Podólogo Rafael Cabrejas

24/08/2026

👣🧴 Hidratar los pies es importante, pero no todas las zonas necesitan crema.

Aunque aplicar una crema hidratante ayuda a mantener la piel en buen estado y prevenir la sequedad, es recomendable evitar la zona entre los dedos. El exceso de humedad en esta parte puede favorecer la aparición de hongos y otras afecciones cutáneas.

Aplica la crema en el resto del pie, especialmente en la zona del talón, y deja los espacios entre los dedos limpios y secos.

Este pequeño detalle te ayudará a mantener tus pies más sanos.

22/08/2026

22/08/2026

💙💚 la Neuropatía de Baxter puede causar dolor en el talón.

🔹 Consejos para evitarla:

✅ Usa calzado adecuado con buen soporte.
✅ Evita el sobreesfuerzo en actividades físicas.
✅ Consulta a tu podólogo si sientes dolor persistente.

¡Cuida tus pies y mantente atento a las señales! 👣✨

01/06/2026

💙💚 la artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune crónica que no solo afecta las manos o las articulaciones grandes, sino que en hasta el 90% de los casos también compromete los pies y tobillos.

💬 Cuidar tus pies es cuidar tu calidad de vida. Si vives con artritis reumatoide y notas molestias en tus pies, ¡no lo normalices! La intervención temprana puede marcar una gran diferencia.

📍Agenda tu valoración podológica y empieza a dar pasos más cómodos.

06/06/2025

Las uñas encarnadas (o "uñeros") ocurren cuando la uña se clava en la piel, causando dolor e inflamación 👣😖

Cortarlas rectas, usar calzado cómodo y mantener la higiene previene su aparición 👌

Si tienes una uña encarnada que te provoca mucho dolor o, incluso, crees que tienes algo de infección, ¡pide cita y te ayudamos! ❤️

📞 976 48 12 13 📅⌚ Horario de atención: de lunes a viernes, de 9:00 a 13:00 h. y de 15:30 a 20:00 h.

04/06/2025

Hoy es el Día Mundial del Pie Zambo
Una malformación congénita que provoca que los pies giren hacia dentro y hacia abajo, dificultando caminar y desarrollarse con normalidad.

Pero con el Método Ponseti, bien aplicado y siguiendo estrictamente sus bases, puede corregirse totalmente, logrando una corrección inicial del 100%. 💪

🌍 Desde 2019, un equipo de podólogos españoles que forman parte de la Asociación de Podólogos Voluntarios , realiza misiones anuales en Madagascar con un objetivo claro:
👉 Que todos los niños con pie zambo puedan tener una vida y función normal.

🗣️ “Hay niños que no pueden ir al cole porque lo tienen a 30 km y no pueden ir en bici. Otros son operados en condiciones insalubres sin asepsia, poniendo en riesgo su vida. Ninguna vida de ningún niñ@ debería estar en peligro por un pie torcido que puede corregirse, en manos adecuadas, con un método poco agresivo a base de yesos”, cuenta la Dra. Marta Vinyals, participante en la misión. Vinyals participará en el próximo Congreso Nacional de Podología, en Gran Canaria

Ningún niño debería quedarse sin atención.
👣 Cada paso cuenta.

👣

11/05/2025

Si amas el deporte y quieres sacar tu máximo potencial a relucir, un correcto apoyo podal es fundamental 🏃‍♂️‍➡️❗

En nuestra clínica, podemos hacerte un estudio biomecánico completo de tu pisada y adaptar tus plantillas para que puedas aumentar tu rendimiento deportivo 👟 ¡Pide cita y te ayudamos!

📞 976 48 12 13 📅⌚ Horario de atención: de lunes a viernes, de 9:00 a 13:00 h. y de 15:30 a 20:00 h.

04/05/2025

A veces no les prestamos mucha atención... pero cuando duelen, duelen de verdad 😖😖

Si tienes algún problema en las uñas de tus pies que afecta a tu vida diaria, a la hora de caminar, ¡ven y te ayudamos! 👣❤️ Tratamos todo tipo de afecciones: uñas encarnadas, hongos, infecciones, hematomas, desgarros, etc...

ℹ️👉 https://www.rafaelcabrejas.es/servicios/

29/04/2025

💙💚 El Hallux Valgus o Juanete es una deformidad del dedo gordo del pie, que se desvía hacia el resto de los dedos, llegando a superponerse al segundo dedo y causando la aparición de una protuberancia en el borde externo del dedo.

✅ El pie con Hallux Valgus se inflama y presenta dolor en la zona de la unión del dedo con el resto del pie, que suele empeorar al caminar y a medida que la protuberancia evoluciona.

✅ Para prevenir la aparición de Juanetes es fundamental estar atentos al desarrollo de nuestros pies. Cuando existan callos o durezas en la parte interna del dedo gordo del pie y su deformación en la parte externa es aconsejable consultar a tu podóloga/o 🙃
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20/04/2025

🦶 En nuestra clínica ofrecemos plantillas hechas a medida, diseñadas específicamente para crear soluciones a medida que no solo corrigen problemas biomecánicos (de apoyo del pie), sino que también mejoran la calidad de vida, evitando dolores de espalda y de rodillas, posibles lesiones o sobrecargas musculares, entre otros 🦵

🔎 En este artículo de nuestro blog puedes encontrar toda la información sobre lo que hacemos 👇

En la clínica de Rafael Cabrejas Gálvez, en Zaragoza, ofrecemos plantillas hechas a medida, diseñadas específicamente para cubrir las necesidades únicas de cada paciente, que no solo corrigen problemas biomecánicos (de apoyo del pie), sino que también mejoran la calidad de vida, evitando dolo...