Anne Pelli koulutettu hieroja

Anne Pelli koulutettu hieroja Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Anne Pelli koulutettu hieroja, Hierontapalvelu, Larin Kyöstin Katu 20, Hämeenlinna :ltä.

Hieronta | Kehome Hyvinvointikeskus,
Larin Kyöstin katu 20 (Kauriala)
https://booksalon.fi/annepelli

SKY-kosmetologipalvelut | Kauneuskeskus Pinjami,
Eteläkatu 9 (keskusta)
https://timma.fi/yritys/kauneuskeskus-pinjami

Hämeenlinna

Uusi ja pidempi hoitoaika purentalihasten käsittelyyn Avasin 75 min hoitoajan joka sisältää purentalihasten käsittelyn...
05/08/2026

Uusi ja pidempi hoitoaika purentalihasten käsittelyyn

Avasin 75 min hoitoajan joka sisältää purentalihasten käsittelyn. Lisäksi teen hoidossa kattavan niska-hartiaseudun, rintakehän ja pallean alueen käsittelyn. Palvelu tarvittaessa räätälöidään asiakkaan tarpeen mukaan.

Pitkä hoitoaika mahdollistaa paremman perehtymisen hoidettavan ongelmakohtiin ja purentaongelman lähestymiseen eri näkökulmista.

Suosittelen pitkää käsittelyaikaa tullessasi ensimmäistä kertaa purentalihasten hoitoon. Jatkokäynnit joko 75 tai 60 minuuttia.

Ajanvaraus www.booksalon.fi/annepelli



📸Viktoria Viik | valokuvaaja Hämeenlinnassa

Kesälomalle jäädessä 😎 ehtii pysähtymään ja miettimään miten etuoikeutettu olen, kun saan tehdä tätä työtä. Olen toiminu...
27/06/2026

Kesälomalle jäädessä 😎 ehtii pysähtymään ja miettimään miten etuoikeutettu olen, kun saan tehdä tätä työtä. Olen toiminut yrittäjänä reilu kolme vuotta ja edelleen joka aamu lähden töihin innostuneena. No okei, juhannuksena kävi mielessä, miksi en aloittanut jo silloin lomaa, m***a nythän se jo alkoi 🤭 Töissä motivoi ehdottomasti sen monipuolisuus ja asiakkaat 💕 Summasin kuviin tekemiäni hoitoja, jotka kuvaavat tämän viikon monipuolisuutta.

Viikkoon mahtui paljon töitä, palaveria, ensiapukoulutusta... - mikä tällä viikolla tietysti kärsi, oli liikunta. Ehdin vain kerran Tuuliannan joogaan ja sitten tein kehonhuoltoa kotona ja asiakkaiden välissä. Neljä kertaa kävin minikävelyllä 😁 Ja huolehdin hampaistani käymällä .fi - terveysteko sekin. Siellä sain mahtavaa palvelua ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Tällä viikolla oli mainioita keskusteluita asiakkaiden kanssa. Pääsääntöisesti Kehomen hierontahuoneella tulee höpöteltyä enemmän, Pinjamissa hoidot yleensä ovat "hiljaisempia". Jostain syystä moni avautui herkistäkin aiheista ja niitä keittiöpsykologin opeilla yritin kuunnella ja keskustella 🤍

Kiitos kun käytte & ihanaa kesää ☀️☀️☀️

✨ Faceform Massage™ – kokonaisvaltainen SYVÄKUDOSHIERONTA kasvoille, päälle, niskalle ja kaulalle Varaa nyt: booksalon.f...
13/06/2026

✨ Faceform Massage™ – kokonaisvaltainen SYVÄKUDOSHIERONTA kasvoille, päälle, niskalle ja kaulalle

Varaa nyt: booksalon.fi/annepelli

✨ Faceform Massage™ – kokonaisvaltainen syväkudoshieronta kasvoille, päälle, niskalle ja kaulalleStressi, purentalihaste...
12/06/2026

✨ Faceform Massage™ – kokonaisvaltainen syväkudoshieronta kasvoille, päälle, niskalle ja kaulalle

Stressi, purentalihasten jännitys, näyttöpäätetyö, toistuvat ilmeet ja kuormitus voivat näkyä kasvojen, pään ja kaulan alueella lihaskireyksinä, turvotuksena ja väsähtäneenä ilmeenä.

💆‍♀️ Miten hoito etenee?

Hoito alkaa alkuhaastattelulla, jossa käydään läpi terveystiedot mm. mahdolliset pistoshoidot, ihosairaudet, vammat sekä purentaan liittyvät haasteet.

Hoito tehdään selällään hiljaisena hoitona, jotta kasvojen lihakset voivat rentoutua. Käsittely voidaan painottaa joko nestekierron edistämiseen tai lihaskireyksien hoitoon asiakkaan tarpeiden mukaan. Hoidossa käsitellään kasvojen, pään, niskan ja kaulan kudoksia kokonaisvaltaisesti. Kuuntelen hoitoon liittyvät toiveesi ennen käsittelyä.

Hoito sisältää:
• lymfakiertoa aktivoivan alkuosuuden
• kasvolihasten lämmittelyn
• purentalihasten käsittelyn
• kasvojen syväkudoshieronnan
• niskan, kaulan, kallonpohjan ja päänahan käsittelyn

Väliaineena käytetään öljyä ja osa käsittelystä tehdään hanskat kädessä. Kyseessä ei ole kasvohoito, joten saavuthan ILMAN MEIKKIÄ.

✨ Kenelle Faceform Massage™ sopii?

✔️ Purentalihasten ja kasvojen kireyksiin
✔️ Niskan ja kaulan jännitykseen
✔️ Päänahan kireyteen
✔️ Kasvojen turvotukseen ja nestekierron tueksi
✔️ Syvään rentoutumiseen

Faceform Massage™ sisältää myös purentalihasten käsittelyn, m***a ei painotu niihin yhtä voimakkaasti kuin varsinainen purentalihashieronta. Jos pääasiallinen vaiva on voimakas leukakipu tai selkeä purentaongelma, suosittelen ensisijaisesti purentalihashierontaa. Kun tavoitteena on koko kasvojen, pään ja kaulan hyvinvointi, Faceform Massage™ on erinomainen vaihtoehto.

🚫 Hoitoa ei tehdä, jos sinulla on esim. kuume, tulehdus, avohaavoja, ihottumaa, bakteeri- tai sieni-infektio tai muu hieronnan vasta-aihe.

Faceform Massage™ on Sointu Rask-Pekosen kehittämä hoitomenetelmä, joka perustuu anatomiaan ja fysiologiaan. Lisätietoa menetelmästä löydät kouluttajan Instagramin kohokohdista.

📅 Varaa aikasi booksalon.fi/annepelli

Purentalihashieronta helpottaa purentalihasten kireyttä, jännitystä pään alueella, ohimopäänsärkyä ja päänsärkyä. Hieroj...
31/05/2026

Purentalihashieronta helpottaa purentalihasten kireyttä, jännitystä pään alueella, ohimopäänsärkyä ja päänsärkyä.

Hieroja Hämeenlinna

28/05/2026

Seuraavaksi huomio apuhengityslihaksiin, joita ovat niskan, kaulan ja rintakehän yläosan lihakset, päännyökkääjälihas, kylkiluiden kannattajalihakset ja iso rintalihas. Nämä aktivoituvat liiallisesti istuessa etukumarassa tai kun hengitystiet ovat ahtaat. Niiden päätehtävä on ylävartalon asennon ylläpitäminen, avustaminen liikkumisessa ja hapenoton lisääminen rasituksessa.

Apuhengityslihaksilla jatkuva hengittäminen kertoo että hengitys ei ole tasapainossa ja se kuluttaa enemmän energiaa kuin päähengityslihaksilla hengittäminen.

Epätasapainoiselle hengitykselle on ominaista mm.

💨 hengityksen pidättäminen
💨 rykiminen, huokaileminen, haukottelu
💨 uloshengityksen jälkeen ei tule pientä luonnollista taukoa
💨 tihentynyt lepohengitys

Tehdessäsi videom harjoitusta, hengitä nenän kautta, suu on kiinni. Pidä luonnollinen pieni tauko uloshengittämisen jälkeen.

palleahengitys rintarangan avaus koulutettu hieroja hämeenlinna purentalihasten hieronta kehonhuolto

25/05/2026

Menikö tänäänkin m***a tuntia tietokoneen ääressä, pää ja olkapäät työntyneenä eteenpäin? Tämä liikesarja on juuri sinulle!

Videolla keskitytään isojen päähengityslihasten avaamiseen.

💨 Päähengityslihaksia ovat pallea, kylkivälilihakset, selkälihakset ja vatsalihakset. Harjoituksia tehdessä käytä hengitystäsi vipuvartena tehostamaan lihasten avaamista.

💨 Sisäänhengityksessä pallea supistuu ja laskeutuu, uloshengityksessä pallea laajenee ja rentoutuu. Uloshengitys on sisäänhengitystä pidempi ja uloshengityksen jälkeen hengityksessä on luonnollinen pieni tauko. Hengitä nenän kautta. Nenän kautta hengittäessä ylihengittämisen vaara vähenee.

💨 Sisäänhengitys kuljettaa happea verenkiertoon ja uloshengitys poistaa hiilidioksidia verenkierrosta.

💨 Kun keho ei saa monipuolista liikettä tai hengästyttävää liikuntaa tai vaikka stressi on hiipinyt kehoon, koko hengityskapasiteettia ei tule käytettyä ja hengitys saattaa muuttua pinnalliseksi.

💨 Tasapainoinen hengitys pitää kehon ja mielen rentona, unen palauttavana ja vartalon ryhdikkäänä. Kun rintakehä on auki ja asento ryhdikäs, myös leukanivelen asento on normaali ja tätä kautta purentalihasten ongelmat voivat helpottua.

💨 Hengityslihaksia voit hoitaa myös lähtemällä reippaalle kävelylle 🚶‍♀️🏃🏼‍♀️

palleahengitys rintarangan avaus koulutettu hieroja hämeenlinna purentalihasten hieronta kehonhuolto

23/05/2026

Videojumppa video nro 3.

🚩 Huomaathan että voimakas niskan liikuttelu voi aiheuttaa huimausta erityisesti, jos niskasi on jumissa.

🚩 Jos sinulla on vastikään sattunut niskalle tapaturma tai sinulla on voimakasta päänsärkyä tai ylävartalossa epämääräisiä uusia oireita, on hyvä siirtää jumppaaminen myöhempään ajankohtaan.

niskajumppa koulutettu hieroja hämeenlinna venyttely kehonhuolto

20/05/2026

Niskajumppa video nro 2.

🚩 Huomaathan että voimakas niskan liikuttelu voi aiheuttaa huimausta erityisesti, jos niskasi on jumissa.

🚩 Jos sinulla on vastikään sattunut niskalle tapaturma tai sinulla on voimakasta päänsärkyä tai ylävartalossa epämääräisiä uusia oireita, on hyvä siirtää jumppaaminen myöhempään ajankohtaan.

niskajumppa koulutettu hieroja hämeenlinna venyttely kehonhuolto

17/05/2026

Toivoitte videota niskajumpasta. Tein niitä kolme 🤭 joista tässä ensimmäinen. Niskaa jumpatessa myös kaula saa liikettä.

🚩 Huomaathan että voimakas niskan liikuttelu voi aiheuttaa huimausta erityisesti, jos niskasi on jumissa.

🚩Jos sinulla on vastikään sattunut niskalle tapaturma tai sinulla on voimakasta päänsärkyä tai ylävartalossa epämääräisiä uusia oireita, on hyvä siirtää jumppaaminen myöhempään ajankohtaan.

niskajumppa koulutettu hieroja hämeenlinna venyttely kehonhuolto

Osoite

Larin Kyöstin Katu 20
Hämeenlinna
13130

Puhelin

+358407232290

Nettisivu

, ,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Anne Pelli koulutettu hieroja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria