AvivA Psicología

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AvivA Psicología

Psicóloga sanitaria y doctora en psicología social. Especializada en adultos, ámbito infanto juve Horario de lunes a viernes, de 09:00 a 20:00h.

Soy María Martínez psicóloga sanitaria con amplia experiencia en intervención y asesoramiento en adultos, y en el ámbito infanto-juvenil. Especializada en el área social y en adicciones, patología dual y problemas interpersonales. Doctora en Psicología Social especializada en el desarrollo positivo en la adolescencia con una dilatada experiencia en Programas de Prevención tanto en el diseño como en la implementación de los mismos.

17/08/2026

¿Vienes por primera vez a Aviva Psicología? 📍

Sabemos que llegar a un sitio nuevo puede generar dudas, por eso hemos preparado este vídeo para que puedas ubicarnos fácilmente y venir con más tranquilidad.

En el reel te enseñamos paso a paso cómo llegar al gabinete, desde la entrada del edificio hasta nuestra consulta.

Y si aun así tienes cualquier duda, puedes escribirnos y te ayudamos encantadas 🫂

11/08/2026

A veces estamos tan pendientes de lo que falta por hacer, mejorar o conseguir, que se nos olvida mirar todo lo que ya hemos avanzado.

Reconocer tus logros también forma parte del proceso. No tienen que ser grandes cambios ni metas enormes: a veces avanzar es poner un límite, pedir ayuda, tomar una decisión o empezar a escucharte un poco más.

Date espacio para reconocerlo 🤍

04/08/2026

Nos tomamos unos días de descanso 🌿

Del 10 al 24 de agosto el gabinete permanecerá cerrado por vacaciones.

Volveremos el 25 de agosto con las pilas cargadas para retomar las consultas con normalidad.

Os deseamos un feliz verano ☀️

28/07/2026

Hay relaciones que parecen estar bien… hasta que empiezas a fijarte en cómo te sientes dentro de ellas.

A veces no se trata de cuánto tiempo lleva alguien en tu vida, sino de qué lugar ocupa y cómo te hace sentir.

En este carrusel hablamos de algo que puede que te haya pasado alguna vez, aunque no siempre sea fácil ponerle nombre.

Desliza para verlo ➡️

21/07/2026

Cuando hablamos de autocuidado, muchas veces pensamos en planes tranquilos, descanso o momentos para desconectar 🌿

Y sí, eso también puede formar parte.

Pero cuidarse no siempre es hacer algo agradable o tener tiempo libre.

A veces, el autocuidado empieza por revisar cómo te estás tratando, qué estás sosteniendo de más o qué necesitas cambiar para no seguir funcionando en automático 🧠

En este reel hablamos de autocuidado real: ese que no siempre se ve, pero sí se nota en tu bienestar

14/07/2026

La adolescencia no viene con un manual.

Y muchas veces, detrás de una mala contestación, un silencio o una reacción intensa, hay algo que todavía no saben expresar de otra manera.

Las habilidades emocionales no aparecen de golpe. Se aprenden, se practican y se acompañan.

En este carrusel hablamos de algunas herramientas que pueden ayudar a adolescentes y familias a entender mejor lo que ocurre en esta etapa.

Desliza para verlo ➡️

07/07/2026

En verano cambian las rutinas, los horarios y el ritmo del día a día. Pero eso no significa que tu proceso terapéutico tenga que quedar en pausa.

A veces, precisamente cuando paramos un poco, aparecen pensamientos, emociones o temas que durante el año hemos ido dejando en segundo plano.

Seguir cuidando tu salud mental en verano también puede ser una forma de mantener estabilidad, revisar cómo estás y acompañarte en lo que necesitas en este momento.

La terapia puede adaptarse a tus circunstancias, a tu disponibilidad y también al formato online si lo necesitas 💻

Cuidarte no tiene por qué esperar a septiembre.

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30/06/2026

No poder expresarte con libertad no es algo menor.

Cuando una persona vive con miedo al juicio, al rechazo o a tener que justificarse constantemente, su bienestar emocional puede verse afectado.

La salud mental también tiene que ver con poder construir vínculos seguros, sentirte respetado/a y vivir sin esconder partes importantes de ti.

Este mes del orgullo recordamos algo básico: ser tú no debería pesar 🤍

23/06/2026

Cuando aparece un problema de adicción, muchas personas no saben por dónde empezar 🧭

No siempre hay información clara sobre los recursos disponibles ni sobre qué tipo de ayuda puede encajar mejor en cada caso.

◾La terapia individual permite trabajar el proceso personal, la gestión emocional, los hábitos y las situaciones que mantienen el problema.
◾La terapia grupal puede ser un complemento muy útil, porque ofrece un espacio de apoyo, identificación y aprendizaje compartido.

En Aviva Psicología contamos con atención individual y grupo terapéutico para adicciones.

Pedir ayuda no significa hacerlo todo perfecto desde el principio. Significa empezar a hacerlo acompañado/a 🤍

16/06/2026

Cuando la ansiedad, el estrés o el bloqueo aparecen, el cuerpo también responde: respiración más rápida, tensión, inquietud o sensación de estar en alerta.

En este carrusel compartimos algunas técnicas de respiración que pueden ayudarte a bajar la activación fisiológica en momentos puntuales 🌿

No se trata de forzarte a estar bien, sino de darte una herramienta para regularte con más calma.
Guárdalo para tenerlo a mano cuando lo necesites 🤍

Dirección

Avd Gran Vía Marqués Del Túria 49, 6º-11ª
Valencia
46004

Página web

http://avivapsicologia.com/

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