Tarumaista - Vapaudu aidoksi itseksi

Koti
Suomi
Espoo
Tarumaista - Vapaudu aidoksi itseksi

💫 Ole aidosti se kuka olet 💫
Tunnetaidetaideterapia | Henkisen kasvun tuki Tuntuuko että jokin estää sinua pääsemästä eteenpäin? Oletko hukannut oman voimasi?

Kaipaatko muutosta johonkin osa-alueeseen elämässäsi? Koetko ajautuvasi aina samankaltaisiin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Kutsuuko unelmaduuni m***a rohkeus uravaihtoon puuttuu? Ehkä jokin osa sinussa kutsuu muutokseen, muttet tiedä miten sen tekisit. Tulen matkallesi polunrakentajaksi. Taru Eloranta
valmentaja, onnellistuttaja, hyvän elämän aktivisti

27/04/2026

Moni nainen ajattelee:
“haluaisin olla pehmeämpi, rennompi, enemmän kehossa”

m***a parisuhteessa päätyy silti:

ohjaamaan
ennakoimaan
kannattelemaan
korjaamaan

ja samaan aikaan ihmettelee:

miksi toinen vetäytyy
miksi yhteys katoaa
miksi tuntuu, että olen yksin tässä

tämä on se kohta, josta harvoin puhutaan suoraan:

kun keho ei koe turvaa
se ottaa kontrollin

ja silloin sinä et ole enää suhteessa
vaan tilanteen päällä

eikä toinen pääse kohtaamaan sinua
vaan sen version, joka yrittää pitää kaiken kasassa

joskus se, mikä tuntuu “vastuullisuudelta”
onkin tapa olla tuntematta

tämä ei ole sinun vikasi

m***a se vaikuttaa silti siihen, mitä suhteessa tapahtuu

ja siksi pelkkä “päästä irti” ei toimi

keho ei päästä irti ennen kuin se kokee olevansa turvassa

💛 turva ei synny kontrollista
vaan kokemuksesta, että sinun ei tarvitse pitää kaikkea kasassa

tätä tutkitaan myös Vapaa Nainen -livekokonaisuudessa Helsingissä
missä mennään juuri näihin hetkiin kehon kautta

jos tämä osui johonkin
voit laittaa minulle viestiä ✨

24/04/2026

Kun ajattelet itseäsi lapsena…

millainen tapa sinulle kehittyi pysyä turvassa?

-olin kiltti
-olin hiljaa
-olin reipas
-olin vastuullinen
-olin näkymätön
-olin se joka huolehti muista
-hain huomiota
-hain kontaktia..

Moni meistä oppi olemaan “tuntosarvet” herkillä.

keho tarkkailee jatkuvasti:
onko täällä turvallista olla oma itseni?

Turva ei ole vain ajatus että kaikki on hyvin
vaan kehollinen kokemus siitä, että tässä hetkessä on riittävän hyvä olla

Siksi turva ei synny käskemällä itseä rauhoittumaan
vaan kokemalla sitä, pieninä hetkinä kerrallaan

Ja usein keho kantaa edelleen kysymyksiä kuten:

“saanko olla sellainen kuin olen?”
“onko minulle tilaa?”
“onko joku joka kannattelee?”

Se miten olet oppinut pysymään turvassa
ei ole sattumaa
m***a se ei myöskään ole pysyvää

Turva voi rakentua uudella tavalla
sisältä käsin

------

Vapaa Nainen -ryhmässä emme yritä pakottaa kehoa rauhoittumaan
vaan tutkimme yhdessä, mikä auttaa sitä kokemaan hieman enemmän turvaa

pieni ryhmä on jo muodostumassa
ja pari paikkaa vielä vapaana

Vapaa Nainen –live Helsingissä
6.5 & 13.5 klo 18–21

teemat:
turva
keho
rajat

💛Jos jokin tässä liikahti sinussa
se on usein hyvä merkki

voit laittaa minulle viestiä, niin kerron lisää ✨

12/04/2026

On yksi hetki, joka toistuu monen elämässä.

Se ei ole iso.
Ei dramaattinen.
Usein sitä ei edes huomaa.

Se on se pieni sisäinen liike, kun:

tiedät mitä tunnet
…m***a et sano sitä

tiedät mitä tarvitset
…m***a ohitat sen

tiedät että tämä ei tunnu hyvältä
…m***a jatkat silti

Moni meistä on oppinut tämän hyvin.

Olemaan helppo.
Olemaan mukautuva.
Olemaan se, joka jaksaa vielä vähän.
Joustamaan muiden vuoksi.

Eikä siinä ole mitään “vikaa”.
Se on usein ollut tapa kuulua, tulla hyväksytyksi, selvitä.

M***a jossain kohtaa keho alkaa kertoa toista tarinaa.

Väsymystä.
Ärtymystä.
Hiljainen tyhjyys.

Tai tunne, että elää ikään kuin sivussa omasta elämästään.

Se ei tarkoita, että jotain on rikki.

Se voi tarkoittaa, että jokin sinussa yrittää tulla näkyväksi.

Ei kovalla äänellä.
Vaan juuri siinä hiljaisessa kohdassa, jossa yleensä ohitat itsesi.

Entä jos pysähtyisit siihen tänään hetkeksi?

Et muuttamaan mitään.
Et korjaamaan.

Vaan huomaamaan:

💛 missä kohtaa ohitan itseäni juuri nyt?

Ja ehkä ihan vähän:

💛 mitä tapahtuisi, jos en tällä kertaa tekisikään niin?

Muutoksen ei tarvi alkaa isosta päätöksestä.

Vaan siitä, että alkaa kuulla itseään hieman tarkemmin.

Ja antaa sille tilaa 💛

08/04/2026

Vapaa Nainen – live Helsingissä on nyt vahvistunut ✨

6.5 & 13.5 klo 18–21

Muutama paikka on jo varattu.

Tämä tuntuu tällä hetkellä erityisen tärkeältä teemalta:

miten kuulla kehoa
miten rakentaa turvaa
miten alkaa tunnistaa ja ilmaista omia rajoja

Pidän ryhmän pienenä, jotta tilaa jää oikeasti pysähtyä ja työskennellä oman kokemuksen kanssa.

Jos tämä tuntuu sinulle ajankohtaiselta, voit laittaa minulle viestiä 💛 Kerron mielelläni lisää.

06/03/2026

✨ Nimipäiväni ja Naistenpäivän kunniaksi kaikki oppaani vain 5 €! ✨

Tunnetko joskus, että annat liikaa muille ja unohdat itsesi? 💛

Nyt on aika ottaa energia takaisin, asettaa vahvat omat rajat ja oppia rakastamaan itseäsi.

🌿 Oppaat:
Ota energiasi takaisin
Vahvat omat rajat
Opas itsensä rakastamiseen

💛 Käytä koodia VAPAANAINEN ja nappaa omasi nyt!

⏳ Tarjous voimassa 8.3. klo 23 asti

>> https://www.tarumaista.fi/e-kirjat/

Onnea kaikille Kaima-Taruille, Tarjoille ja Taikoille – ja kaikille upeille naisille! 🌸

05/03/2026

Vapaa Nainen on pieni 4 kerran etäryhmä naisille, jotka haluavat vahvistaa yhteyttä itseensä – kehoon, tunteisiin ja omaan voimaan 💛

Tutkimme mm. rajoja, parisuhdedynamiikkaa ja hermoston turvaa.
Turvallinen, kokemuksellinen tila – ei suorittamista.

Aloitamme 17.3 - muutama paikka vielä jäljellä.

Jos tämä resonoi, laita viestiä niin kerron lisää ✨

23/01/2026

Aloin pohtia ammatteja tunnetasolla. Tässä muutama ajatus.

Opettaja – oppi ottamaan vastuuta liian varhain ja luo nyt turvalliset rajat muille.
Lääkäri – tarvitsee diagnoosin ja ratkaisun lääkkeillä, koska ei kestä kohdata tunteita.
Terapeutti – oppi kantamaan muiden tunteita ennen omiaan.
Sairaanhoitaja – oppi, että arvo syntyy hoivaamisesta ja jaksamisesta.
Urheilija – purkaa patoutunutta vihaa kehon kautta.
Lakimies – taistelee epäoikeudenmukaisuutta vastaan, koska on kokenut sitä itse.
Poliisi – hakee kontrollia maailmaan, joka tuntui turvattomalta.
Johtaja – kompensoi riittämättömyyden tunnetta vallalla ja vastuulla.
Koodari – valitsee koneet, koska ihmiset ovat liikaa.
Tutkija – tieto tuo varmuutta, kun elämä tuntui epäselvältä.
Taiteilija – tekee näkyväksi surun, jota ei muuten kuultu.
Muusikko – sanoo musiikilla sen, mitä ei voi muuten ilmaista.
Näyttelijä – saa olla näkyvä, kun oma minä ei tunnu riittävältä.
Koomikko – peittää kivun naurulla.
Kokki – oppi, että ruoka oli tapa pitää ihmiset lähellä ja tuntea olevansa tarpeellinen.

Kerro oma ammattisi 👇

09/01/2026

Kun raivo ja ahdistus nousevat – anna tunteiden tulla ✨

Raivo, ahdistus ja itku eivät ole merkki siitä, että olet sekaisin tai menettänyt hallinnan.
Ne ovat merkki siitä, että kehosi yrittää purkaa pitkään jatkunutta patoutunutta selviytymistä.

💛 Listasin keinoja purkaa tunteita turvallisesti:

1. Äänetön huuto
2. Kehollinen purku
3. Tunnemaalaus...
.. lue koko blogikirjoitus - linkki kommenteissa.

🌿 Muista: Raivo ei ole vihollinen. Se on merkki, että olet hereillä ja itsellesi rehellinen.

23/12/2025

Joulun aikaan liikkuu pinnan alla paljon sellaista,
jolle ei ole paikkaa joulupöydässä.

Ehkä muisto, joka kiristää rintaa.
Ehkä helpotus siitä, että selvisit taas yhdestä vuodesta.
Ehkä suru siitä, ettei kaikki ole niin kuin toivoit.
Tai lempeää ylpeyttä: minä tein jotain toisin.

Haluan muistuttaa sinua tästä juuri nyt:
Sinun ei tarvitse olla ehjä, valmis tai kiitollinen ollaksesi arvokas.
Sinun ei tarvitse ymmärtää kaikkea ollaksesi oikealla tiellä.
Ja vaikka katkaiset vanhoja kaavoja, opettelet rajoja
tai kannat ristiriitaisia tunteita, et ole myöhässä etkä rikki.

Jos tämä joulu on sinulle lämmin, anna sen lämmittää.
Jos se on raskas, sinun ei tarvitse kantaa sitä kauniisti.
Jos se on molempia, se on hyvin inhimillistä.

Ehkä suurin lahja, jonka voit itsellesi antaa, on hetki jolloin sanot:

Minä olen tässä. Olen turvassa. Minä olen minä. Tämä riittää nyt.

Toivotan sinulle joulua, jossa saat olla totta.
Sellaisena kuin olet – ei sellaisena kuin pitäisi. ✨

💛 Taru

22/12/2025

"Kuinka m***a tarinaa sinun suvussasi on vaiettu kuoliaaksi?
Kuinka m***a "siitä ei puhuta" -lausetta on periytynyt polvelta toiselle?

Riidat.
Hylkäämiset.
Pettämiset.
Alkoholismi.
Aviottomat lapset.
Väkivalta.
Hyväksikäyttö.
Salaisuudet.

Nämä eivät ole poikkeuksia.
Ne ovat suomalaisten sukujen arkea, vain hyvin piilotettua sellaista..

M***a salailu ei suojele lapsia – se sitoo heidät häpeään mukaan.
Moni kantaa tänään taakkaa, jota ei ole itse valinnut.
Selittämätöntä syyllisyyttä.
Ylisukupolvista häpeää.
Tunnetta, että jokin on vialla – m***a kukaan ei sano mitä..."

Kirjoitin siitä, miten salailu saadaan päättymään ja häpeä esiin. Linkki tekstiin löytyy kommentista.

Tunnistatko sinä tätä?

02/11/2025

Ollen saanut usein kohdata erään parisuhdedynamiikan asiakkaideni tarinoissa ja omassa elämässäni: Se on asetelma, jossa vahva, vastuuta kantava ja paljon tekevä nainen kohtaa kiltin, sopeutuvan ja myötätuntoisen miehen.

Alussa suhde tuntuu täydentävältä: toinen vie asioita eteenpäin, toinen luo rauhaa ja lempeyttä.
M***a pikkuhiljaa jotain tapahtuu.

Naiselle alkaa nousta turvattomuutta:
“Miksi minun pitää pitää kaikki kasassa?” “Miksi hän ei kanna enemmän?”

Mies taas vetäytyy hiljaa sisäänpäin:
“En halua riidellä.” “En taida riittää.”

Ja huomaamatta vahvuus muuttuu kontrolliksi.
Kiltteys muuttuu näkymättömyydeksi.
Yhteys alkaa hiipua — ei siksi, ettei rakastettaisi, vaan koska kumpikin suojelee itseään.

Vahvan ei tarvitse kontrolloida päästäkseen turvaan.
Kiltin ei tarvitse kadota säilyttääkseen yhteyden.

Kun molemmat palaavat omaan ytimeensä — toinen hellittämällä, toinen nousemalla näkyviin — rakkaus voi alkaa virrata jälleen.
Ei roolien varassa, vaan aidossa kohtaamisessa.

Jos tämä teema koskettaa sinua tai herättää uteliaisuutesi, kirjoitin siitä blogiin - linkki kommentissa 👇

Lempeä ja toivoa kantava teksti siitä, miksi niin moni hyvä suhde kariutuu — ja miten sen voi uudistaa sisältäpäin.

Me emme ole rikkinäisiä — me olemme oppimassa rakastamaan syvemmin ❤

Osoite

Espoo

Nettisivu

http://www.tarumaista.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tarumaista - Vapaudu aidoksi itseksi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.