15/06/2026
¿Sabes cuál es el mejor momento para tomar tus suplementos? 🤔
Te contamos cómo aprovecharlos mejor 👇
🐟 Omega 3
Tómalo con comidas que tengan grasa saludable (aceite de oliva, aguacate, frutos secos…) para mejorar su absorción.
☀️ Vitamina D3 + K2
También se recomienda tomarla con comidas, mejor si contienen algo de grasa.
💊 Magnesio
Puedes tomarlo de distintas formas según te venga mejor:
✨ 1 por la mañana y 1 por la noche
✨ 2 por la mañana
✨ O 2 por la noche
Lo importante es mantener la constancia 🙌
En Farmacia Ana Hernández te ayudamos a sacar el máximo partido a tu suplementación 💚