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Nutrimarcs: Espacio de Nutrición, que nace con el objetivo de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas y enseñar que es posible llevar un estilo de vida saludable sin que resulte monótono y aburrido.

14/12/2025

Carrera de empresa
La primera de muchas con mi Team Onco ❤️‍🩹🏥

27/10/2024

Recap-Medieval xtrem race

- Cerramos un finde de 10 con la mejor compañía. Añadimos una carrera más a la lista, que ni el mal tiempo ni la lluvia nos ha impedido acabarla. Un domingo de mucha lluvia, adrenalina, apoyo y compañerismo. Gracias trotamundos 🫶🏻 vamos a por más 🤜🏼🤛🏼

08/11/2022

¿Qué comer y beber en los avituallamientos? 🤔
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Como ya sabéis este fin de semana de correr la Behobia (una carrera de 21 km), y está ha sido la pregunta que más me han ido preguntado.

Saber elegir que comer y beber en los avituallamientos es vital para afrontar una buena carrera. NO VALE COGER CUALQUIER COSA. Tienes que tener una estrategia y haberla practicado antes en tus entrenamientos 🏃🏽
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👉🏻 Hoy os dejo un post que os puede resultar interesante atletas. Los 3 errores más frecuentes a la hora de escoger en los avituallamientos🛑

👨🏽‍⚕️ ¿Quieres saber que comer y beber en los avituallamientos? ¿Quieres conocer como mejorar tu rendimiento en las carreras? El equipo de nutricionista de estamos aquí para ayudarte. Trabajamos de forma muy personalizada todas las variables con nuestros atletas para que puedan sacar su máximo potencia.
🧠Piensa que nunca alcanzarás tu mejor rendimiento si no sabes como nutrirte y entrenar de manera eficiente.

👉🏻Menciona a tu amigo/a atleta para poder ayudarle.

19/05/2022

🫣 EFECTO REBOTE 🫣
👉🏻 El conocido efecto rebote se produce tras una pérdida de peso agresiva en poco tiempo o a tras la utilización de las conocidas dietas milagro o dietas restrictivas.

👉🏻 Para evitar esta situación y lograr mantener el peso perdido, es importante que nos olvidemos del concepto “Dieta” y empecemos modificar aquellos hábitos que nos han llevado a aumentar de peso.

👉🏻 Si lo necesitas, no dudes en ponerte en contacto con un Dietista - Nutricionista que elabore una estrategia individualizada a tu situación.

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