16/06/2026
⛑️ Juhannuksen ensiapuvinkki ⛑️
Juhannus tuo usein ulkoilua, uimista, saunaa ja samalla pieniä tapaturmia.
Pidä nämä ensiavun perusasiat mielessä:
🎣 Haavat ja naarmut
Puhdista vedellä, desinfioi ja suojaa puhtaalla sidoksella.
🧖♀️ Palovammat (esim. grilli tai sauna)
Jäähdytä viileällä vedellä vähintään 10–20 min. Älä käytä rasvoja heti alkuun.
🧖♂️ Pistos- ja hyönteisten puremat
Kylmä helpottaa turvotusta ja kutinaa. Seuraa mahdollisia allergiaoireita.
🏊Uimisen jälkeen tapahtuneet kolhut tai venähdykset
Kylmäpakkaus ja lepo auttavat alkuvaiheessa.
🔅Muista perustarvikkeet mökille
Laastarit, desinfiointiaine, sideharso ja kylmäpussi