06/11/2026
Crack 🤜💥 Seguro que alguna vez te han dicho "¡deja de hacer eso, que te va a dar artrosis!"
❌ FALSO. Crujirse los nudillos NO provoca artrosis.
Ese “crack” es solo una burbuja de gas que se forma en el líquido que lubrica la articulación al estirarla. Un médico se crujió los nudillos de una sola mano durante 60 años y no tuvo artrosis en ninguna de las dos. Varios estudios lo confirman.
Y si al crujir notas dolor, hinchazón o pierdes movilidad, ven a contarnos en tu farmacia más cercana.