Terapia- ja valmennuspalvelu Toive, Tiina Järvikangas

18/08/2026

Hermosto käy kierroksilla? 💛

Aina ei tarvitse tehdä enemmän. Joskus keho kaipaa pysähtymistä, taukoa, läsnäoloa ja hieman hitaampaa tahtia.🥰

Pienetkin hetket voivat olla merkityksellisiä:
🌿 käy ulkona
🤍 pysähdy kehoosi
⏸️ pidä tauko
👀 palaa tähän hetkeen
🐢 hidasta tahtia

Ja jos oma olo tuntuu pitkään kuormittuneelta tai kaipaat tukea tilanteeseesi, sinun ei tarvitse jäädä yksin.

Terapiavastaanotollani voit pysähtyä yhdessä turvallisessa ja kiireettömässä tilassa.

📩 Terapiatiedustelut: [email protected]
🌐 www.terapiatoive.fi
🚪lähi- ja etävastaanotto, Apollonkatu, Töölö, Helsinki

04/08/2026

EROVALMENNUS 360° – Kohti uutta alkua ✨

Ero on yksi elämän suurimmista muutoksista. Sen keskellä ei tarvitse jäädä yksin.

✨Erovalmennus 360° on kolmen tapaamisen kokonaisuus, joka auttaa sinua käsittelemään eroa, vahvistamaan omaa hyvinvointiasi ja löytämään suunnan kohti uutta elämänvaihetta.

💛 Valmennus sisältää:
• 3 × 60 minuutin yksilövalmennus
• Etävastaanotto tai tapaamiset Helsingissä, Töölössä (Apollonkatu)
• Luottamuksellinen ja tavoitteellinen työskentely juuri sinun tilanteeseesi ammattitaidolla

Valmennuksen teemat:
🌿 1. Eron käsittely – Tunteiden kohtaaminen ja kriisistä eteenpäin.
💪 2. Voimaantuminen – Omien voimavarojen vahvistaminen ja itsetunnon rakentaminen.
✨ 3. Uusi suunta – Kohti omannäköistä tulevaisuutta ja uusia mahdollisuuksia.

Erovalmennus 360°
💶 Pakettihinta 229€

✨Erovalmennus on terapeuttinen matka eron käsittelyyn ja itseesi. Kysy rohkeasti lisää ja suuntaa hyviä asioita kohti!

📍 Etänä kaikkialle Suomeen tai vastaanotolla Töölössä, Apollonkatu 11, Helsinki.

🌐 www.terapiatoive.fi
📧 [email protected]

Sinun tarinasi ei pääty eroon – se voi alkaa siitä uudelleen. 💛

04/08/2026

💛Usein etsimme lisää energiaa suurista muutoksista, vaikka hyvinvointi rakentuu pienistä, toistuvista teoista.

Kyse ei ole siitä, että tekisit kaiken oikein.
Vaan siitä, että palaat yhä uudelleen niihin asioihin, jotka kannattelevat sinua.💛

💛Arjen voima syntyy lopulta riittävän hyvästä huolenpidosta itseä kohtaan, joka päivä pieninä tekoina.

Jos kaipaat tukea oman hyvinvointisi vahvistamiseen, et ole yksin. Lyhytterapiassa löydämme yhdessä juuri sinun arkeesi sopivia keinoja lisätä voimavaroja ja tasapainoa – ilman täydellisyyden tavoittelua.

✨ Varaa aika tai ota yhteyttä, jos haluat lähteä rakentamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia yhdessä.
www.terapiatoive.fi
[email protected]

03/08/2026

🍀Joskus muutos alkaa niinkin pienestä teosta kuin siitä, että pysähtyy hetkeksi oman hyvinvointinsa äärelle. Yksi keskustelu, yksi oivallus tai yksi askel kohti itseä voi ajan myötä pieninä tekoina muuttaa yllättävän paljon.

🍀Terapia ei ole vain vaikeita hetkiä varten. Terapia voi olla myös paikka, jossa opit ymmärtämään itseäsi paremmin, vahvistat voimavarojasi ja rakennat arkea, joka tuntuu enemmän omalta.

Terapia Toive tarjoaa yksilöllistä lyhytterapiaa sekä etävastaanottona että lähivastaanotolla Töölössä, Helsingissä (Apollonkatu). Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.💛

🌿 Pienet johdonmukaiset askeleet voivat olla alku suurelle muutokselle.

29/07/2026

29/07/2026

💛Jos nämä ajatukset herättivät sinussa oivalluksia, et ole niiden kanssa yksin.

Terapiassa voit tutkia omia kiintymyssuhdemallejasi lempeästi ja turvallisesti – ja oppia rakentamaan ihmissuhteita, jotka tuntuvat rauhoittavilta, eivät kuluttavilta.

❗️Kiintymyssuhdemallisi tiedostaminen auttaa sinua aitojen ja terveiden ihmissuhteiden äärelle, jossa hyvinvointisi lisääntyy ja turvan tunteensi kasvaa.

📍 Vastaanotto Apollonkadulla, Töölössä (Helsinki) sekä etänä
🌿 www.terapiatoive.fi
✍️[email protected]

28/07/2026

💛Usein se, mikä meissä jää vaille huomiota, heijastuu myös siihen, miten kohtaamme muita.

💛Kun opimme pysähtymään oman kokemuksemme äärelle lempeästi ja uteliaasti, myös ymmärrys muita kohtaan voi syventyä.

💛Terapiassa saat tutkia omaa tarinaasi turvallisesti, löytää uusia näkökulmia ja vahvistaa yhteyttä itseesi.

💛Jos tunnistat itsesi tästä ajatuksesta, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni Töölöön, Helsinkiin (Apollonkadulle) tai etävastaanotolle.

🗓️Lisätietoja ja ajanvaraus: www.terapiatoive.fi⁠ [email protected]

29/06/2026

Suhde itseen ei rakennu täydellisyydestä, vaan siitä, että opimme kohtaamaan itsemme yhä uudelleen,
myös keskeneräisinä, epävarmoina ja väsyneinä.💛

Terapiassa ei etsitä parempaa versiota sinusta.
Siellä voidaan pysähtyä tutkimaan, miten voisit olla enemmän omalla puolellasi.
Miten voisit kuulla itseäsi tarkemmin, ymmärtää tarpeitasi syvemmin ja rakentaa lempeämpää suhdetta siihen ihmiseen, jonka kanssa vietät koko elämäsi.

Koska kaikista rakkaustarinoista pisin on se, jonka elät itsesi kanssa. ❤️

www.terapiatoive.fi

18/06/2026

Henkinen kasvu on hiljaista varmuutta sisimmässäsi ja itseksesi kasvamista. 💛

Suuret teot tai oivallukset eivät määritä kasvuasi. Merkittävää on tunne hiljaisesta varmuudesta valinnoissasi sekä suhtautumisesi elämän kaikkiin hetkiin.

Terapia tukee henkisen kasvun matkalla. 💛

www.terapiatoive.fi
Apollonkatu 11, Töölö, Helsinki.