Clinica Losada Crespo

Clinica Losada Crespo Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clinica Losada Crespo, Osteópata, Avda. Gran Vía, 170 - 1ºD, Vigo.

A partir de este miércoles 6️⃣ abrimos nuestras puertas‼️Desde el equipo de la Clínica hemos desarrollado unas sencillas...
05/05/2020

A partir de este miércoles 6️⃣ abrimos nuestras puertas‼️Desde el equipo de la Clínica hemos desarrollado unas sencillas normas para que, entre todos, garanticemos higiene 😷y seguridad en cada asistencia.

Gracias por la confianza que depositais en nosotros.🤗 @ Clinica Pablo Losada Crespo

En este nuevo post os mostramos que no todos los dolores cervicales👤 tienen un origen muscular o articular.Un porcentaje...
22/04/2020

En este nuevo post os mostramos que no todos los dolores cervicales👤 tienen un origen muscular o articular.

Un porcentaje de ellos serán de origen visceral, causados por el la irritación de un órgano interno.

Que no tengas una patología médica👩🏼‍⚕️ no quiere decir que tu órgano este a pleno rendimiento.

Todos hemos odio hablar del DIAFRAGMA, es el principal músculo de la respiración y en el se anclan las vísceras abdominales a través de tejido conectivo. Por lo tanto, si un órgano pesa más por una congestión va a traicionar de el.⬇️

Qué congestiona una víscera❓❓

Al Hígado no le gustan los hábitos tóxicos🍻🚬, al estomago las comidas copiosas🍟🍔, a las glándulas suprarrenales el estrés🤦🏻‍♀️🙅🏻‍♀️…

Lo que trasmite toda esta irritación del DIAFRAGMA en el Nervio Frénico.

Un mal diagnóstico inicial va a enfocar mal el tratamiento y hará que tu dolor no mejore. ❌Para diferenciar si tu dolor es de un tipo u otro, nosotros contamos con diversos test diagnósticos, pero lo que más nos va a ayudar será la información que tu nos proporciones, así que no dudes en contarnos los detalles.🗒🖊.

En osteopatía buscamos tratar el origen del dolor y por ello en este caso, nos valdremos de técnicas manuales para mejorar la movilidad e irrigación de la víscera emisora del dolor y del nervio que lo transmite, el nervio frénico. Así disminuimos la irritación que recibe tu región cervical.

Después de vuestro interés en la votación por más información sobre dolores cervicales, esperamos haberos dado una nueva visión sobre el origen de estas y sobre nuestro abordaje.💁🏼

Para cualquier consulta no dudéis en contactar con nosotros.🗣📲💻 @ Clinica Pablo Losada Crespo

¿QUE ES LA FASCIA?La fascia es una capa de tejido conectivo que envuelve todos los órganos de nuestro cuerpo, así como m...
05/04/2020

¿QUE ES LA FASCIA?

La fascia es una capa de tejido conectivo que envuelve todos los órganos de nuestro cuerpo, así como músculos y tendones. Es una red que cubre y conecta todas las partes de nuestro organismo.

¿QUE ES LA FASCITIS PLANTAR?

Es una inflamación de la fascia a su paso por la planta del pie🦶🏼 . Esto provoca un dolor agudo en la región del talón.

Esta inflamación puede producirse por:

▪️Retracción de la fascia por tensión de la musculatura posterior de la pierna🦵🏼.Desde nuestra experiencia es una parte importante de tratamiento porque reduce de forma significativa la sintomatoloía y nos permite pasar a un trabajo de fortalecimiento y prevención.

▪️Una caída del arco plantar. Esto hace que aumente la tensión de la fascia durante el apoyo podal👣. Por esta razón te proponemos “EJERCICIOS DE FORZALECIMIENTO DE FLEXORES” como caminar de puntillas o recoger una toalla con los dedos.

✔️Para completar el tratamiento nos valemos de las propiedades antiinflamatorias y analgésicas del hielo❄️. Lo aplicaremos con un suave masaje haciendo rodar una botella de agua congelada contra el suelo.

Esta es nuestra propuesta de hoy para que en estos días puedas aliviar tu sintomatología de fascitis plantar.👣

Pero no lo olvides, para cualquier consulta no dudes en contactar con nosotros. 👐🏼📞📲📩👐🏼.

@ Clinica Pablo Losada Crespo

En esto días la mayoría hemos tenido un cambio en nuestras rutinas diarias. La falta de actividad nos predispone a que a...
31/03/2020

En esto días la mayoría hemos tenido un cambio en nuestras rutinas diarias. La falta de actividad nos predispone a que aparezcan dolores musculares, articulares…

La LUMBALGIA es uno de los principales motivos de vuestras consultas en estos últimos días.

En este post queremos daros algunas ideas para que podáis aliviar vuestro dolor sin salir de casa.🙌🏼

1️⃣Psoas

Es un músculo que se origina en la última vértebra dorsal y en todas las lumbares, descendiendo para insertarse en el trocánter menor del fémur. Por eso cuando esta acortado bilateralmente aumenta nuestra curva lumbar y causa irritación y dolor en la región.

Ese acortamiento puede darse por pasar mucho tiempo sentado o agacharse de forma incorrecta.

2️⃣Cuadrado Lumbar

Es un músculo que se origina en la cresta iliaca con una inserción en la 12ª costilla y de la 1ª a la 4ª lumbar. Un acortamiento unilateral produce una inclinación de la columna causando irritación y dolor en la región.

Las malas posturas y coger pesos de forma asimétrica aumenta su tono.

3️⃣Gato- camello

Con este ejercicio conseguimos dar movilidad a la columna y mejorar la flexibilidad de los tejidos. Restituimos el equilibrio funcional de la zona lumbar.

Estos tres ejercicios forman parte de nuestro trabajo en clínica, esperamos que os sean de utilidad. 🙌🏼

ℙ𝕒𝕣𝕒 𝕔𝕦𝕒𝕝𝕢𝕦𝕚𝕖𝕣 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒 𝕟𝕠 𝕕𝕦𝕕é𝕚𝕤 𝕖𝕟 𝕔𝕠𝕟𝕥𝕒𝕔𝕥𝕒𝕣 𝕔𝕠𝕟 𝕟𝕠𝕤𝕠𝕥𝕣𝕠𝕤.🤗 @ Avenida das Camelias, Vigo

27/03/2020

En estos días de cuarentena, queremos mantener activos 🦾 a todos nuestros alumnos de Pilates 🤸🏼‍♂️ y por eso semanalmente les mandamos videos explicativos de diferentes rutinas de ejercicios🏋🏼‍♂️.

Queremos seguir cuidando de ellos y que sepan que estamos a su disposición.👐🏼

Ponte en contacto si nos necesitas.🗣🙌🏼.

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36211

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