INSTITUTO ESPILL: PSICOLOGIA, SEXOLOGIA, MEDICINA

28/09/2026

23/09/2026

La sexualidad no entiende de “deberías”. Entenderla desde el conocimiento, sin mitos ni presiones, es el primer paso hacia una vida sexual más plena.

Si identificas con esto o tienes dudas, en Instituto Espill te acompañamos con un enfoque profesional y sin juicios.

16/09/2026

📩Si tienes dudas o quieres saber más, en Espill te acompañamos con un enfoque profesional y sin juicios.🌱

17/02/2025

Los vínculos de pareja requieren dedicación, comunicación y respeto mutuo. Cuidarlos día a día fortalece la conexión emocional y fomenta una relación más sana y enriquecedora. ¿Cómo cuidas tú tu relación? 💕

”

29/01/2025

Os recordamos nuestro servicio de atención telefónico gratuito para los afectados por la DANA 🫂

23/01/2025

No existen emociones buenas ni malas, todas son mensajes de tu interior que merecen ser escuchados. Aprender a entenderlas es el primer paso hacia el equilibrio emocional. 🧠

Si sientes que necesitas apoyo en este camino, en Espill estamos aquí para acompañarte. ¡Cuidar tu salud emocional es cuidarte por completo!👥

14/01/2025

Sabemos que, aunque hayan pasado algunos meses desde la DANA, las secuelas emocionales pueden persistir.❤️‍🩹

En Espill ofrecemos un servicio gratuito de apoyo telefónico para quienes aún necesiten ayuda para procesar esta experiencia. 🤳🏻

Si sientes que la situación te sigue afectando o conoces a alguien que pueda estarlo, no dudes en contactarnos. 📲
Estamos aquí para escucharte y acompañarte en este proceso. 🫂

17/12/2024

El consentimiento es la base de todo: claro, libre, mutuo y reversible. Sin presión ni dudas. Hablemos, escuchemos y construyamos relaciones basadas en la confianza ❤️

11/12/2024

✨ Manejar la incertidumbre es un desafío, pero también una oportunidad para crecer. ✨
La vida está llena de situaciones inesperadas, y aprender a enfrentarlas con calma y claridad puede marcar una gran diferencia. 💪💡

🎯 Aquí te compartimos algunas claves:

✅ Acepta lo que no puedes controlar.

✅ Cultiva el presente: respira, medita, conéctate contigo.

✅ Reestructura tus pensamientos: del “¿y si...?” al “puedo manejar esto”.

✅ Busca apoyo si lo necesitas. Hablar siempre ayuda.🫶🏼

🌱 Recuerda: cada paso que das hacia la aceptación y el autocuidado te hace más fuerte. ¿Cuál de estos puntos practicarás esta semana? ¡Te leemos! 👇👇

25/11/2024

Si crees que alguien que conoces podría ser víctima de violencia de género, no dudes en compartir esta información y ofrecerle tu apoyo💜

Seguimos avanzando en esta lucha, pero aún queda mucho trabajo y nos corresponde a todas y a todos poner de nuestra parte.