Mujer deporte y Salud

Mujer deporte y Salud Centro de entrenamiento para la mujer.
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Ejercicio físico aplicado a la salud
• Fuerza en todas las etapas de la vida
• Grupos reducidos
📍Valladolid

CENTRO DE ENTRENAMIENTO PARA LA MUJER
・Todas las etapas
・Grupos reducidos
・Cuidado de la salud a través del ejercicio físico

✨Finalizamos temporadaNo puedo cerrar esta temporada sin hacer un pequeño balance:En lo laboral, ha sido una temporada e...
31/07/2026

✨Finalizamos temporada

No puedo cerrar esta temporada sin hacer un pequeño balance:

En lo laboral, ha sido una temporada estupenda. No puedo estar más feliz porque en septiembre comenzamos con todos los grupos completos. Gracias por la confianza que habéis depositado en mí una vez más ❤️.

En lo personal, el camino ha sido un poco más exigente. Compaginar trabajo y estudios no ha sido fácil, y sé que tampoco lo será en los próximos años. Pero todo el esfuerzo ha merecido la pena y me voy de vacaciones con la satisfacción de seguir creciendo, tanto profesional como personalmente.

Gracias a todas por formar parte de Mujer, Deporte y Salud, por hacer que este proyecto siga creciendo cada temporada y por acompañarme un año más.

Disfrutad mucho del verano ☀️⛰️

Nos vemos en septiembre

Durante mucho tiempo nos han hecho creer que entrenar solo tiene sentido si cambia nuestro cuerpo. Pero cuando ese es el...
06/07/2026

Durante mucho tiempo nos han hecho creer que entrenar solo tiene sentido si cambia nuestro cuerpo. Pero cuando ese es el único motivo, es fácil caer en la frustración, en la culpa o en pensar que nunca es suficiente.

Cuando empiezas a entrenar por salud, por sentirte con más energía, por cuidar de ti, por ganar fuerza y mejorar tu calidad de vida, la relación con el ejercicio cambia por completo. No significa dejar de gustarte verte bien. Significa que la estética deja de ser el centro y pasa a ser una consecuencia, no el objetivo.

Esa es la filosofía que quiere transmitir con Mujer, Deporte y Salud: construir una relación con el ejercicio que puedas mantener durante toda la vida, porque te hace sentir bien, no porque sientas que tienes que hacerlo.

¿Por qué entrenas tú? ¿Ha cambiado tu motivo con el paso de los años? ⬇️

¿Huesos fuertes o un suelo pélvico sano? El dilema del entrenamiento de impacto en la menopausia*Articulo de Fissac*
13/06/2026

¿Huesos fuertes o un suelo pélvico sano? El dilema del entrenamiento de impacto en la menopausia

*Articulo de Fissac*

Dirección

Calle Renedo 13
Valladolid
47005

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 11:00
16:00 - 21:30
Martes 09:00 - 11:00
16:15 - 21:30
Miércoles 09:00 - 11:00
16:15 - 21:30
Jueves 09:00 - 11:00
16:15 - 21:30

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