16/09/2026
Pregúntate quién te lo está dando
📲 En redes sociales, un consejo de nutrición puede hacerse viral en segundos.
Pero que algo se repita, tenga miles de visualizaciones o venga acompañado de un «a mí me funciona» no significa que sea información fiable.
La alimentación y la salud no deberían depender de tendencias.
Antes de seguir un consejo de nutrición, pregúntate: ¿quién me lo está dando?, ¿qué formación tiene?, ¿en qué evidencia se basa?
Los dietistas-nutricionistas somos profesionales sanitarios formados para valorar cada situación de manera individual y ofrecer recomendaciones basadas en evidencia científica.
Desde el CPDNA defendemos una comunicación sobre alimentación rigurosa, responsable y accesible.
Porque informarse también es cuidar la salud.
🥗 Ante la duda, consulta a un dietista-nutricionista.