Smart SpeechTherapy and Counseling

19/11/2024

Morning🙋‍♀️
just as psychiatrist 👩‍⚕️😌
ስሜትህ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እንድታውቅ እፈልጋለሁ. ሁሉም ትክክለኛ ናቸው። ሰዎች ምንም ቢናገሩ.. የአእምሮ ጤናህ አስፈላጊ መሆኑን እወቅ።

ትክክለኛ ሰዎች መቼም አይፈርዱብህም,

አይገመገሙህም።በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ይ'ረዱሀል

(they understand u) እናም ይረዱሀል(they support u)።አንዳንድ ጊዜ በፀጥታ ቢሆንምእንኳን ደህና ለመምሰል እንደምትሞክር አውቃለሁ።

አንዳንድ ጊዜ ሀዘንህን በፈገግታህ ለመደበቅ እንደምትሞክር እና ሰዎች ደስተኛ እንደሆንክ እንዲያምኑ እንደምታደርግ አውቃለሁ። ነገር ግን ዓይኖችህ ፈጽሞ ሊዋሹ አይችሉም።

አይኖችህ መኖር ምን ያህል እንደደከመህ መቶ ታሪኮችን ይናገራሉ።

አንዳንድ ጊዜ...ብዙ ነገሮች ጫና ሊያደርጉብህ እንደሚችሉ እርግጥ ነው...ነገር ግን እባክህ አስፈላጊ ከሆነ ለአእምሮ ጤንነትህ ቅድሚያ ለመስጠት አትፍራ።

ደህንነት እና ሰላም የሚሰማህ ቦታ ለራስህ ፍጠር። እባክዎን የአእምሮ ጤንነትህን ጠብቅ። እራስህን በፍቅር ሙላው...ልብህ እንዲፈወስ ፍቀድ እና በየቀኑ ለመኖር እራስህን ለማነሳሳት አእምሮህን በራስ መተማመንን መግብ።

ነገር ግን ከሁሉም በላይ፣ አሁን የሚሰማህን ማንኛውንም ነገር.... ጸጥ ያሉ ጦርነቶችህን

ሁል ጊዜ ለመዋጋት እንደምትመርጥ ተስፋ አደርጋለው ።

ስሜትህን ተገንዘብ, whether they are positive or negative, and know that the right people will sincerely care.

ትክክለኛዎቹ ሰዎች ከልብ እንደሚጨነቁል እወቅ።

🥰🖤

Smart SpeechTherapy and Counseling

18/11/2024

Most of you might say "ስለ አእምሮ ህክምና ነው እኔን አይመለከተኝም ትሉ ይሆናል 😌" አንድ ነገር ልንገራችሁ ማንም ከአይምሮ ህመም ነፃ የሆነ ነገር የለም በማንኛውም ጊዚ ማናችንም ላይ ሊከሰት ይችላል ! አይደል? ስለዚህ ስለ አእምሮ ሕመሞች ማወቅ ያለብን የሕክምና ጉዳዮችን ማወቅ ስለሚኖርብን አንጎል
(brain)የአካል ክፍል ስለሆነ እንደሌሎች አካላት በሕይወታችን በማንኛውም ጊዜ ሊታመም ይችላል።እመሰግናለው😊

https://www.facebook.com/107122348632919/posts/122369617108192/?app=fbl
Fe

28/08/2024

15/08/2024

ችግሩ ችግሩ ሳይሆን ለችግሩ ያለህ አመለካከት ነው 😊
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083646069527

ችግሩ: ችግሩ ሳይሆን ለችግሩ ያለህ አመለካከት ነው።😊

08/06/2024

smart autistic speech therapy and counseling 🧠💆‍♀️

25/04/2024

Therapy 🖤

29/02/2024

አሳዛኝ እውነታ
========
አካላዊ ህመም ሲከሰት "አይዞህ" ባዩና አስታማሚው ብዙ ነው። የአእምሮ ህመም ሲሆን ግን ብዙ ሰው ብቻውን ነው የሚሰቃየው።
https://t.me/yourspsychiatrist
ያለአእምሮ ጤና፤ ጤና የለም!

11/10/2022

አንድ ሰው አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንዳለ አውቃለው ! እሱ ግልፍተኛ እና በዙሪያው ለመሆን አስቸጋሪ የሆነ ነው!

ያ የሀዘን ወሬ ነው ...እራሴን አስታውሳለው
ፍቅሬ በዝናብ ጊዜ እንደሚዘረጋ ጃንጥላ ሊሰፋለት እንደሚችል!

አንድ ሰው በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንዳለ አውቃለው ! እሷ ስሜታዊ እና ግራ የምታጋባ ነች! ያ በአሥራዎቹ የልጅ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ጭንቀት ነው!
እኔ ራሴን አስታውሳለሁ ፍቅሬ እንደተለመደው የሚያረጋጋና የሚያስተምር ዜማ ሊሆንላት እንደሚችል!

አንድ ሰው አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንዳለ አውቃለው! እሷ ቀና እና በጣም ጭንቀታም ነች! ያ ማውራት መፍራት ነው... እራሴን አስታውሳለሁ.. ፍቅሬ እንደ ሚያበርድ ድምፅ ሹክ ልትልላት እንደምትችል !

አንድ ሰው አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንዳለ አውቃለው ! እሱ ተንኮለኛ ነው እና ይረሳል!
ያ የቆየ ያለፈ ንግግር ነው...ራሴን አስታውሳለሁ
ፍቅሬ እንደ ትልቅ ዛፍ ሊደግፈው እንደሚችል!

አንድ ሰው አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንዳለ አውቃለሁ! እሱ ስለራሱ በማስረዳት የሚደክም እና የተገለለ ነው! ያ የመንፈስ ጭንቀት ነው, እኔ እራሴን አስታውሳለሁ..ፍቅሬ ደመናውን ሰብሮ ልቡን ፈገግ ፊቱን ፍክት ሊያደርግለት እንደሚችል!... .... ....

በእርግጥ ማፈግፈግ ለፈልግ ምላሽ መስጠት
ለማፈን ለፈልግ ማዛን ቀላል አይደለም!

ነገር ግን በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ስታልፍ መንቀጥቀጥ አለመርባት ይሰማሃል መሆን በማትፈልግበት ቦታ እንድትቆይ የተገደድክ ያህል!

That's why አንተን ለመያዝ የሚያስችል ቋሚ እጅ በተለይ በእነዚህ ጊዜያት ጠቃሚ እና አስፈላጊ የሚሆነው!

ይብዛም ይነስም ሁሉም ሰው
በጨለማ ውስጥ ገብቷል...ተጨንቋል...ከልክ በላይ ምላሽ ለመስጠት ተገዷል... እራሱን በማስረዳት ለፍቶ እና ስሜቱ ተወጥሮ ተጨንቆ ያውቃል..ግን ብቻዉን አልነበርም!

ብቻውን አለመሆኑም ነው እንዲያልፈው ከፋ እንዲል የረዳው ብቻችን ምንተላለፈው በዙ ነገሮች አሉ! በጣም ብዙ ሰው ከጎናችን ከሌለ ለማለፍ ሚከብዱን ነገሮችም አሉ!

ስለዚህ... የምወዳቸው ሰዎች በከባድ ጊዜ ውስጥ ሲያልፉ ሳይ...እንደሚረዳኝ የማውቀውን አንድ ነገር አደርጋለሁ...ሀሳቤን እና ጊዜን ለማካፈል... እጄን እዘረጋለሁ!

“We’ll get through this,” I remind them, as I remind myself.

ምክንያቱም አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ስናልፍ
ለመርሳት ቀላል ነው...!
የእኛ ሙከራ ጊዜያዊ ነው...!
ስህተቶች እኛን አይገልፁንም!!

።


https://www.facebook.com/profile.php?id=100083646069527

02/09/2022

ሰው አልችልም ብሎ ሲያስብ
እራሱን እየበደለ ነው!

07/07/2022

የአእምሮ ጤና እንደ አካላዊ ጤንነት አስፈላጊ ነው.
የአእምሮ ጤና ባለሙያ የሰዎችን የግንዛቤ፣ ስሜታዊ እና ማህበራዊ ሂደቶችን እና ባህሪያትን ያስተናግዳል።
ከዋና ዋና ግባቸው ውስጥ አንዱ የደንበኞቻቸውን ሃሳቦች፣ ስሜቶች እና ባህሪያት መገምገም እና መረዳት ነው።
ይህን የሚያደርጉት፡ የባህሪ እና ስሜታዊ ቅጦችን በመለየት ነው።

- ስለ አእምሮ ጤናዎ ማውራት ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም!¡¡👩‍⚕️
https://www.facebook.com/107122348632919/posts/122369617108192/