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Castellano y Ezpeleta Psicólogos

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Castellano y Ezpeleta Psicólogos

Consulta de psicología en el centro de Zaragoza. Nos dedicamos al tratamiento psicológico

Consulta de psicología situada en el centro de Zaragoza especialistas en:

- Terapia adultos: trastornos de ansiedad, depresión, estrés laboral, gestión emocional
- Psicología del deporte
- Terapia infantil y juvenil.
- Tratamiento en problemas de conducta.
- Técnicas de estudio.
- Trastornos de atención y TDAH.
- Dificultades escolares y de aprendizaje.
- Tratamiento y prevención de bullying.
- P

roblemas de ansiedad y miedo ante los exámenes.
- Orientación a docentes y centros escolares.
- Terapia de rehabilitación neuropsicológica.
- Peritajes de parte psicológicos: custodias, bajas laborales...
- Terapia individual/grupal: síndrome asperger, trastornos del espectro autista, y síndrome de down

10/08/2026

Pasar más tiempo juntos también puede generar tensión.

El verano modifica rutinas, tiempos y espacios compartidos, y eso puede afectar a la convivencia.

Comprender lo que ocurre en los vínculos ayuda a afrontarlo de otra manera.

📍 Zaragoza
Este contenido es informativo y no sustituye un proceso terapéutico.

07/08/2026

Parar también puede remover emociones, dudas o malestar que estaban más ocultos durante el resto del año.

En ocasiones, contar con acompañamiento profesional ayuda a comprender mejor lo que aparece.

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Este contenido es informativo y no sustituye un proceso terapéutico.

05/08/2026

Cuando hay menos ruido externo, a veces escuchamos más lo que ocurre dentro.

El verano puede ser un momento de mayor contacto con uno mismo, y eso no siempre resulta sencillo.

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Este contenido es informativo y no sustituye un proceso terapéutico.

03/08/2026

Desconectar no siempre es tan fácil.

A veces, cuando bajamos el ritmo, aparecen pensamientos o emociones que durante el año permanecían más silenciados.

El descanso no siempre consiste en dejar de hacer cosas.�A veces implica poder escucharse.

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31/07/2026

Escuchar lo que aparece también es cuidarse.

No siempre es necesario cambiar lo que sentimos de inmediato.�A veces, comprenderlo es el primer paso.

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Este contenido es informativo y no sustituye un proceso terapéutico.

29/07/2026

No todos los veranos son felices.

Las expectativas pueden generar presión si no coinciden con la realidad que cada persona está viviendo.

Ajustarlas también es una forma de cuidado.

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Este contenido es informativo y no sustituye un proceso terapéutico.

27/07/2026

Descansar no siempre es desconectar.

A veces implica permitir que aparezca lo que durante el resto del año se mantiene en segundo plano.

El descanso también puede ser un espacio de contacto con uno mismo.

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24/07/2026

El verano puede ser un buen momento para parar y reflexionar.

Algunas historias, ya sea en el cine o en la literatura, pueden ayudarnos a mirar nuestras propias experiencias desde otra perspectiva.

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22/07/2026

Relacionarse implica encontrarse con el otro, pero también con uno mismo.

A veces, lo que ocurre en el vínculo nos habla de aspectos propios que no siempre son evidentes.

La relación puede ser un espacio de comprensión.

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20/07/2026

Pasar más tiempo juntos también puede generar tensión.

Cambios en la rutina, más convivencia o expectativas diferentes pueden hacer que aparezcan conflictos.

Comprender qué está ocurriendo en la relación puede ayudar a afrontarlo de otra manera.

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Este contenido es informativo y no sustituye un proceso terapéutico.

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