Shala Valla

05/08/2026

Kesä extra 6.-10.8!

Tule mukaan päiväksi tai viideksi. Perjantaina tehdään pitkä harjoitus ohjattuna ja käydään läpi mysoreharjoituksen kulku, joten rohkeasti mukaan.

Varaukset vellon kautta ja normaalit tuntimaksut.

Sunnuntaina nyyttäri-brunssi harjoituksen jälkeen, lisätietoa ilmoittautuneille!

Tervetuloa mukaan! 🌴🌴

02/08/2026

27.9 KASVANGA!! & yhdenvertaisuus

Yhteys, yhdenvertaisuus ja mantrameditaatio

Me ihmiset olemme erilaisia ja erillisiä, ja silti sidoksissa toisiimme. Kohtaamme monenlaisia ihmisiä lakkaamatta erilaisissa arkipäivän tilanteissa: kaupassa, kirjastossa, harrastuksissa, töissä. Joogan näkökulmasta jokainen ihminen on kaunis juuri sellaisena kuin on. Miten siis oppia kohtaamaan ihmisiä arvostavasti kaikessa moninaisuudessaan? Mitä on tärkeää huomioida vähemmistöihin kuuluvia ihmisiä (esim. vammaiset, ruskeat ja mustat ihmiset, sateenkaari-ihmiset) kohdatessa? Teeman pariin johdattaa yhdenvertaisuusasiantuntija Sanna Metsäpuu.

Tämän jälkeen syvennymme mantrameditaatioon Annukan johdolla. Mitä se oikeastaan on? Miksi sitä tehdään? Mitä voimme oivaltaa ihmisten välisestä erillisyydestä, yhteydestä ja yhdenvertaisuudesta mantrameditaation avulla?

Ohjelma:

9:00 -11:00 Astangajooga, kaikki tasot. Annukka

11:00 - 12:30 Kasvisruokalounas. Joakim

12:30 - 15:00 Luento + mantrameditaatio, Sanna, Annukka ja Joakim

Hinta 95€, maksutiedot ilmoittautuneille

Ilmoittautumiset ja tiedustelut Annukalle [email protected] tai puh: 050 5669827

Lisätietoja Shala Vallasta www.shalavalla.com

KASVANGA!! – Kasvisruokaa&Astangajoogaa

21/07/2026

Nyt jos koskaan! Upea elämysmatka ensi vuodelle Janne Kontalan seurassa. Järjestelyt eivät voisi olla paremmat.

Join a 17-day guided Mount Kailash pilgrimage through Nepal and Tibet. Walk the sacred Mount Kailash Parikrama, visit Lake Manasarovar, and experience yoga, meditation, and authentic Himalayan spiritual traditions with Spiritual Himalaya.

17/07/2026

Kesäextra 6.-10.8!

Tule mukaan päiväksi tai viideksi. Perjantaina tehdään pitkä harjoitus ohjattuna ja käydään läpi mysoreharjoituksen kulku, joten rohkeasti mukaan.

Varaukset vellon kautta ja normaalit tuntimaksut. Pe-su toteutuu kun on neljä osallistujaa.

Brunssista tietoa ilmoittautuneille!

Tervetuloa mukaan! 🌴🌴

22/05/2026

Tulppaanit, kukkivat omenapuut, mustarastaat ja satakielet toivottavat tervetulleeksi joogatunneille tai jäsenkorjaukseen jälleen ensi viikolla. Kesäistä viikonloppua kaikille! 🌸🌼🌸🌼🌸

13/05/2026

Astangajoogan aamutunnit ma ja to klo 8:30-9:30 jatkuvat koko vuoden. Myös kesällä ja huomenna!

Tervetuloa 💗

14/04/2026

Janne Kontalan vappukirtan pe 1.5 klo 13:00 alkaen Shala Vallassa! 🥳🥳 Tarjolla myös uusia upeita mantralauluvihkoja.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut Annukalle. Tervetuloa!

10/04/2026

Paras alku viikonlopulle!

27/03/2026

Tänään! Tervetuloa! 💎🙏💗

17/03/2026

Jos et jo ole liittynyt lukijakuntaan, niin nyt on hyvä hetki! Tänään Lotta julkaisi toisen osan tietoa pursuavasta tekstistä: Saarihyppelyä ja valtameren ylitys — Voiko moderni jooga olla traditionaalista?

https://lilakirtana.substack.com/

Blogi vaatii kirjautumisen, m***a se on pieni vaiva näistä tekstiherkuista.