MAYAmorfosis

De Centro MAYA a MAYAmorfosis. Vida slow, naturaleza y creatividad Centro de Yoga y Acompañamiento a la Maternidad y Crianza

22/07/2026

¡He vuelto a hacer kombucha en casa! 🥳

Este nuevo ritmo me esta permitiendo hacer muchas cosas.

Durante unos años, he estado haciendo kombucha en casa. Desde que descubrí esta bebida, me convertí en una gran consumidora y siempre es mejor hacer las cosas en casa (por un tema de que sabes lo que tomas, y por economía también) que comprar marcas comerciales (aunque hay algunas muy buenas).

La kombucha se hace con un scoby (un cultivo simbiotico de bacterias y levaduras), té y azucar.
Conociendo ciertas normas sencillas de seguridad, ¡es muy facil!

Ahora lo he podido retomar, de momento con un litro. Según el scoby crece y hace "bebés scoby", podré hacer cantidades mayores.

¿Has probado la kombucha alguna vez?
¿Comercial o casera?
¿Te gusta?

Si te animas a intentar hacer en casa, ¡te cuento más!

28/06/2026

Ha pasado casi un año desde el ultimo post...💜

Durante años, centro MAYA ha sido un espacio físico de refugio, cuidado y acompañamiento.
Juntas hemos aprendido a escuchar los ritmos del cuerpo, a sostener los procesos de la vida y de la muerte, y hemos tejido redes de apoyo increíbles.

Después de 16 años de trabajo incansable, esa misma búsqueda de lo auténtico, lo pausado y el respeto por los ciclos naturales me ha llevado a dar un salto vital.
He dejado atrás la ciudad para mudarme al campo, y se ha venido conmigo mi deseo de siempre: cuidar y crear con las manos.

Ahora mi vida transcurre con mi familia, mis perros, mis caballos, en la huerta, cultivando flores, tejiendo... un sueño hecho realidad.

Centro MAYA, al igual que yo, ha cambiado, y me encantaría que esta comunidad tan maravillosa que se creó a su alrededor me acompañe en esta metamorfosis. Os invito a compartir este nuevo día a día entre tierra, naturaleza, slow life y proyectos hechos a mano.

A las que decidáis quedaros en este nuevo viaje: gracias por seguir al otro lado.
Y a las que vuestros caminos os lleven a otro lugar, gracias de corazón por todo lo compartido.

¡Bienvenidas a esta metamorfosis! 🦋💚

06/10/2025

✨ Escuela de Familias ✨

¡Volvemos un año más con nuestras Escuelas de Familias! 🥰
Un espacio donde las familias se encuentran para aprender, compartir y crecer.

¿Quieres una crianza más tranquila, respetuosa y llena de conexión?
En esta escuela descubrirás herramientas prácticas de Disciplina Positiva que transformarán tu día a día con tus criaturas.

✅ Límites con firmeza y cariño
✅ Conectar antes de corregir
✅ Autocuidado para poder cuidar mejor
✅ Ver los errores como oportunidades de aprendizaje

Son *6 sesiones vivenciales* en las que compartirás, experimentarás y te llevarás recursos para aplicar desde el primer día.

📆 Fechas de las sesiones (sábados)
18 de octubre
15 de noviembre
13 de diciembre
17 de enero
14 de febrero
14 de marzo

🕜 Horario: 10.30 a 12.30
📍BBK Sasoiko
C/Ronda s/n (Bilbao)
💶 226 Eur/persona - 297 Eur/pareja

👉 Si sientes que es el momento de dar un paso hacia una crianza más consciente y respetuosa, esta escuela es para ti.

21/08/2025

La foto no es buena pero la emoción de aquel dia la traspasa.
Tuve el honor de recibir y traducir al Dr. Michel Odent en Bilbao dos veces, hace 12 años y de coincidir años mas tarde en el Congreso de Midwifery Today en Alemania.
Me nombró organizadora del viaje desde España a su congreso de Salud Primal en el Pacífico (fantasía que nunca se cumplió) y bromeaba con él con fundar una casa de partos en Bizkaia y ponerle su nombre.
No hay grupo de embarazadas que no me haya escuchado nombrarle y nombrar su trabajo.
Hemos tenido la fortuna de disfrutarle muchos años. Ahora, tras su fallecimiento, seguirá estando tan presente como siempre.
Gracias por tanto, querido Michel Odent ❤️.
Descansa en Paz

12/07/2025

Taller "Parto sin miedo, parto seguro"

Quiero que transformes tu miedo a parir en ganas e ilusión por ese momento.

Quiero que te sientas capaz de navegar el dolor.

Quiero que conozcas todas las herramientas a tu alcance para un parto lo menos intervenido posible.

Adoro los partos. Llevo acompañándolos desde 2010 y todavía me maravilla veros ser una fuerza de la naturaleza en cada uno de ellos.

En este taller quiero:

✔️Contarte lo que vas a vivir en tu parto.
✔️Cómo van a ser las sensaciones.
✔️Mostrarte todas las herramientas que llevas ya dentro de ti para navegar estas sensaciones y las que puede usar tu pareja o la persona que te acompañe para aliviarte el dolor y sostenerte.

Conociendo, entendiendo y preparandote vivirás tu parto como una experiencia más plena y segura.

Sabiendo esto...¿Cómo quieres vivir tu parto?
👇

[email protected]

Recordad que todo lo que os comparto es desde la experiencia y conocimiento adquirido como mujer, desde 1971 😅; curiosa (quizá desde unos años más tarde 🤣); madre desde 1990 (tripitidora y también en duelo) 💜 y doula y asesora de lactancia desde 2009 🙏 y no sustituye el consejo de vuestra matrona 💜

#

25/06/2025

Taller "El plan de parto, punto por punto"

Si quieres que tu parto sea la mejor vivencia posible, esto pasa por tener información suficiente para entender lo que ocurre, lo que te proponen y poder así participar de manera informada en la toma de decisiones.

Mi propuesta para conseguirlo:

-Conocer tus derechos

-Saber donde encontrar la información más actualizada en cuanto a prácticas e intervenciones

-Conocer protocolos de otros países que nos llevan la delantera en cuanto a actualización

-Tener tiempo antes del parto para integrar toda esta información y resolver tus dudas

-Recibir esta información con seriedad, actualización y a la vez con cuidado hacia tu sensibilidad y tu persona

En este taller revisaremos el plan de parto punto por punto y recibirás:

✔️Explicaciones

✔️Conocimiento de tus derechos

✔️Opciones y alternativas

Ofrece Carmen Koetsenruijter. Doula en activo de embarazo, parto, posparto y duelo perinatal.

Jueves 3 de Julio a las 18,30h

ONLINE
Precio: 60€ para parejas/mujeres que acuden a los Grupos de Yoga para Embarazadas.
70€ para las demás parejas/mujeres
(Consultar precio especial pack 4 talleres y consultas telefónicas durante el embarazo)

Información e Inscripciones: 686 39 13 52

[email protected]

# mujer #

13/06/2025

Taller sobre Maternidad Consciente
"Posparto, Luna de Miel o Supervivencia"
ONLINE

💜El próximo 19 de junio os ofrezo el taller sobre el posparto donde revisamos aspectos fisicos, mentales y emocionales de la mujer en su puerperio, de su pareja si la hay, del recien nacido y por supuesto, ¡de las relaciones entre todxs!
💜Es un taller cuyo guion lo han creado las familias de Centro MAYA tras nacer su bebé, con la información que les hubiese gustado tener sobre este momento tan precioso, intenso y complejo.
💜Se que a veces, durante el embarazo, hablar del posparto nos parece menos importante porque queda lejano...pero creedme... es un desafio 😅💜. En el formato o espacio que sea yo os animo a informaros y mirar hacia ese lugar, para luego poder transitarlo con mas calma y disfrute.
Inscripciones abiertas 😉

Jueves 19 de Junio 18,30
ONLINE
Precio: 60 euros para parejas/mujeres que acuden los Grupos de Yoga para Embarazadas.
70 euros para las demás parejas/mujeres

Imparte: Carmen Koetsenruijter. Doula en activo de embarazo, parto, posparto y duelo

[email protected] 39 13 52

# mujer

08/05/2025

Todas sabemos que dar el pecho es natural y sin embargo no dejamos de oír a nuestro
alrededor a mujeres que han tenido problemas serios, incluso hasta el punto de tener que
abandonarla.
Es importante establecer de manera correcta la lactancia en los primeros días, detectar
las dificultades y solucionarlas lo antes posible, ya que, a veces, salimos del hospital al
tercer día aún con mucho dolor o ya con suplemento de leche artificial.
Este es un taller práctico que te ayudará a:
✔️Evitar los errores más comunes de los primeros días.
✔️Tener criterio propio para saber qué consejos escuchar y así poder vivir tu lactancia
tranquila por el bienestar de tu bebé y sin dolor.
✔️Disfrutar de ese momento de conexión con tu bebé.

Jueves 22 de Mayo a las 18,30 ONLINE

Más información 👇

[email protected]

# mujer #

04/04/2025

Celebrando Ostara en Centro MAYA con el grupo de Yoga Espiral 🌀
¿Sabes lo que es? ¿Lo que se celebra?
¿De dónde vienen las tradiciones celtas de los Huevos y la liebre?
¿Quieres que te cuente más?

[email protected]

#

23/03/2025

👶La tranquilidad, la experiencia, el vínculo (y también la formación, porque no decirlo) puede ser lo que necesites o necesitéis para vivir el posparto en calma y plenamente.

👶Tanto si tienes red de apoyo como si no, puede ser que te/os apetezca que os acompañe en vuestra casa, a vuestro ritmo, transitando los primeros días de esta crianza, la intensidad del puerperio, el caos de lo nuevo.

🫂“Juntas la primera quincena”

Opción 1 🫂
Estaré en vuestra casa 5 días, durante 3 horas cada día en la siguiente quincena después de la vuelta del hospital.

Opción 2🫂
Estaré en vuestra casa 4 días, durante 3 horas cada día en la siguiente quincena después de la vuelta del hospital.

💜Si quieres que os acompañe en este momento tan importante, llámame sin compromiso

Carmen

[email protected]

#

Dirección

La Casa Del Holandés
Valle De Villaverde
39880

Teléfono

+34686391352

Página web

http://www.centromayabilbao.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MAYAmorfosis publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.