Fisioterapia Fernando Bazaco

Fisioterapia Fernando Bazaco El deporte y la fisioterapia se fusionan en un solo establecimiento. El análisis global de las cadenas musculares permite diseñar un tratamiento personal.

El amor por el deporte y la fisioterapia se fusionan en un solo establecimiento, en esta clínica se puede acceder a diferentes técnicas de rehabilitación y tratamientos específicos para lesiones deportivas, asesoramiento de alimentación para evitar estas y conseguir mejor rendimiento en la competición. El estudio de las cadenas musculares, especialidad que ejerce el principal fisioterapeuta, le d

ará el toque de diferenciación con respecto a otras técnicas utilizadas en otras clínicas. La comprensión del análisis global de las cadenas musculares permite diseñar un tratamiento personalizado que responde de modo simple, global y coherente a las disfunciones, a las deformaciones y a los dolores que son problemas de los pacientes.

05/08/2026

Un pro de pádel me hizo un x3…
Pero no con la pelota

Me dejó pensando…

a cuánta gente le pasará lo mismo

Cuanta gente se conforma con parches

Hasta que no sirve ningún parche

¿Tú que prefieres?

1. Usar parches sabiendo que te volverá el dolor y puede que algún día derive en algo peor

2. Poner solución y despreocuparte

04/08/2026

Entreno completo implicando al codo

No sueltes la barra en todo el entreno

🔹 Peso mu**to → agarre isométrico, prepara al codo y reduce dolor si lo tienes
🔹 Remo → tracción, tendón en tensión constante
🔹 Cargadas → transición rápida, movilidad de codo y muñeca
🔹 Press militar → extensión bajo carga, codo más tranquilo
🔹 Sentadilla delantera → codo alto para movilidad de muñeca

Y sí, ese que cruza por detrás es mi perro, no forma parte de la rutina (aunque entrena más que muchos 😂)

Guarda esta secuencia — sin soltar la barra, tu codo lo agradecerá👆

02/08/2026

Nadie empieza a jugar al pádel soñando con dejarlo.

Pero cada semana conozco jugadores que empiezan a decir frases como:

“Esta semana mejor descanso.”

“Hoy juego tranquilo.”

“Voy a probar otra pala.”

“Hoy juego de derechas y al medio vas tú.”

Y casi nunca es por el nivel.

Es porque el dolor les va robando poco a poco las ganas de jugar.

Lo triste es que muchos creen que es normal.
Y no debería serlo.

El pádel debería darte energía.
No quitártela.

👇 ¿Alguna vez has dejado de jugar por culpa del dolor?

Compárteselo a ese amigo que siempre dice “ya se me pasará”… pero lleva meses igual.

30/07/2026

Hay un momento muy peligroso en cualquier deporte.

Cuando empiezas a ganar.

Porque ganar muchas veces hace creer que ya no necesitas cambiar.

Y ahí empieza el verdadero estancamiento.

Los mejores deportistas del mundo siguen teniendo entrenador.

Siguen analizando errores.

Siguen aprendiendo.

No porque sean malos.

Sino porque entienden que siempre hay margen de mejora.

¿Te crees el mejor o estás en punto de mejora?

👇🏻 te leo!

📤 Compárteselo a ese compañero que dice que ya no necesita entrenar porque “ya juega bastante”.

02/06/2026

¿Estás de acuerdo?

Si crees que no tienes los resultados que deberías
👇🏻
Escríbeme y analizamos tu caso

29/05/2026

Axel encontró un ofertón.

Una pala de jugador profesional.

Parecía una compra perfecta.

Días después apareció el dolor de codo.

¿La culpa era solo de la pala?

No exactamente.

La pala fue la chispa.

Pero detrás había otros factores que hicieron que el cuerpo empezara a avisar.

Y eso es lo que la mayoría de jugadores de pádel pasan por alto.

💬 Si te duele el codo jugando al pádel o quieres prevenirlo, escríbeme y te ayudaré a orientarte sobre qué puede estar pasando.

27/05/2026

¿Que te han contado de la grasa?

Te leo

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