Lunes 10:00 - 14:00 17:00 - 20:30 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 20:30 Miércoles 10:00 - 14:00 17:00 - 20:30 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 20:30 Viernes 10:00 - 14:00 17:00 - 20:30

Hegoa Fisioterapia y Osteopatía

Casa
España
Vitoria-Gasteiz
Hegoa Fisioterapia y Osteopatía

Centro de fisioterapia y osteopatía especializada en obstetricia y uroginecología.

Centro de fisioterapia y osteopatía especializada en obstetricia y uroginecología con servicios de:

- gimnasia abdominal hipopresiva
- infertilidad funcional
- osteopatía pediátrica
- preparto y posparto

18/08/2026

🤱 Vuelve a cuidarte. A tu ritmo.

El postparto es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales, y no siempre es fácil saber por dónde empezar a recuperarte.

En Postparto Activo te acompañamos a recuperar la fuerza, mejorar tu bienestar y volver a sentirte bien contigo misma, con ejercicio adaptado y supervisado por fisioterapeutas especializadas.

No se trata de recuperar tu forma física cuanto antes, sino de hacerlo con seguridad, confianza y respetando los tiempos de tu cuerpo 💛

Conoce todos los detalles en este post ➡️

📍 Fisioterapia Hegoa | Viernes 11:30h
📩 Infórmate en recepción o en el 945 033 655 / 609 406 365 y reserva tu plaza

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¿Quieres que te prepare también una versión más corta para el primer slide del carrusel (el gancho inicial)?

13/08/2026

📅 Septiembre es un buen momento para empezar.

Así son nuestras clases de FYCAP: grupos reducidos, mucho acompañamiento y ejercicios pensados para trabajar el abdomen, el suelo pélvico y la postura con seguridad.

No hace falta tener experiencia previa ni estar "en forma". Cada persona empieza desde su punto de partida, con una valoración individual antes de sumarse al grupo.

Si llevas tiempo dándole vueltas a cuidarte un poco más, esta puede ser tu señal 🙌

📍 Fisioterapia Hegoa
📩 Plazas limitadas — infórmate en recepción o escríbenos

11/08/2026

Sí, en la mayoría de los casos puede hacerse. De hecho, muchas veces ayuda.

El dolor de espalda no siempre significa que haya que dejar de moverse, al contrario: el sedentarismo suele empeorarlo. El Pilates trabaja el control del tronco, la postura y la estabilidad, lo que puede aliviar la sobrecarga en la zona lumbar y dorsal.

Por eso antes de incorporarte a una clase realizamos una valoración individual para conocer el origen de la molestia y adaptar los ejercicios a tu caso.

👉 ¿Tienes dolor de espalda y te gustaría empezar Pilates? Cuéntanos en comentarios o escríbenos si quieres que valoremos tu caso.

¿Quieres que le eche un vistazo también a alguna otra pregunta de la serie que no esté cuadrando?

06/08/2026

La mejor forma de cuidar tu futuro es seguir en movimiento.

En 𝗛𝗲𝗴𝗼𝗮 creemos que envejecer no significa renunciar a hacer las cosas que te gustan, sino encontrar la mejor manera de seguir haciéndolas.

Por eso nace 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿, una actividad diseñada por fisioterapeutas para mejorar la movilidad, fortalecer el cuerpo, trabajar el equilibrio y mantener la independencia durante más tiempo.

Porque cada paso cuenta.
Porque la confianza también se entrena.
Y porque moverse mejor es vivir mejor.

✨ Valoración individual previa.
👥 Grupos reducidos.
📩 Consúltanos sin compromiso.

03/08/2026

🤱 La lactancia materna no debería doler.

Es habitual escuchar que el dolor al dar el pecho "es normal" o que "ya se pasará". Sin embargo, cuando el dolor persiste, suele ser una señal de que algo necesita ser valorado.

Detrás de ese dolor pueden existir diferentes causas: un agarre mejorable, alteraciones en la succión del bebé, tensiones musculoesqueléticas que dificultan una succión eficaz o, en algunos casos, una anquiloglosia.

Una valoración temprana de la madre y del bebé permite identificar el origen del problema, aliviar el dolor y favorecer una lactancia más cómoda y satisfactoria para ambos.

En Fisioterapia Hegoa acompañamos a las familias desde un enfoque individualizado y basado en la evidencia, trabajando de forma coordinada con otros profesionales cuando es necesario.

💛 Si dar el pecho te duele o tienes dudas sobre cómo está yendo vuestra lactancia, no lo normalices. Estamos aquí para ayudarte.

📩 Escríbenos o pide cita en recepción.

30/07/2026

🌿 En Hegoa no buscamos soluciones rápidas ni promesas mágicas.

Creemos en el acompañamiento real: escuchar, entender qué necesita tu cuerpo en cada momento y caminar contigo, paso a paso, hacia tu bienestar.

Porque cuidarse no es un punto de llegada, es un proceso. Y en ese proceso, no estás solo/a.

💚 Estamos aquí para acompañarte en el tuyo.

27/07/2026

No se trata solo de hacer abdominales. Se trata de construir un centro fuerte, estable y preparado para todo lo que le pidas a tu cuerpo.

Así es FYCAP Funcional, la evolución de nuestro programa FYCAP: entrenamiento progresivo y de mayor intensidad centrado en fortalecer el abdomen, el suelo pélvico y la musculatura del tronco.

🔹 Fuerza real, no solo repeticiones
🔹 Control corporal en movimientos exigentes
🔹 Mayor resistencia y capacidad de esfuerzo
🔹 Progresión desde una base sólida de activación y técnica

Ideal si ya has hecho FYCAP y quieres dar un paso más, o si buscas un entrenamiento específico de tronco con intensidad real. Grupos reducidos, 50 minutos, y siempre con buena técnica por delante 💪

📅 Lunes y miércoles 8:30h · Jueves 9:30h
📩 Escríbenos o llama para reservar tu plaza

24/07/2026

👶 ¿Sabías que la fisioterapia infantil puede acompañar a tu bebé desde sus primeros días de vida?

Muchas veces pensamos en la fisioterapia como algo para "cuando ya hay un problema", pero en realidad puede ayudar mucho antes: para aliviar cólicos, mejorar el sueño y la digestión, corregir asimetrías en la cabecita (plagiocefalia), apoyar en dificultades de lactancia o facilitar la recuperación tras bronquiolitis y catarros persistentes.

Con técnicas suaves y totalmente seguras, trabajamos también el desarrollo motor, la marcha y el porteo ergonómico, dando pautas claras para que podáis seguir acompañando a vuestro peque en casa.

Si notas que tu bebé o niño/a se muestra irritado, duerme mal, tiene mocos que no se van o simplemente quieres asegurarte de que su desarrollo va por buen camino... estamos aquí para ayudaros 💛

📩 Escríbenos o llama para pedir cita

22/07/2026

Septiembre viene con novedades en Hegoa 💚

Ya podéis consultar el nuevo horario de actividades para el próximo curso.

Además de nuestras actividades habituales, este año incorporamos tres nuevas propuestas para seguir acompañándoos a través del movimiento y el ejercicio terapéutico:

✨ FYCAP Funcional
💪 Fuerza Vital
🌿 Salud Senior

Cada una de ellas está pensada para responder a necesidades y objetivos diferentes, siempre en grupos reducidos y guiados por fisioterapeutas.

Durante las próximas semanas os iremos contando más sobre estas nuevas actividades, en qué consisten, para quién están pensadas, cuáles son sus objetivos y cómo pueden ayudaros en vuestro día a día.

Si mientras tanto quieres más información o reservar tu plaza, puedes escribirnos o llamarnos. Estaremos encantadas de ayudarte.

Nos vemos en septiembre 💚

16/07/2026

Cada tratamiento es un momento para escuchar a tu cuerpo, aliviar tensiones y recuperar el equilibrio.

Regálate ese tiempo que tantas veces pospones. Tu salud empieza aquí.

📅 Reserva tu cita y déjate cuidar.

Dirección

Txirula, 17/bajo
Vitoria-Gasteiz
01006

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
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Martes	10:00 - 14:00
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Teléfono

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Página web

http://www.hegoafisioterapia.com/

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