El palacio mental

28/07/2026

10/07/2026

Llevo un tiempo queriendo separar dos espacios que, aunque van de la mano, no son lo mismo.

Mi consulta es psicología sanitaria. Pero el mindfulness para mí es otra cosa. Es una forma de estar en el mundo, no solo una herramienta terapéutica.

Por eso acabo de abrir .mente.

Ahí es donde voy a compartir todo lo relacionado con presencia, talleres y retiros. Si esto te resuena, te espero allí. 🤍

01/07/2026

Nueva etapa, mismo cariño de siempre 🌿

A partir del lunes nos trasladamos a un nuevo espacio de consulta, pensado para acompañarte con la misma calma y cuidado de siempre.

📍Paseo de Moreda de Álava 4, bajo (Zabalgana)

Si ya tenías cita conmigo, nos vemos allí sin cambios en el horario. Y si estás pensando en dar el paso de empezar terapia, este nuevo espacio te está esperando.

Gracias por acompañarme en este camino 💛

-Gasteiz

26/06/2026

El trauma no es sólo lo que te pasó 🩷

09/06/2026

Llevar un centro de psicología es mucho más que estar en consulta.

Hay una parte del trabajo que nadie ve: la que pasa entre sesión y sesión, la que ocupa las noches, la que sostiene todo lo demás.

Porque detrás de cada acompañamiento hay horas de preparación, de formación, de gestión, de creación.

Todo eso también es el trabajo. Y todo eso es lo que permite que el cuidado exista. 💚

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26/05/2026

"Hay una versión de ti que sabe estar en calma. Solo necesita espacio."

Y eso es exactamente lo que creamos en los talleres de mindfulness.

No se trata de vaciar la mente ni de escapar de lo que vives. Se trata de aprender a estar presente, a observar sin juzgar, a moverte por tu día con menos carga.

Porque la calma no es algo que te falta. Es algo que se entrena.

Si sientes que encaja contigo, quédate por aquí. 🤍

20/04/2026

Muchas veces pensamos que una discusión empieza cuando alguien se enfada.

Pero no es ahí donde empieza.
Empieza antes.

En cosas que no se dicen.
En cosas que se repiten.
En cosas que se van acumulando.

Así que no es tanto quién la inicia.
Es qué está pasando en la relación para que eso aparezca.

Porque si lo miras como ‘tú contra mí’ te quedas en la superficie.
Pero si lo miras como algo que ocurre entre los dos
puedes empezar a entenderlo...

Y a trabajar sobre ello.

06/04/2026