Psykologipalvelu Mielenviita

06/02/2023

”Vitsit, että sä olet taitava sun työssä!”
Näillä fiiliksillä ja asiakaspalautteella tänään 🥰❤️✨

04/02/2023

Uusi Preggopodin jakso ulkona! 😍

Miten valmistautua elämään uuden perheenjäsenen kanssa? Millaisia tunteita vanhemmuuden alkutaipaleeseen voi kuulua? Entä miten tukea kumppania vanhemmuudessa?

Näihin ja moniin muihin kysymyksiin psykologi Saara Kaikkonen vastaa uusimmassa podijaksossa, jossa keskustellaan tärkeistä ja herkistä vanhemmuuden ensihetkistä.
Kuuntele Saaran neuvot vanhemmuuteen valmistautumisesta ja miten tunnistaa omia ja kumppanin tarpeita vauva-arjen keskellä 💟

Jakso kuunneltavissa Spotifysta tai Applen podcasteista 🎧

27/12/2022

Nyt minun ensimmäinen podcast-jaksoni on kuunneltavissa! 🤩😍

Pääsin asiantuntijavieraaksi Preggopodiin keskustelemaan raskausajan ahdistuksesta ja masennuksesta sekä siitä, miten saada niihin apua 💗

Käypä kuuntelemassa ja kerro palautteesi!

https://podtail.com/fi/podcast/raskauspodcast-preggopodi-1/raskauden-aikainen-ahdistus-ja-masennus-asiantunti/

Mikä erottaa raskauden aikaisen ahdistuksen ja masennuksen? Entä miten tiedän kärsinkö minä sellaisesta vai en? Muun muassa näihin ja moniin muihin aiheen kysymyksiin pureudutaan tässä jaksossa yhdess... – Kuuntele Raskauden aikainen ahdistus ja masennus - Asiantuntijavieraana psykologi S...

23/12/2022

Vuoden alusta aloitan Psykologipalveluiden esihenkilön viransijaisena Vantaan ja Keravan hyvinvointialueella.

Se on minulle innostava ja jännittävä tilaisuus päästä jatkamaan lapsiperheiden psykososiaalisten palveluiden kehittämistä hyvinvointialueella ja vahvistamaan turvaa omalle psykologiyksikölle organisaatiomuutoksen keskellä. ❤️

Yksityisvastaanottoni Raskausklinikka Preggossa jatkuvat tuttuun tapaan. 🤗
https://preggo.fi

Nyt olisi kuitenkin joulu ensin. Laskeutuminen jouluun alkaa minun kohdallani tänään, ensimmäisenä lomapäivänä. Vuoden pimeimmän ajan turvalliseen hämärään ja lepoon käpertyessä ja valoa kohti kääntyessä. ✨

Rauhaisaa joulunaikaa kaikille! 💖

19/12/2022

Tämän vuoden viimeinen privaatti-ilta olisi nyt siinä. Jalat pöydälle ja joulusuklaa suuhun. Hyvä joulumieli! 💖

Seuraavat vapaat ajat tammikuun puolella, ovat jo varattavissa Preggon ajanvarausjärjestelmästä. ❄️
https://preggo.fi

17/12/2022

Preggo-lauantai, lauantaitöitä! 🤩

On arvokasta pystyä auttamaan perheitä sekä julkisella että yksityisellä puolella. Monipuolisesti ja kunkin perheen tarpeita ja tilannetta vastaavalla tavalla. ✨

Lisäksi viikonloppu- ja iltavastiksella on ihan oma tunnelmansa. 💕

Kivaa lauantaita kaikille, miten sitä vietättekään! ❤️

10/10/2022

Tällä viikolla psykologin iltavastaanottoja Raskausklinikka Preggossa 🤩

06/10/2022

” Jotta palvelut yhdistelmäneuvolassa voivat olla vaikuttavia ja laadukkaita myös jatkossa, sekä tukea lasta odottavien vanhempien ja koko perheen hyvinvointia, on hyvinvointialueilla oltava riittävästi resursoidut neuvolapalvelut, joissa on turvattu säännölliset terveystarkastukset, hoidon jatkuvuus ja oikea-aikainen tuen ja avun saanti. Sosiaali- ja terveydenhuoltojärjestelmään on myös rakennettava perinataaliajan mielenterveysongelmien hoitoon perehtynyt hoitotaho, joka on tiiviisti yhteistyössä neuvoloiden ja muiden hoitoon osallistuvien tahojen kanssa. Monialaisen yhteistyön ja sosiaali- ja terveydenhuollon toiminta- ja hoitomallien kehittäminen ja osaamisen lisääminen perinataaliajan mielenterveyden hoitamiseen vähentävät inhimillistä kärsimystä ja yhteiskunnan kustannuksia.”

5.10.2022, saattaa muodostua merkittäväksi päiväksi suomalaisen perinataaliajan mielenterveystyön historiassa:
Suomen Perinataalimielenterveys ry, Suomen Psykologiliitto ry:n Varhaisen kehityksen ja perhesuhteiden ammatillinen työryhmä, Suomen Terveydenhoitajaliitto, Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Ensi- ja turvakotien liitto, Äidit irti synnytysmasennuksesta Äimä ry ja Mieli Suomen Mielenterveys ry ovat toimittaneet yhteisesti laatimansa kannanoton perhe- ja peruspalveluministerille 5.10.2022 neuvolapalveluiden ja perinataaliajan mielenterveyspalveluiden yhteistyö- ja kehittämismahdollisuuksista sekä erityisten perinataalipsykiatristen yksiköiden kehittämisestä.

Lämmin kiitos yhteistyökumppaneille! 💙
MIELI Suomen Mielenterveys ry
Suomen Psykologiliitto
Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Suomen Terveydenhoitajaliitto
Ensi- ja turvakotien liitto
Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry

https://www.perinataalimielenterveys.fi/blogi/olemme-luovuttaneet-neuvolapalvelui/ # -JRcG9fxlGvNj5uGTrq42

14/08/2022

Aloitin psykologin vastaanotot myös Preggossa Helsingin keskustassa. Palvelen kaikissa odotus- ja vauva-aikaan liittyvissä pulmissa. Vastaanotot toistaiseksi lauantaisin. Ajanvaraus nyt auki Preggon sivustolla. https://preggo.fi/ Lämpimästi tervetuloa! 💗

05/05/2021

Tänään vietetään maailman äitien mielenterveyspäivää, tarkoituksena lisätä tietämystä äitien mielen hyvinvoinnin tärkeydestä.

Olen onnekas kun saan työskennellä juuri odottavien ja pienten lasten vanhempien mielenterveyden, vanhemmuuden, vuorovaikutuksen ja perhesuhteiden tukemiseksi.

Vanhemmaksi tulo ja vanhemmuus ovat herkkää aikaa, joka saa usein vanhemman mielessä ja ihmissuhteissa liikkeelle monenlaista. Mieleen voi nousta sekä hyviä, turvallisia muistoja omasta hoivahistoriasta että vaillejäämisen kokemuksia ja oman sietokyvyn ylittäneitä tilanteita. Näitä voi olla hyvä työstää tarvittaessa yhdessä ammattilaisen kanssa. Vanhempien mielenterveys luo perustan myös lapsen mielen terveydelle.

Helping mothers, helping babies! In many countries, as many as 1 in 5 new mothers experiences some type of perinatal mood and anxiety disorder (PMADs). These illnesses frequently go unnoticed and untreated, often with tragic and long-term consequences to both mother and child.

25/03/2021

Yksi tärkeimpiä visioitani on tunnetaitoisempi Suomi 🇫🇮 💪

Tunne- ja vuorovaikutustaitojen opettaminen koulussa lisäisi mielestäni merkittävästi erilaisista taustoista tulevien lasten tasa-arvoisuutta sekä lisäisi mielen terveyttä ja haasteiden tunnistamista.

Oman mielen terveyden edistäminen on olennaista jokaiselle, riippumatta esim siitä kärsiikö mielenterveyden häiriöstä vai ei.

Tunnetaitojen oppiminen on tärkeää sekä terveyden edistämiseksi ja ylläpitämiseksi että haasteiden kanssa selviytymiseksi.

Tunne- ja vuorovaikutustaidot ovat hyvin olennaisia myös ihmissuhteiden kannalta.

Tässä hieno esimerkki, miten Helsingissä pilotoitu hienoja tuloksia! 🔥💪

Tätä lisää! 🔥🔥

https://www.helsinginuutiset.fi/paikalliset/3994589?fbclid=IwAR2TUGE_yIFLyINet5VVxzDfnOIbFxkLwojGywXEXPgiCIaDaFgJ6M4Ln5s

Ala-asteet: Tunne- ja vuorovaikutustaitojen opetus vähensi kiusaamista koulussa selvästi.

28/10/2020

Terveystiedot ovat tiukasti salassapidettäviä, m***a se ei johdu siitä, että hoidossa olisi jotakin hävettävää.

Ihmisten yksityisimpien tietojen käyttäminen pelon luomiseen ja taloudellisen hyödyn tavoitteluun on häpeällistä. Hoidon hakeminen tai tarvitseminen ei ole.

Moni on jo tullut esiin tietovuodon kohteena, kertonut pystypäin terapiastaan. Osalle henkilötietojen vuotaminen aiheuttaa paljon terapiakirjausten julkituloa enemmän huolta ja murhetta.

On kuitenkin heitäkin, joille juuri käynnit mielen hoidossa ovat hyvin herkkä salaisuus. Heitä, jotka ovat käsitelleet hoidossa jotakin erityisen haurasta, ehkä itsellekin epävarmaa, pelottavaa. Heille uhka keskustelujen sisältöjen vuotamisesta tuntuu ehkä juuri nyt elämän ja kuoleman kysymykseltä.

Heidän vuokseen, ja meidän kaikkien vuoksi: torjutaan stigmaa ja suojellaan yksityisyyttä, yhdessä. Ei nyt eikä muulloin katsota, kommentoida tai levitetä tietoja, jotka eivät julki kuulu. Eikä tehdä mielen hoidosta kenellekään häpeää.