Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00

Leonor Martín Monge

Casa
España
Vilassar de Mar
Leonor Martín Monge

Centre Mèdic holístic

16/06/2026

A veces no solo acumulamos cansancio, preocupaciones o estrés.

También acumulamos tensión, hábitos que ya no nos ayudan y señales que el cuerpo lleva tiempo intentando expresar.

Junio puede ser un buen momento para parar, observar y preguntarte:

¿Qué necesito soltar para sentirme mejor?

La inflamación abdominal, la hinchazón después de comer, las digestiones pesadas, el estreñimiento, la diarrea recurrente, la falta de energía o incluso determinados estados emocionales pueden ser una invitación a mirar más allá del síntoma.

Porque cuando liberamos aquello que nos está bloqueando, muchas veces también abrimos espacio para el cambio.

Desintoxicar no es solo una cuestión física. También puede ser una oportunidad para recuperar equilibrio, claridad y bienestar.

¿Hay algo que sientas que necesitas dejar atrás antes de empezar esta nueva etapa?

Te leo en comentarios 👇

💾 Guarda esta publicación para volver a ella cuando lo necesites.
📩 Compártela con alguien que esté buscando un cambio en su salud o en su vida.
❤️ Dale like si crees que escuchar al cuerpo es una parte importante del bienestar.

Si sientes que ha llegado el momento de entender mejor lo que te ocurre, en Centre SPAL realizamos valoraciones personalizadas y diferentes tratamientos adaptados a cada persona.

📞 93 754 02 22
📍 Carrer del Carme, 8 · Vilassar de Mar

10/06/2026

Muchas veces buscamos cambiar nuestra vida cambiando lo que vemos… sin mirar lo que lo está provocando.

Pero cuando comprendemos la causa, todo empieza a cobrar sentido.
Porque un pequeño cambio en el origen puede transformar por completo el resultado.

Tratar la causa cambia la solución. Y la solución cambia la vida.
A veces el cuerpo, las emociones o las situaciones que se repiten no son el problema, sino una señal que nos invita a mirar más profundo.

¿Te has encontrado alguna vez con una situación que no mejoraba hasta que descubriste la verdadera causa?

Te leo en comentarios 👇
💾 Guarda este post para volver a él cuando lo necesites.
📩 Compártelo con alguien que esté atravesando un momento de cambio.
🔄 Envíalo a esa persona que necesita recordar que detrás de cada síntoma, situación o bloqueo puede haber una información importante esperando ser comprendida.

Si quieres entender mejor qué hay detrás de lo que te está ocurriendo, en Centre SPAL realizamos valoraciones personalizadas y te acompañamos con diferentes herramientas y tratamientos adaptados a cada persona.

📞 93 754 02 22
📍 Carrer del Carme, 8 · Vilassar de Mar

06/06/2026

A veces el cuerpo no necesita que luchemos contra él, sino que aprendamos a escucharlo.

Muchas de las situaciones que vivimos, las emociones que sostenemos o los conflictos que evitamos pueden acabar dejando una huella en nuestro bienestar.

Tomar conciencia no significa quedarse en el problema. Significa comprender qué nos está pasando para poder empezar a transformarlo.

Porque cuando entiendes el mensaje, muchas veces cambia la manera de recorrer el camino.

✨ La conciencia es el primer paso hacia la transformación.

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo estaba intentando decirte algo?

Te leo en comentarios 👇

💾 Guarda este post para volver a él cuando lo necesites.

📩 Compártelo con esa persona que está en un momento de cambio o búsqueda.

Si sientes que ha llegado el momento de comprender mejor tu caso, en Centre SPAL realizamos valoraciones personalizadas y te acompañamos con diferentes herramientas y tratamientos adaptados a cada persona.

📞 93 754 02 22
📍 Carrer del Carme, 8 · Vilassar de Mar

03/06/2026

Una sesión en Centre SPAL es mucho más que un tratamiento.

Es un espacio para observar, comprender y escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.

Empezamos con una valoración personalizada para conocer tu terreno, entender cómo funciona tu organismo y descubrir qué factores pueden estar influyendo en tu bienestar.

A partir de ahí, proponemos herramientas prácticas para aplicar en tu día a día, pautas adaptadas a tu caso y diferentes tratamientos según las necesidades de cada persona.

Porque cuando entiendes mejor tu cuerpo, también entiendes mejor muchas cosas de ti.

Autoconocimiento, acompañamiento y una mirada global de la salud.

Si llevas tiempo queriendo entender qué hay detrás de lo que te ocurre o te gustaría recibir una orientación personalizada, estaremos encantadas de escucharte.

📩 Escríbenos por mensaje privado o llámanos y te informaremos sobre las valoraciones, tratamientos y opciones que mejor puedan encajar contigo.

💾 Guarda este post para recordarlo cuando lo necesites.
📤 Compártelo con alguien que esté buscando cuidar su salud de una forma más consciente.

📞 93 754 02 22
📍 Centre SPAL · Carrer del Carme, 8 · Vilassar de Mar

31/05/2026

¿Te has dado cuenta de que cuando estás nervioso vas más al baño… o que en momentos de estrés parece que todo se bloquea?

No es casualidad.

El intestino y el cerebro están en comunicación constante a través de vías como el nervio vago, y muchas veces el cuerpo expresa lo que estamos viviendo emocionalmente.

Por eso, cuando cambia nuestra forma de sentir, también puede cambiar nuestra digestión, nuestro tránsito intestinal o incluso la manera en que nos relacionamos con la comida.

A veces buscamos respuestas solo en el plato, cuando también merece la pena observar qué está pasando en nuestra vida.

Como dice Leonor:

✨ "Depende de cómo yo siento, yo evacuo."

¿Has notado alguna vez que una preocupación, una mala noticia o una época de estrés ha afectado a tu intestino?

Te leo en comentarios 👇

💾 Guarda este reel para volver a verlo. 📩 Compártelo con alguien a quien le pueda ayudar esta información.

27/05/2026

No todo el mundo necesita una hidroterapia de colon.
Y precisamente por eso, lo primero siempre es valorar a la persona.

En menores de edad, por ejemplo, en Centre SPAL priorizamos técnicas menos invasivas y un acompañamiento adaptado a cada caso. Porque no se trata de aplicar el mismo tratamiento a todo el mundo, sino de observar qué necesita realmente cada cuerpo.

Cada persona tiene un terreno, una historia y una forma distinta de reaccionar.

Y ahí está la diferencia.

La hidroterapia puede ser una gran herramienta en algunos casos, pero también hay muchas otras formas de trabajar la salud digestiva e intestinal, especialmente en niños y adolescentes.

📍Por eso en consulta realizamos una valoración individual antes de decidir cualquier tratamiento.

💾 Guarda este post si te interesa la salud digestiva y el bienestar natural
📩 Compártelo con alguien a quien le pueda ayudar esta información
📞 Y si quieres valorar tu caso o el de tu hijo/a, puedes pedir cita en Centre SPAL.

📞 937 540 222
📍 Carrer del Carme, 8 · Vilassar de Mar

Y tú, ¿Sufres de problemas intestinales?

24/05/2026

La inflamación no siempre empieza por una enfermedad.
Muchas veces empieza por cosas que hacemos cada día… y por alimentos que el cuerpo ya no está tolerando bien.

Lácteos, harinas refinadas, levaduras o azúcares pueden alterar mucho más de lo que pensamos la salud digestiva e intestinal, especialmente cuando hay hinchazón, cansancio, digestiones pesadas, gases o malestar frecuente.

Pero lo importante no es solo quitar alimentos sin sentido.
Lo importante es entender qué está pasando en tu cuerpo y por qué ha llegado a ese punto.

Cada persona tiene un terreno distinto y necesita un abordaje diferente.

📍En Centre SPAL realizamos valoraciones personalizadas para entender el origen del problema y acompañarte de forma individual.

💾 Guarda este post para cuando necesites consultarlo
❤️ Dale like si te gustaría más contenido sobre salud intestinal y digestiva
📩 Y compártelo con alguien que viva inflamado o con molestias digestivas constantes

📞 937 540 222
📍 Carrer del Carme, 8 · Vilassar de Mar

21/05/2026

No todas las personas reaccionan igual a un tratamiento, a una emoción o incluso a un alimento.

¿Por qué alguien vive inflamado, otro agotado, otro acelerado mentalmente y otro reteniendo todo?

Porque cada cuerpo tiene un terreno distinto.

Hace años, Hipócrates ya hablaba de diferentes tipologías y terrenos en las personas, y hoy seguimos viendo en consulta cómo entender ese terreno cambia completamente la forma de acompañar y tratar a alguien.

Linfático, nervioso, bilioso o sanguíneo.
Conocer el tuyo da muchísima información sobre cómo funciona tu cuerpo, cómo reaccionas y qué necesita realmente.

De hecho, una de las primeras cosas que observamos en consulta es precisamente eso.

👇 Cuéntanos en comentarios con cuál te has sentido más identificado/a
💾 Guarda este post porque seguramente volverás a mirarlo
📩 Y si quieres entender tu caso de forma más profunda, puedes pedir tu valoración personalizada.

📍Centre SPAL
Carrer del Carme, 8 · Vilassar de Mar
📞 937 54 02 22

20/05/2026

Cada vez hay más personas viviendo con hinchazón, cansancio mental, ansiedad, digestiones pesadas o sensación de saturación… y muchas veces el intestino tiene más relación de la que imaginamos.

Porque cuando el intestino no funciona bien, no solo lo notas abajo.
También lo notas en tu energía, en tu claridad mental y en cómo te sientes cada día.

Lo que limpias abajo… se nota arriba.

La hidroterapia de colon puede ayudar a personas con sensación de inflamación, pesadez, estreñimiento, saturación o malestar digestivo frecuente, siempre valorando cada caso de forma individual.

📍En Centre SPAL realizamos una valoración personalizada para ver si este tratamiento tiene sentido para ti.

📞 Pide tu cita al 937 54 02 22 y empieza a escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.

11/05/2026

Hay cosas que te callas… y tu cuerpo no.

Emociones que no salen, palabras que se quedan dentro, situaciones que tragas una y otra vez. Y con el tiempo, eso pesa. Se acumula. Y acaba pasando factura.

Muchas veces no es solo lo que te pasa, sino lo que no estás expresando de eso que te pasa.

Y el cuerpo, cuando no puede sacar por fuera… lo acaba mostrando por dentro.

En consulta vemos constantemente cómo, cuando la persona empieza a expresar y entender lo que le ocurre, el cuerpo también cambia.

Si sientes que llevas tiempo guardándote cosas y tu cuerpo ya está hablando por ti, quizá es momento de mirarlo.

📞 937 540 222
📍 Carrer del Carme, 8, Vilassar de Mar (Centre SPAL)

Pide cita y empieza a trabajar lo que tu cuerpo ya no puede seguir sosteniendo.

Dirección

Vilassar De Mar

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 19:00

Teléfono

937540222

Página web

http://www.centrespal.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Leonor Martín Monge publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.