Centre Clínic Fisioquiros

Casa
España
Valls
Centre Clínic Fisioquiros

El teu benestar, la nostra prioritat 🌿
Reserva cita:
977 608 776 | 690 862 316
[email protected]

04/08/2026

Tornar a fer esport després d’una lesió no és només “ja no em fa mal i torno”.

Abans de reprendre l’activitat, el cos necessita recuperar mobilitat, força, control i confiança per evitar recaigudes o compensacions.

Per això és important tornar de manera progressiva, escoltar els senyals i no saltar-se fases de la recuperació.

Recuperar-se bé també és aprendre a tornar amb seguretat 🌿

A Fisioquiros t’ajudem a preparar la tornada a l’esport de manera personalitzada i segura.

📞 Reserva cita amb nosaltres:
977 608 776 | 690 862 316
📧 [email protected]

28/07/2026

Les pèrdues d’orina no són normals, encara que moltes vegades s’hagin normalitzat.

Una sola gota ja és una pèrdua, i escoltar aquests senyals és important per cuidar la teva salut íntima.

El sòl pelvià és un conjunt de músculs que ajuda a sostenir els òrgans interns i, quan no treballa bé, pot afectar el teu dia a dia més del que sembla.

Cal revisar-ho si tens pèrdues d’orina, urgència per anar al lavabo, dolor o molèsties íntimes, dificultat per relaxar la zona o sensació de pes a la part baixa.

No cal aguantar-ho ni viure-ho en silenci. Amb una valoració personalitzada podem entendre què passa i treballar-ho bé 🌿

A Fisioquiros t’acompanyem en tot el procés.

📲 Reserva cita amb nosaltres 💚

SalutIBenestar Valls

23/07/2026

Qui no vol un emoji de l’Anna? La jefa, la que ho controla tot i encara et somriu.

Perquè l’emoji d’hospital està bé… però el de Fisioquiros seria clarament més útil.

L’emoji de bata normal no ens representa! Nosaltres necessitem la bata de Fisioquiros oficial.

Per enviar-li a aquella persona que sempre diu: “Tinc l’esquena fatal”… i regalar-li una mica de salut.

El llit és per dormir. La camilla de Fisioquiros és per sortir d’allà com una persona nova.

Un mapa està bé, però un emoji que et porti directe a Fisioquiros seria un invent necessari.

Una xeringa no, gràcies. Nosaltres preferim un emoji de NESA® regulant el cos amb tecnologia.

23/07/2026

Qui no vol un emoji de l’Anna?? La jefa, la que ho controla tot i encara et somriu.

Perquè l’emoji d’hospital està bé… però el de Fisioquiros seria clarament més útil.

L’emoji de bata normal no ens representa! Nosaltres necessitem la bata de Fisioquiros oficial.

Per enviar-li a aquella persona que sempre diu: “Tinc l’esquena fatal”… i regalar-li una mica de salut.

El llit és per dormir. La camilla de Fisioquiros és per sortir d’allà com una persona nova.

Un mapa està bé, però un emoji que et porti directe a Fisioquiros seria un invent necessari.

Una xeringa no, gràcies. Nosaltres preferim un emoji de NESA® regulant el cos amb tecnologia.

17/07/2026

Fred o calor? Depèn del que necessiti el teu cos ✨

Aplicar fred o calor pot ajudar a alleujar molèsties, però no sempre s’utilitzen en el mateix moment.

El fred és recomanable quan hi ha inflamació, cops, esquinços o dolor agut, ja que ajuda a reduir la inflamació i calmar la zona.

La calor, en canvi, pot ser útil en contractures, tensió muscular, rampes o dolor més crònic, perquè ajuda a relaxar la musculatura i millorar la sensació de rigidesa 🌿

Escoltar el cos i aplicar el tractament adequat és clau per recuperar-te millor.

A Fisioquiros t’ajudem a valorar cada cas i trobar la millor opció per a tu.

📞 Reserva cita amb nosaltres:
977 608 776 | 690 862 316
📧 [email protected]

14/07/2026

El cos també parla quan acumulem tensió ✨

L’estrès, les preocupacions i la càrrega emocional poden reflectir-se al cos en forma de rigidesa, tensió muscular o molèsties recurrents.

Zones com el coll, la mandíbula, les espatlles, el pit o l’esquena poden carregar-se més del que pensem quan el cos es manté en alerta durant massa temps.

Escoltar aquests senyals és important per entendre què necessita el teu cos i poder cuidar-lo de manera global 🌿

A Fisioquiros t’ajudem a treballar la tensió, recuperar mobilitat i millorar el teu benestar.

📲 Reserva cita amb nosaltres 💚

12/06/2026

Salut integral i benestar en un mateix espai 🌿

A Fisioquiros creiem en una manera de cuidar-te que va més enllà d’un sol tractament.

Per això reunim diferents especialitats en un mateix centre: osteopatia, traumatologia, ginecologia, medicina general, anàlisis de laboratori, nutrició i dietètica, dermatologia, podologia, cirurgia i fisioteràpia.

També comptem amb tecnologia avançada com NESA® i INDIBA, pensada per oferir tractaments més complets, precisos i adaptats a cada persona. 🤍

📲 Reserva cita amb nosaltres i descobreix tot el que podem fer per tu.

📞 977 608 776 | 690 862 316
📧 [email protected]

09/06/2026

6 exercicis per millorar el benestar ✨

Dedicar uns minuts al dia a moure i estirar el cos pot ajudar-te a reduir tensions, millorar la mobilitat i sentir-te millor 🤍

En aquest post et compartim 6 exercicis senzills que poden ajudar a relaxar l’esquena, activar la circulació, alleujar la zona lumbar i afavorir la flexibilitat 🌿

Fes-los de manera suau, escoltant el teu cos i sense forçar 🧘‍♀️

📲 Guarda aquest post per tenir-lo sempre a mà i consulta’ns si tens dolor o molèsties persistents.

📞 Reserva cita amb nosaltres:
977 608 776 | 690 862 316
📧 [email protected]

05/06/2026

Punció seca: una tècnica per alleujar la tensió muscular ✨

La punció seca és un tractament de fisioteràpia que ajuda a treballar punts de tensió concrets del múscul, especialment quan hi ha dolor, rigidesa o sobrecàrrega.

Pot estar indicada en casos de contractures, dolor cervical o lumbar, sobrecàrregues esportives, limitació de moviment o tensió acumulada.

A Fisioquiros fem una valoració prèvia per adaptar el tractament a cada pacient i aplicar la tècnica de manera segura i personalitzada.

📞 Reserva cita amb nosaltres:
977 608 776 | 690 862 316
📧 [email protected]

02/06/2026

3 beneficis de fer aquest exercici amb pilota 🦶

Un gest senzill que pot ajudar-te a cuidar els peus i a reduir tensions acumulades.

Fer rodar una pilota sota la planta del peu pot afavorir la mobilitat, relaxar la musculatura i ajudar a descarregar zones com les cames o la zona lumbar.

Incorpora’l a la teva rutina i dedica uns minuts al teu benestar.

📍A Fisioquiros t’ajudem a cuidar el teu cos des de la base.

Dirección

Passeig De L'Estació, 40
Valls
43800

Página web

http://www.centreclinicfisioquiros.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre Clínic Fisioquiros publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.