Equilibrio Centro de Psicología y Salud

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Equilibrio Centro de Psicología y Salud

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Equilibrio Centro de Psicología y Salud, Servicio de salud mental, Calle San Pedro Alcántara, 3 local izquierda, Zafra.

09/03/2026

El embarazo es mucho más que una proceso físico: es también el inicio de un vínculo emocional profundo. En este taller crearemos un espacio seguro en el que poder hablar y aprender a construir ese lazo seguro.

¡Apúntate!

03/03/2026

¡Damos la bienvenida a marzo con un nuevo ciclo de talleres!

En este caso, queremos acompañarte en una de las etapas más transformadoras de la vida: la maternidad y paternidad.
A través de tres sesiones, crearemos un espacio para comprender y sentir los primeros vínculos emocionales.

Pide información y reserva tu plaza: 695649346

¡Os esperamos!

18/02/2026

¡Ya está aquí! 🧘🏻‍♀️

Os presentamos este taller de mindfulness compuesto por 4 sesiones en las que aprenderás qué es la atención plena y técnicas para emplear en tu día a día.
¡Damos comienzo el próximo viernes 27 de febrero!

Porque la vida es lo que nos ocurre mientras estamos pensando en otra cosa.

09/02/2026

¿Te has notado más decaído últimamente con este temporal? 🌧️

Puede deberse a que las condiciones meteorológicas influyen, y puede que mucho, en nuestro estado de ánimo.

Por eso mismo, en estos días de lluvia y poco sol que estamos teniendo es importante mantener una rutina y contacto social. 💪🏼

Y tú, ¿te sientes identificado con este post? ¡Háznoslo saber!

04/02/2026

Hoy, 4 de febrero, es el Día Mundial Contra el Cáncer.

El cáncer no sólo supone un desafío físico, también impacta profundamente en la salud emocional de los que lo atraviesan y su entorno. El miedo, la incertidumbre, la ansiedad y el cansancio emocional forman parte del proceso, por lo que tienen que ser escuchados y acompañados.

La atención psicológica ayuda tanto a los pacientes como a sus familiares a afrontar el diagnóstico, los tratamientos y los cambios vitales que pueden surgir.

Cuidar la salud mental es una parte esencial del abordaje integral de esta enfermedad. Acompañar también es cuidar 💚

21/01/2026

El trágico accidente ferroviario de Adamuz ha dejado consigo un profundo dolor en muchísimas familias y en todo nuestro país.

En situaciones tan devastadoras, los primeros auxilios psicológicos son esenciales. Con ellos se busca acompañar en los primeros momentos, ofrecer seguridad, calma y apoyo emocional.
Escuchar sin juzgar, validar las emociones, ayudar a la persona a orientarse y recuperar cierta sensación de control y facilitar el contacto con otras redes de apoyo puede ser clave para reducir el trauma en las primeras horas y días.

Tras una experiencia traumática, es frecuente la aparición de síntomas compatibles con ansiedad, estrés agudo, insomnio o sentimientos intensos de culpa y miedo.

Desde Equilibrio, queremos mandar nuestro más sentido pésame y nuestro cariño a todas las familias de las víctimas y afectados por este terrible suceso.

Buscar ayuda psicológica a tiempo es una forma de cuidado.

28/12/2025

Cuidar tu salud mental también implica escucharte y respetar tus límites, incluso cuando el entorno o las expectativas familiares empujan a hacer más de lo que puedes sostener.

Las fiestas pueden remover emociones, recuerdos y dinámicas que no siempre son fáciles de gestionar, y eso no te hace débil ni exagerado/a. Priorizar tu bienestar es una forma legítima de cuidado, también en Navidad. 🤍

24/12/2025

¡Desde Equilibrio Centro de Psicologia y Salud y CRC Centro de Reconocimiento de Conductores os deseamos felices fiestas!
Por una Navidad llena de calma, autenticidad y respeto por tu propio ritmo y tus emociones.

¡Feliz Navidad! 🎄✨

10/12/2025

¡Nuevo taller de inteligencia emocional! El próximo día 2 de enero tendremos este taller para chicos y chicas de entre 10 y 12.
En él trabajaremos a reconocer nuestras emociones, gestionarlas y convertirlas en aliadas para nuestro crecimiento personal.

¡Plazo abierto! ✨🎄

01/12/2025

¡Abierto el plazo para nuestros talleres infantiles! 🥳

Esta Navidad ofertamos talleres para los más pequeños sobre educación emocional: inteligencia emocional, atención, habilidades sociales, empatía y valores y autoestima. ¡Arrancamos el 23 de diciembre!

Para más información: 695 649 346 📞

25/11/2025

Hoy, 25 de noviembre, es el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia de Género. 💜
Desde Equilibrio, refrendamos cada día nuestro compromiso con las víctimas y con una prevención adecuada a estos comportamientos.

La violencia de género es una realidad social que nos interpela a todos y todas. Por eso mismo, el pasado 20 de noviembre realizamos dos actividades junto con el Ayuntamiento de Villafranca.

La primera de ellas fue una charla formativa sobre los indicadores de violencia de género en adolescentes dentro de un contexto educativo.

Seguidamente, se realizó un coloquio sobre violencia de género en mujeres con discapacidad junto con profesionales de la Asociación Colombina y Plena Inclusión en Radio Villafranca. Aquí os dejamos el enlace: https://www.ivoox.com/20-11-25-coloquio-sobre-violencia-genero-mujeres-audios-mp3_rf_162997435_1.html

Educar en igualdad es la base para construir un futuro sin violencia.

Dirección

Calle San Pedro Alcántara, 3 Local Izquierda
Zafra
06300

Teléfono

+34924551523

Página web

http://www.equilibriopsicologiaysalud.com/

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