Roots Physio

Roots Physio Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Roots Physio, Fysioterapeutti, Teinintie 25 b, Helsinki :ltä.

🧘‍♀️ Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia Helsingissä 🌿
💆 Purentalihasten käsittely, hieronnat ja akupunktio
✨ Autan lievittämään kipuja, tukemaan palautumista ja vahvistamaan hyvinvointia
📍Teinintie 25 B & Lönnrotinkatu 22
🌱 www.rootsphysio.fi

Hyödynnätkö hengitystäsi?Hengitys on jatkuva osa arkea, m***a sen yhteys kehon ja hermoston säätelyyn jää usein huomaama...
26/12/2025

Hyödynnätkö hengitystäsi?

Hengitys on jatkuva osa arkea, m***a sen yhteys kehon ja hermoston säätelyyn jää usein huomaamatta. Hengitystapa vaikuttaa siihen, miten keho reagoi kuormitukseen, palautuu ja ylläpitää toimintakykyä sekä fyysisessä että psyykkisessä kuormituksessa.

Tässä julkaisussa avaan, miksi hengitys on enemmän opittu tapa kuin tietoinen valinta – ja miten jo lyhyet, tietoiset hetket voivat ajan myötä vaikuttaa laajasti kehon ja hermoston toimintaan.

👉 Tallenna ja palaa tähän rauhassa myöhemmin

🧠 Aivot ja hermosto ovat mukana jokaisessa hetkessä – siinä, miten koemme, reagoimme ja liikumme.Ne tulkitsevat ympärist...
27/11/2025

🧠 Aivot ja hermosto ovat mukana jokaisessa hetkessä – siinä, miten koemme, reagoimme ja liikumme.

Ne tulkitsevat ympäristöä, tekevät pikaisia arvioita ja ohjaavat toimintaamme usein ennen kuin ehdimme edes havaita sitä.

Kirjoitin aiheesta blogiin hieman laajemmin ja avasin, miksi keho toisinaan reagoi voimakkaammin, miksi tietyt tilanteet kuormittavat enemmän kuin toiset ja millä tavoin näiden mekanismien ymmärtäminen voi helpottaa arjen hallintaa ja omaa hyvinvointia.

Tämä on aiheesta ensimmäinen osa – jatkoa on tulossa pian.

Toivon, että tekstistä on sinulle iloa ja että löydät siitä ajatuksia, jotka resonoivat. 🤍

Blogi löytyy täältä:

www.rootsphysio.fi/blogi

Osoite

Teinintie 25 B
Helsinki
00640

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Roots Physio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Roots Physio :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria