Fisio&Osteopatia María Jesús López Lajas

Fisio&Osteopatia María Jesús López Lajas Fisioterapia & Osteopatía 👐🏼
Suelo pélvico, pilates (suelo y aéreo) 🧘🏽‍♀️
Embarazo y posparto🤰🏽🤱🏼
INDIBA 💆🏽
✨Cuidamos tu bienestar integral

No todo dolor muscular significa que haya una lesión. Saber diferenciarlo es clave para actuar de forma adecuada y evita...
16/08/2026

No todo dolor muscular significa que haya una lesión. Saber diferenciarlo es clave para actuar de forma adecuada y evitar que una molestia vaya a más.

Si tienes dolor o alguna molestia y no sabes cuál puede ser su origen, en 📍Fisioterapia y Osteopatía María Jesús López Lajas podemos ayudarte a valorarlo.

📲 Pide tu cita y empieza a cuidar de tu cuerpo.

14/08/2026

La presoterapia no tiene que entenderse como una solución aislada, sino como un complemento que ayuda a cuidar y mejorar nuestro bienestar 🌸

Puede ser especialmente beneficiosa para personas que pasan muchas horas de pie o sentadas, durante el embarazo y el postparto, o en aquellas situaciones en las que aparece sensación de pesadez, tensión o retención de líquidos.

Y, por supuesto, combinada con ejercicio físico y unos buenos hábitos, puede convertirse en una gran aliada para cuidar tu cuerpo a largo plazo.

📍 En Fisioterapia y Osteopatía María Jesús López Lajas ponemos la presoterapia a tu servicio para mejorar tu calidad de vida.

📲 Reserva tu cita y descubre cómo puede ayudarte.

Os detallamos algunas de las alteraciones más comunes que podemos evaluar y tratar desde la fisioterapia infantil durant...
13/08/2026

Os detallamos algunas de las alteraciones más comunes que podemos evaluar y tratar desde la fisioterapia infantil durante las primeras etapas del desarrollo de tu bebé. Sin embargo, queremos destacar un mensaje fundamental: no es necesario que exista un problema o patología previa para acudir a consulta.

La fisioterapia pediátrica también tiene un papel preventivo esencial. Nuestro objetivo es acompañar y potenciar el desarrollo psicomotor natural de tu bebé en sus primeros meses, garantizando que adquiera los hitos de movimiento de la forma más óptima y saludable posible.

📍 ¿Dónde puedes encontrarnos? - Fisioterapia y Osteopatía María Jesús López Lajas, en la Calle Hermanos Álvarez Guerra, Nº 18.

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Si tienes dudas o quieres que valoremos el desarrollo de tu peque, no dudes en pedir tu cita por teléfono.

¡Cuidamos de su bienestar desde el primer día! 👣

El embarazo es una etapa de grandes cambios, y contar con el apoyo adecuado marca la diferencia en cómo la vives 🌸En nue...
09/08/2026

El embarazo es una etapa de grandes cambios, y contar con el apoyo adecuado marca la diferencia en cómo la vives 🌸

En nuestras clases encontrarás un espacio pensado para cuidarte, resolver tus dudas, mantenerte activa de forma segura y prepararte física y emocionalmente para la llegada de tu bebé.

Estamos aquí para ayudarte a disfrutar de esta etapa con confianza y tranquilidad 🤝🏼

📲 Si quieres más información o reservar tu plaza, ponte en contacto con nosotras o visítanos en 📍Calle Hermanos Álvarez Guerra, 18. (Zafra)

07/08/2026

El embarazo es una etapa de grandes cambios, y mantenerse activa con un entrenamiento adaptado puede marcar una gran diferencia en cómo la vives y en tu preparación para el parto 🌸

En Fisioterapia y Osteopatía María Jesús López Lajas te acompañamos durante todo este proceso con ejercicios especializados, diseñados para adaptarse a cada fase del embarazo y ayudarte a llegar al momento del parto con mayor confianza y preparación.

📍Te esperamos en C/ Hermanos Álvarez Guerra, 18, Zafra. Reserva tu plaza y déjanos acompañarte en esta etapa tan especial.

El Pilates es mucho más que una actividad física: es una herramienta para cuidar tu salud y mejorar tu calidad de vida 🧘...
05/08/2026

El Pilates es mucho más que una actividad física: es una herramienta para cuidar tu salud y mejorar tu calidad de vida 🧘🏼‍♀️

Su práctica contribuye a fortalecer la musculatura profunda, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y el equilibrio, además de ayudar a prevenir y aliviar molestias musculoesqueléticas. Todo ello a través de un ejercicio controlado, seguro y adaptado a las necesidades de cada persona.

También disponemos de grupos de Pilates para embarazadas 🤰🏽, con sesiones específicamente diseñadas para favorecer el bienestar durante la gestación, preparar el cuerpo para el parto y promover una recuperación más saludable.

📍C/ Hermanos Álvarez Guerra, 18, Zafra.

Cuidarte durante el embarazo también es cuidar de tu bebé. 🤍El ejercicio terapéutico adaptado no solo mejora el bienesta...
02/08/2026

Cuidarte durante el embarazo también es cuidar de tu bebé. 🤍

El ejercicio terapéutico adaptado no solo mejora el bienestar de la mamá, sino que también favorece el desarrollo del bebé, contribuye a una mejor oxigenación y ayuda a crear un entorno más saludable durante toda la gestación.

En nuestra clínica te acompañamos con clases personalizadas para que te mantengas activa de forma segura, siempre adaptándonos a cada etapa del embarazo.

Reserva tu plaza en nuestras clases de embarazo y te acompañaremos en cada paso de este momento tan especial 🌸

El embarazo no significa dejar de moverse, sino hacerlo de forma segura y adaptada 🩵En nuestras clases para embarazadas ...
31/07/2026

El embarazo no significa dejar de moverse, sino hacerlo de forma segura y adaptada 🩵

En nuestras clases para embarazadas te acompañamos con ejercicios diseñados para cuidar de ti y de tu bebé durante esta etapa.

📲 ¿Te animas a entrenar con nosotras? Escríbenos y reserva tu plaza.

Durante la valoración del suelo pélvico realizamos diferentes ejercicios y gestos funcionales que nos permiten observar ...
27/07/2026

Durante la valoración del suelo pélvico realizamos diferentes ejercicios y gestos funcionales que nos permiten observar cómo responde, identificar posibles alteraciones y diseñar el tratamiento más adecuado para cada caso.

Si notas pérdidas de o***a, sensación de pesadez, molestias pélvicas, estás embarazada o en el posparto, o simplemente quieres comprobar el estado de tu suelo pélvico, estamos aquí para ayudarte.

En Fisioterapia y Osteopatía María Jesús López Lajas realizamos valoraciones y tratamiento especializado 🌸

📍 C/ Hermano Álvarez Guerra, nº 18, Zafra

Sentirse en buenas manos es una parte fundamental del proceso de recuperación 🤝🏼En fisioterapia, cada tratamiento va más...
24/07/2026

Sentirse en buenas manos es una parte fundamental del proceso de recuperación 🤝🏼

En fisioterapia, cada tratamiento va más allá de la aplicación de una técnica. La confianza, la experiencia y un trato cercano son pilares esenciales para ofrecer una atención de calidad y acompañar al paciente en cada etapa de su evolución.

En Fisioterapia & Osteopatía María Jesús López Lajas creemos en una atención personalizada, adaptada a las necesidades de cada persona, para que puedas recuperar tu bienestar con la tranquilidad de estar en manos de profesionales.

📍 Puedes encontramos en Calle Hermanos Álvarez Guerra, nº 18, Zafra.
📲 También puedes contactar con nosotros por teléfono para solicitar tu cita o resolver cualquier duda.

Dirección

Calle Hermanos Álvarez Guerra, 18
Zafra
06300

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Lunes 09:30 - 13:30
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