Maricarmen De la Cruz Psicóloga

29/05/2026

Un taller creado con mimo para tener un ratito para parar, respirar, conectar y expresarte 🎨🪴🧘🏻‍♀️
Te llevarás tu taza decorada por tí ☕ como anclaje aquí y ahora.
¡Te espero!

26/05/2026

Un taller pensado con mimo, para tener un ratito para conectar, respirar y dar rienda suelta a la creatividad 🎨🧘🏻‍♀️💗
¡Os espero!

19/05/2026

🪴 A veces necesitamos parar para poder escucharnos de verdad. En el día a día vamos acumulando tensión, emociones y pensamientos que no siempre tenemos espacio para mirar con calma.

🧖🏻‍♀️ Este taller propone precisamente eso: un momento para bajar el ritmo, observar cómo estamos y darle un lugar a lo que sentimos.

🎨 A través de una propuesta creativa y acompañada, la idea es favorecer la conexión con una misma, tomar conciencia del estado emocional y explorar formas más amables de relacionarnos con lo que nos pasa. No se trata de hacerlo perfecto, sino de permitirte un espacio donde puedas parar, mirar hacia dentro y expresarte con libertad.

🧘🏻‍♀️Si te apetece vivir una experiencia de autocuidado, reflexión y gestión emocional desde un enfoque cercano y creativo, este taller puede ser para ti.

01/12/2025

Cuidarte es una forma de sostener tu salud mental y tu capacidad de estar para ti y para l@s demás.

¿Cuál será tu pequeño acto de autocuidado hoy? 🫶🏻

30/11/2025

Salir del TCA es posible.
No es un camino fácil, pero no tienes que recorrerlo sola, hay luz, hay ayuda.
Tu vida vale cada paso de éste proceso 💜

14/06/2024

A veces nos sentimos removidos, ansiosos, el cuerpo nos manda señales, pero nos da miedo parar y ver qué hay detrás de todo eso.

El mindfulness nos sirve para parar, estar en el momento presente, y desde la apertura a la experiencia y la compasión nos permite vernos y escucharnos.

Aquí y ahora nos dejamos sentir, soltamos las resistencias y cogemos las riendas de nuestras vidas.

Puede dar miedo, pero me quedo con una frase de una de mis meditaciones preferidas:
" La salida del dolor se encuentra a través del propio dolor".

El libro es Aprender a practicar Mindfulness, de 🧘🏻‍♀️

13/06/2024

L@s herman@s, como miembros de la unidad familiar, son importantes, muy importantes.

Cuando trabajo con Trastornos de la Conducta Alimentaria intento tenerlo muy en cuenta, ya que sean el paciente identificado o no, como miembros de la unidad familiar tienen mucho que decir y que aportar.

Sesiones conjuntas con la familia y sesiones entre herman@s nos van a dar mucha información de cómo están las cosas en casa, qué necesita la familia y qué puntos son necesarios trabajar.

Que todos los miembros, incluidos los herman@s, entiendan qué le pasa a su herman@ y no haya tabúes que impidan el entendimiento.

Así favoreceremos la comunicación y será más fácil poner sobre la mesa las emociones que puedan surgir para entenderlas y trabajarlas.

13/06/2024

14/01/2024

Ya teníamos ganas de volver a reunirnos, compartir y crecer juntas.
Es un grupo de máximo 6 participantes para asegurarnos que cada una tenga su espacio.
Empezamos el miércoles 31 de enero, no podemos esperar más!!!
Un lugar seguro para empoderarte, parar, conocerte y conseguir ser tu mejor versión.
Puedes apuntarte escribiendo al correo [email protected] o en el teléfono 610 420 443.
Si tienes alguna duda, no dudes en preguntarme.
Estoy deseando que empecemos a trabajar juntas.

22/12/2023

De verdad, es fácil, intentémoslo.
No sabemos qué hay detrás de cada persona, ni que batallas está librando.
Respeto.