27/07/2026
Kesäloman loppuvaiheilla moni havahtuu siihen, että unirytmit ovat muovanneet muotoaan kauas tavanomaisesta. Töihin ja opintoihin paluun pehmennykseksi rytmiä voi onneksi palautella kohti arkea kohti pienin askelin. Nappaa unen vastuulääkärimme Janne Kanerviston vinkit!