Fisioterapia Sofía

26/08/2026

🗓️ ¡NUEVOS HORARIOS Y GRUPOS DE EMBARAZO!

Si buscas un espacio donde moverte de forma segura, cuidarte y prepararte para el parto rodeada de otras mamás, ¡abrimos plazas para nuestros grupos reducidos! 🌸 ¡Comenzamos el 14 de septiembre!!!

💡 NUESTROS PROGRAMAS Y COMBINACIONES:

🩷 Embarazo Activo
Fisioterapia especializada + Ejercicio Global. Ideal para trabajar fuerza, suelo pélvico, activación de transverso y adaptación a la gestación.
🕒 Lunes 19:30h | Martes 11:00h | Jueves 18:30h

🌿 AIPAP Terra
Preparación pélvica específica dirigida por matrona. Centrada en la movilidad, fuerza y elasticidad de la pelvis y control de la respiración.
🕒 Martes 18:30h | Jueves 11:00h

💫 Opción Combo (¡La más completa!):
Puedes combinar 1 día de Embarazo Activo + 1 día de AIPAP Terra a la semana para una preparación 100% integral y cuidada.

✨ ¿Cómo funcionan nuestras clases?
• 👥 Grupos reducidos: Máximo 5–6 mujeres por clase para garantizar un acompañamiento cercano y adaptado a ti.
• 🗓️ Flexibilidad: Elige la combinación de días y turnos que mejor encaje con tu agenda.

📩 ¿Quieres reservar tu plaza o consultar dudas?
Mándanos un mensaje privado o escríbenos por WhatsApp y te informamos de todo. ¡Te acompañamos en esta etapa tan especial! 💕

23/06/2026

🍼🤰 Aterrizaje al postparto en Valladolid

El parto pasa… pero el verdadero cambio empieza cuando llegas a casa con tu bebé.

Hormonas, dudas, lactancia, cansancio, miedo… y cero manual de instrucciones.

Por eso he creado este taller presencial en Valladolid: un espacio pequeño, práctico y seguro para que aterrices en tu postparto con calma y herramientas reales.

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✨ Qué veremos (100% práctico):
🔹 Primeros días en casa con tu bebé
🔹 Lactancia en la primera semana (situaciones reales)
🔹 Cuidados del recién nacido + sueño
🔹 Porteo ergonómico básico
🔹 Recuperación física, suelo pélvico y vuelta al cuerpo
🔹 Gestión emocional del postparto

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👶 Grupo muy reducido (máx. 5 mujeres)
🧸 Trabajo con muñecos de peso real
💬 Espacio para resolver TODAS tus dudas

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💛 El parto dura horas.
El postparto, semanas… y lo cambia todo.

Prepárate para vivirlo con más seguridad y menos miedo.

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📅 Lunes 1 de julio – 10:30 h (150 min + pausa snack)
📍 Fisioterapia Sofía (C/ Nicolás Salmerón 11, Valladolid)
💶 40€ (incluye acompañante)

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📩 Plazas muy limitadas. Reserva por DM o en Fisioterapia Sofía .

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03/06/2026

✨ ¡Tenemos nueva matrona en Fisioterapia Sofía! ✨

Nos hace muchísima ilusión presentaros oficialmente a Sara (), que se une al equipo para cuidar, acompañar y guiar a todas las mamás y mujeres de Valladolid en las etapas más importantes de sus vidas.
Sara aporta una visión empática y profesional de la obstetricia.

Para que conozcáis todo lo que os ofrece en la clínica, hemos actualizado nuestra carta de servicios:

🔹 Embarazo y Postparto: Primera consulta con ecografía no diagnóstica, asesorías especializadas de lactancia con fotobiomodulación, valoración postparto y pendientes para tu bebé.

🔹 Programa Maternidad Real: Talleres prácticos en grupos muy reducidos (máx. 5 participantes) para preparar vuestro plan de parto, manejo del dolor, lactancia y la llegada al postparto.

🔹 Salud Femenina Integral: Consultas de asesoramiento en perimenopausia, salud hormonal y uso de pesarios.

👉 Desliza por el carrusel para ver las tarifas y tiempos detallados de cada consulta y taller.

La agenda ya está abierta. Si quieres vivir tu proceso con información, tranquilidad y el mejor acompañamiento, ¡reserva tu espacio!
❤️www.fisioterapiasofia.com
📲 Info y citas: Mensaje directo o al 654261729.
📍 Te esperamos en C/ Nicolás Salmerón 11 Bajo, Valladolid.

02/06/2026

✨ ¡Tenemos nueva matrona en Fisioterapia Sofía! ✨

Nos hace muchísima ilusión presentaros oficialmente a Sara (), que se une al equipo para cuidar, acompañar y guiar a todas las mamás y mujeres de Valladolid en las etapas más importantes de sus vidas.

Sara aporta una visión empática y profesional de la obstetricia.

Para que conozcáis todo lo que os ofrece en la clínica, hemos actualizado nuestra carta de servicios:

🔹 Embarazo y Postparto: Primera consulta con ecografía no diagnóstica, asesorías especializadas de lactancia con fotobiomodulación, valoración postparto y pendientes para tu bebé.

🔹 Programa Maternidad Real: Talleres prácticos en grupos muy reducidos (máx. 5 participantes) para preparar vuestro plan de parto, manejo del dolor, lactancia y la llegada al postparto.

🔹 Salud Femenina Integral: Consultas de asesoramiento en perimenopausia, salud hormonal y uso de pesarios.

👉 Desliza por el carrusel para ver las tarifas y tiempos detallados de cada consulta y taller.

La agenda ya está abierta. Si quieres vivir tu proceso con información, tranquilidad y el mejor acompañamiento, ¡reserva tu espacio!

📲 Info y citas: Mensaje directo o al 654261729.
📍 Te esperamos en C/ Nicolás Salmerón 11 Bajo, Valladolid.
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05/11/2025

Hace dos semanas que fue nuestro primer _*Espacio de Bienestar Emocional en la Maternidad*_ de la mano de Silvia Alonso, de _Psicología con Alma_

Agradecidas por la buena acogida 💛 te contamos que ya tenemos la próxima fecha para que la reserves en tu calendario: será el _viernes 14 de noviembre a las 11h._🗓️

Nos gustaría poder contar contigo para seguir compartiendo tan bonito y útil como en la sesión anterior acerca de la maternidad en sus diferentes etapas y los conflictos que nos aparecen:
- ¿Cómo sé si es depresión posparto? ¿Puedo prevenirla?
- ⁠¿Cuándo y cómo poner límites en familia?
- ⁠¿Cómo decirle a mi suegra que me agobia sin que salte todo por los aires?
- ⁠¿Es normal lo que estoy sintiendo? ¿Por qué me noto triste?
- ⁠No me encuentro bien en relación con los cambios físicos que estoy teniendo

Vas a encontrarte con mujeres durante el embarazo o posparto interesadas en iniciar o reforzar la crianza respetuosa.

📆 Viernes, 14 de noviembre, 11:00 h
📍 Fisioterapia Sofía · C/ Nicolás Salmerón, 1 · Valladolid
👥 Plazas limitadas
💶 Gratuito para pacientes de la clínica. 10 € / sesión para quienes no pertenezcan a esos grupos.
📞 654 261 729 (reserva tu plaza por WhatsApp o llamada)

Si esta fecha no te encaja, cuéntanos qué día y hora te vendrían bien y lo tendremos en cuenta para la próxima edición.
Te esperamos.✨

11/09/2024

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👉🏼 Arrancamos el curso con las fechas de los TALLERES hasta DICIEMBRE, para que si estás embarazada te puedas organizar y reserves tu plaza.

❓Todas las dudas que te surjan sobre ellos estamos para resolverlas

👩🏻‍⚕️Escríbenos al 654 261 729 o a [email protected]✉️📞

⭐️⭐️TE ESPERAMOS ⭐️⭐️

16/08/2024

✨Conoce al equipo de FISIOTERAPIA SOFIA✨

Un grupo de mujeres profesionales, empíricas y en constante actualización. Gracias por confiar en nosotras y hacernos crecer y aprender cada día👩🏻‍⚕📚🧐

¿Has tenido una experiencia con alguno de nuestros especialistas que te gustaría compartir?
¡Déjanos un comentario! Te leemos🤓

09/07/2024