Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 11:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Reactiva Fisioterapia

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Reactiva Fisioterapia

Fisioterapia deportiva, tramarologica y postural

24/04/2026

En muchos casos de dolor, rigidez o incluso artrosis, el reposo prolongado no es la solución… al contrario, puede empeorar la situación.

El movimiento controlado y progresivo:

✔️ mejora la movilidad
✔️ activa la musculatura que protege la articulación
✔️ reduce la rigidez
✔️ ayuda a disminuir el dolor y la inflamación

Estos ejercicios en cuadrupedia son una forma segura y eficaz de empezar a mover la cadera, sin sobrecargarla.

Integra este tipo de trabajo en tu rutina diaria y, si puedes, combínalo con algo tan sencillo como caminar.

Tu cuerpo necesita movimiento para funcionar mejor.

21/04/2026

El reposo no es la solución para tu cadera

En casos de dolor, artrosis o rigidez:

👉 La movilidad controlada es necesaria
👉 El ejercicio es parte del tratamiento

Esta rutina te ayuda a:

✔️ Activar la articulación
✔️ Mejorar la movilidad
✔️ Reducir la sintomatología

📌 Combínalo con 30 minutos de caminata diaria y nunca llegando al límite de dolor.

13/02/2024

Esta semana con motivo de San Valentín tenemos esta oferta para ti.

Tienes dolor, tensión muscular o pesadez de piernas? Aprovecha esta semana para cuidar de ti.

09/11/2023

Tienes algún reto deportivo?

nos dará la estrategia nutricional en carrera.

Lunes 19 de noviembre a las 19:00h.
Si estás interesad@ llámanos y reserva tu plaza.

Tlf 679671218

TE ESPERAMOS ☺️!!!

20/03/2023

Hoy lunes 20 de marzo a las 22:24 empieza la primavera. 🌼.

Con la primavera el sol predominará y las temperaturas serán cada vez más altas. C

Estas subidas de temperatura hacen que los vasos sanguíneos se dilaten y nos afecten a la circulación sanguínea y en consecuencia a nuestro organismo. Esto hace que podamos experimentar:

✅ Cansancio
✅ Fatiga
✅ Edema linfático
✅ Sensación de pesadez en piernas…

Cómo podemos ayudar a disminuir los síntomas.

✅ Realizando ejercicios específicos para activar la circulación y con ello liberar la tensión muscular en piernas
✅ Realizar drenaje linfático para activar el sistema linfático y disminuir el edema
✅ Realizar un plan nutricional saludable para ayudar a los síntomas.

Si quieres que te proporcionemos más información llámanos al tlf 679671218

Te ayudaremos en todo lo que podamos ☺️

……………………………………………………………

28/10/2022

Cada vez sois más los que apostáis por mejorar la calidad de vida, disminuir el dolor y ganar movilidad, realizando ejercicio controlado y dirigido por un profesional.

¿Por qué tenemos grupos tan reducidos? Por qué es la única manera de que el profesional pueda controlar vuestra postura y corregir de manera personalizada a cada uno de vosotros.

Seguimos abriendo grupos nuevos.

Te informamos en el 679671218 o en C/ Blas de Otero, 2.

Te esperamos 🧘‍♀️🤸💚💚

08/09/2022

Comenzamos el curso con muchas ganas y proyectos nuevos que hacen que la salud sea nuestra prioridad.

Tenemos la gran suerte de contar con y sus recomendaciones nutricionales para que empecemos de la mejor manera el curso y aprendamos a llevar una alimentación saludable.

Si estás interesado llámanos y reserva tu plaza.

¡¡¡Te esperamos !!!
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01/09/2022

Has probado los beneficios que tiene la ?

Complemento ideal :

✅ En tratamientos circulatorios; problemas de retorno venoso, linfedemas, piernas cansadas…
✅ vuelta a la activación deportiva tras las vacaciones de verano
✅ vuelta a los buenos hábitos nutricionales tras el verano

Info: 679671218

29/08/2022

⭐️¡ESTO EMPIEZA YA!⭐️

La semana que viene comenzamos con nuestras actividades grupales (Pilates, ejercicio terapéutico, espalda sana, RPG)

Llámanos al 679 671 218 ante cualquier duda.

Te esperamos😉

28/06/2022

✨¿Te levantas por las mañanas con rigidez articular? 😩
✨¿Acabas el día con cansancio generalizado? 🥱

Desde te enseñamos una rutina sencillita de tan sólo 6 minutos ⏱ en la que realizamos ejercicios de movilidad y estiramientos 🤸‍♀️🧘🏼‍♂️

🔸Realiza 3-4 repeticiones de cada ejercicio
🔸Solo vas a necesitar una colchoneta

¡Déjate fluir y empieza o acaba el día sintiéndote más libre! 🤩

Dirección

Blas De Otero 2
Zaragoza
50018

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	11:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Página web

http://www.reactivazgz.com/

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