CHIRO Health Center

07/12/2025

07/12/2025

FAYIDAA_SHUNBURAA!
==================
Bishaan shunburaa qabeenya dhokataa harka keenya jiru kana meeqan keessantu beeka?

•Bishaan shunburaa irraa argamu qabeenya baayyee qaalii dhokataa ta’ee akka harka keenya jiru beekuu qabdu.

• Dhugaatii ajaa'ibaa kanaaf faayidaa ciccimaa 10 namni hunduu beekuu qabu:

1️⃣ Madaa fayyisuu fi seelii gogaa miidhame haaromsuu danda'a .
2️⃣ Madaala sukkaara qaama keenya keessa jiruu nitoyata .
3️⃣ Garaa duwwaatti yoo dhugame garaacha summii irraa qulqulleessa .
4️⃣ Sirna ittisa qaamaa cimsuun qaama dhukkuba irraa ni eega .
5️⃣ Dhukkubbii kalee hir'isuun qulqulleessuuf gargaara .
6️⃣ rheumatism hir'isuu fi dugda nama dhukkubuuf gumaacha qaba .
7️⃣ Fayyaa dhiiraa fooyyessee lakkoofsa isparmii guddisa .
8️⃣ Rakkoo dhala dhabuu yaaluuf gargaara .
9️⃣ Gogaa gammachiisaa fi caalaatti haaraa fi socho'aa taasisa .
🔟 Mallattoolee dulloomuu mul'atuu fi dulloomuu yeroo malee ittisuu danda'a .

Hub:Shunburaan bishaanitti naqamee bulfamee bishaan isaa dhugama.

● Bu'aan/Faayidaa isaa tilmaama namaarraa kan fagaatuudha dhugaa namatti hin fakkaatu gaafa fayyadamtee agarte hubatta.