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Begoña Albalat y Begoña Peraita- Psicologadevalencia.es

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España
Valencia
Begoña Albalat y Begoña Peraita- Psicologadevalencia.es

Sesiones presenciales y online

18/03/2022

👌🏻🤯 Quiero ser perfecto --> Artículo completo en nuestra web.
Link en stories

11/02/2022

💖 Que los corazones de los escaparates no nos hagan olvidar lo importante 💖
DESLIZA

31/12/2021

5 CLAVES PARA CUMPLIR LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

Estamos a punto de despedir el año y dar paso a uno nuevo repleto de buenos propósitos y mejores intenciones. Pero parece que al final siempre se repiten los mismos: dejar de fumar, ponerme en forma, ver más a mis seres queridos…

¿Cómo conseguir cumplir los propósitos que tenemos?
🏁Ponte metas posibles
📝Elabora un plan de acción
⏳Ponles límite espacio/tiempo
✅Otorga una consecuencia positiva a su cumplimiento
✏️ Puedes leer el artículo completo en www.psicologadevalencia.es/propósitos-de-ano-nuevo

03/12/2021

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🙌🏼Liderar significa tener la responsabilidad de dirigir algo para llegar a algo.
🙌🏼Liderar tu vida, sería algo así como vivirla con la responsabilidad necesaria para conseguir que sea como a ti te gustaría que fuera.
👩🏽👨🏼‍🦱 LÍDER ➡️ Tú.
📊EMPRESA ➡️ Tu vida.
👥👥👥EQUIPO ➡️ Tus pensamientos, emociones, experiencias, necesidades, roles, sueños, deseos…
🔴 Recuerda, el equipo es grande y heterogéneo… pero tu empresa también lo es.

01/12/2021

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🧠💬LA FRASE DE LA SEMANA.
😰¿A ti también te pasa?

29/11/2021

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🧠💬PSICODICCIONARIO.
📖Tolerancia (también digital).

26/11/2021

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🧠💬 La preocupación es un conjunto de pensamientos que provocan ansiedad.

👉🏻Las emociones dependen en gran medida de los pensamientos y hay algunos pensamientos muy asociados a la ansiedad en concreto.

👉🏽El problema es que se les da demasiada credibilidad a esos pensamientos que seguramente no sean demasiado racionales.

👉🏿Pero no es fácil controlar la ansiedad.

🔴¿Tiene solución? Por supuesto. La ansiedad y los pensamientos que la provocan se pueden controlar.

24/11/2021

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🧠💬LA FRASE DE LA SEMANA.
🤯Cuando te explota la cabeza.

23/11/2021

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🧠💬PSICODICCIONARIO.
👨👩‍🦳¡No caigas en los mitos!

22/11/2021

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🧠💬Cuidado con las personas que tengas estas características:

😡Enfadados con el mundo: su estado natural es el enfado

🗣Cualquier ocasión es buena para contar sus p***s y no tienen la costumbre de escuchar activamente cuando los demás lo hacen con ellos.

🧐Envidia: No se suelen alegrar por los éxitos de los demás sino que los critican porque normalmente tienen celos de ellos.

😤Posesivos: A veces son posesivos o celosos de sus amigos o su pareja.

🙉Poco empáticos: No se preocupan por los sentimientos de los demás.
🔴Pueden ser personas tóxicas.

17/11/2021

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🧠💬LA FRASE DE LA SEMANA.
⏭Siempre avanzando.

Dirección

Pasaje Residencias Luz, 10, Entresuelo, Pta 5/El Llano Del Real
Valencia
46010

Horario de Apertura

Lunes	15:30 - 20:00
Martes	08:30 - 12:15
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Página web

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