24/05/2026
Hay una frase que escucho muchísimo en personas con ansiedad anticipatoria:
“ahora mismo no es el momento.”
Y quiero que entiendas algo importante.
Muchas veces no es falta de tiempo.
Ni de capacidad.
Ni siquiera de ganas.
Es una mente intentando sentir seguridad absoluta antes de dar un paso.
Entonces empiezas a posponer:
trabajarte,
decidir,
cambiar cosas,
pedir ayuda,
hacer algo diferente.
Y mientras tanto…
la vida sigue pasando.
🤍 La ansiedad anticipatoria no siempre te frena de golpe.
A veces simplemente hace que vivas permanentemente esperando “el momento correcto”.
Pero la claridad absoluta rara vez aparece antes de empezar.
Muchas veces aparece después.
Precisamente esto es parte de lo que trabajamos dentro de “De la anticipación a la calma”.
Mañana cierro plazas hasta 2027.
📩 Puedes escribirme “CALMA” si quieres información.
