Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 14:00

CPA Psicólogos

Casa
España
Valladolid
CPA Psicólogos

Equipo de profesionales, ofrecemos nuestros servicios en Avila, Valladolid y Salamanca. Para nosotros tu salud mental es lo mas importante.

Cpapsicologos Psicologos, Psicologia, Problemas emocionales, Terapia de pareja, Sexologia, Psicologia infantil, Adicciones, Ansiedad, Depresion,Fobias, Dolor cronico, Peritajes,Trastornos Alimentacion. Depresión, ansiedad, crisis de pareja, sexualidad, relaciones sociales, adicciones, alimentación y Psicología infantil.

02/09/2026

Tomar una decisión puede parecer algo sencillo hasta que empiezan a aparecer las dudas. 💭

¿Y si me equivoco? ¿Y si hubiera una opción mejor? ¿Y si después me arrepiento?

😶‍🌫️ Muchas veces no nos cuesta decidir porque no sepamos qué queremos, sino porque buscamos tener la seguridad de que nuestra elección será la correcta; pero esa certeza absoluta casi nunca existe.

Aprender a tomar decisiones también implica aceptar que no podemos controlar todos los resultados y que equivocarnos forma parte del proceso.

Si las dudas te bloquean y sientes que te cuesta avanzar, en terapia podemos ayudarte a entender qué hay detrás de esa dificultad.

📩 Pide tu cita.

29/08/2026

Dos personas pueden vivir una situación muy parecida y reaccionar de formas completamente diferentes; todas son válidas.

Nuestra historia, las experiencias vividas, los recursos emocionales y el contexto influyen en cómo afrontamos lo que nos ocurre.

Compararte con los demás solo hace que pierdas de vista algo importante: 💙 tu proceso es único.

En terapia no buscamos que seas como otra persona, sino ayudarte a comprenderte mejor y encontrar herramientas que funcionen para ti.

📩 Pide tu cita.

18/08/2026

A veces seguimos cargando con situaciones, relaciones o responsabilidades simplemente porque llevamos mucho tiempo haciéndolo.

Pero acostumbrarte a algo no significa que sea sano; por eso, es importante revisar aquello que sostienes y, si lo necesitas, soltar. 🤍

Si sientes que estás sosteniendo más de lo que puedes, pedir ayuda también es una forma de avanzar.

📩 Pide tu cita.

14/08/2026

Vivimos en una cultura que premia hacer más, producir más y estar siempre ocupados. 😥

Por eso, muchas personas sienten culpa cuando descansan, incluso durante las vacaciones, pero descansar no es un premio que haya que ganarse, es una necesidad física y emocional.

Si te cuesta desconectar o sientes que nunca es suficiente, en terapia podemos ayudarte a entender de dónde viene esa exigencia.

📩 Pide tu cita.

05/08/2026

A veces pensamos que guardar silencio es una forma de cuidar la relación, pero, cuando callamos constantemente por miedo a hacer daño, evitar discusiones o no incomodar al otro, también dejamos de cuidar nuestras propias necesidades. 💔

Con el tiempo, aquello que no se habla suele aparecer de otras formas: distancia emocional, enfado, frustración o sensación de no sentirse comprendido.

🗣️ Una comunicación sana consiste en aprender a expresar lo que sentimos con respeto y asertividad.

Si te cuesta expresar lo que necesitas o sientes que el miedo está condicionando tu relación, en terapia podemos ayudarte.

📩 Pide tu cita.

31/07/2026

Poner límites no es egoísmo, es una forma de proteger tu bienestar emocional.

Muchas veces aprendemos a priorizar a los demás por encima de nosotros, incluso cuando eso nos desgasta.

Decir «no», pedir espacio o expresar lo que necesitas puede generar culpa al principio, pero también es una forma sana de relacionarte contigo y con los demás. 🌱

Si te cuesta poner límites o sostenerlos, en terapia podemos trabajarlo contigo.
📩 Pide tu cita.

24/07/2026

Escuchar esa frase como madre o padre puede generar mucha preocupación y dolor. 💔

Lo primero es no minimizar lo que siente; escuchar, validar y generar un espacio seguro para hablar es clave. A veces, detrás de ese malestar hay emociones que no sabe cómo gestionar o expresar.

Si necesitas orientación o acompañamiento, estamos aquí para ayudaros.
📩 Pide tu cita.

15/07/2026

La ansiedad no siempre paraliza, algunas veces hace justo lo contrario: te empuja a seguir, a hacer más, a no parar.

Desde fuera puede parecer que «todo está bien», pero por dentro puede haber tensión constante, pensamientos acelerados, cansancio emocional y dificultad para desconectar. ⚡

Si sientes que llevas mucho tiempo sobreviviendo en piloto automático, en terapia podemos ayudarte.
📩 Pide tu cita.

07/07/2026

Pensar demasiado no siempre ayuda. 💭

Darle vueltas una y otra vez a lo mismo no nos acerca a una solución, sino que nos mantiene atrapados en la preocupación, la duda o el miedo.

La rumia de pensamientos suele aparecer cuando intentamos anticiparlo todo o encontrar respuestas donde no las hay.

Aprender a parar, observar y regular lo que pasa por tu mente también es parte del bienestar emocional. 🌱

Si sientes que tu mente no descansa, en terapia podemos ayudarte.
📩 Pide tu cita.

25/06/2026

Muchas personas crecen escuchando frases que minimizan lo que sienten y, con el tiempo, terminan creyendo que sus emociones son exageradas o un problema.

La invalidación emocional no siempre es evidente, pero puede afectar a la autoestima, la regulación emocional y la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos. 🧠

Validar una emoción no significa alimentar el sufrimiento, significa reconocer que lo que sientes tiene un sentido y merece espacio.

Aprender a identificar y expresar emociones también se trabaja en terapia. 🌱

📩 Pide tu cita si sientes que llevas demasiado tiempo guardándote lo que te pasa.

Dirección

Paseo Del Hospital Militar, 1, Bajo (Antigua García Morato, 1)
Valladolid
47007

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

+34983211830

Página web

http://www.cpapsicologos.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CPA Psicólogos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.