Yogarden - Carita Koivumaanaho

Koti
Suomi
Helsinki
Yogarden - Carita Koivumaanaho

Joogaopettaja, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja Carita Koivumaanaho

Kehon ja mielen hyvinvointivalmentajana autan luomaan kestävän elinvoiman ja rennon aikaansaamisen.
🎓 FM, RYT500+ joogaopettaja, Äänihoidon terapeutti, NLP Trainer
🌿 Yogarden studio & hoitohuone, Tapanila Helsinki
🌿 Etänä valmennukset & onlinetunnit

31/08/2026

Kaipaatko hetkeä, jolloin sinun ei tarvitse suorittaa mitään?

Tule tiistaisin klo 19.30 & torstaisin klo 18 Caritan YINJOOGA & ÄÄNIMALJAT -tunnille - saat palauttavan ja elinvoimaasi vahvistavan pysähdyksen arkeesi.

🧡 Yinjoogassa laskeudut rauhallisiin, helppoihin asanoihin bolsterityynyjen ja huopien tukemana. Annat kehon kireyksien sulaa, mielen hiljentyä ja hermoston tasapainottua. Yinjoogan aikana ja pitkässä loppurentoutuksessa äänimaljojen, gongin ja äänirautojen sointi ja resonanssi kuljettavat sinut palautumisen ja uudistavan levon tilaan.

Tämä ei ole tunti, jolla pitää venyä, jaksaa tai onnistua. Saat vain tulla paikalle ja ottaa vastaan.

🧡 Tule mukaan KERTAMAKSULLA 25€.
Varaa paikka TIISTAIN Yin & äänimaljat klo 19.30-20.45: https://buy.stripe.com/6oU00kepA7iB2Qu4lS9Zm0M
Tästä paikka TORSTAIN Yin & äänimaljat klo 18-19: https://buy.stripe.com/3cI5kE95g9qJcr47y49Zm0P

Liikuntaedut käy maksuvälineenä. Laita viesti: [email protected]

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai äänimaljoista.

Ohjaus: Carita FM, RYT500-joogaopettaja, äänihoidon terapeutti
🏡Paikka: Yogarden Tapanila, Mäenalus 16, 00730 Hki

16/08/2026

☀️ Yogarden kotistudio laajeni kauniina kesäpäivänä ulos terassille ja puutarhaan seremoniallisen kaakaon nauttimispaikaksi.

Tämä luontoyhteyteen - kehon, mielen ja sydämen voimaan - koolle kutsumisen intentio on ollut vuosia sitten kirjaamani haave, joka nyt toteutuu.

Mitä tässä sydänyhteyden työpajapäivässä oikein tapahtui?

Valmentajaystäväni Goddess Cacao keitti aamupäivän rakkaudella yrttistä kaakaota 🤎 ja johdatti meidät sydäntä avaavaan seremoniaan.

Auringon lämpö, kaakaon nauttiminen, hengitys. Liike ja pysähdys. Pihanurmi paljaiden jalkojen alla. Freya, portti ja välitilan tunnusteleminen. Yhteys ja jakaminen yhteisessä piirissä. Kaikilla aisteilla kokeminen.

Sydänlämpöisinä siirryimme joogatilaan sydänchakran somaattiseen harjoitukseen. Carita soitti äänimaljoja ja ohjasi lempeää, kehotietoista liikettä ja hidastamaan kutsuvia asanoita.

Kiitos ja kaikki upeat naiset 🤎🙏🏻

Kiitos tarinakuvista 🤍

🏡 Helsingin Tapanilassa Yogarden kutsuu yhä monipuolisemmin yhteisen kasvumatkan kokemiseen, yhteyden löytämiseen ja läsnäolon äärelle asettumiseen. Uteliaaseen oivaltamiseen!

Sydän täynnä kiitollisuutta ♥️

11/08/2026

Palautumista ja elinvoimaa! Tule nyt kertamaksulla 25€ JOOGA & ÄÄNIMALJAT -tunneille Tapanilan Yogarden studiolle.

https://www.yogarden.fi/joogakauppa

🧘🏻Yin & äänimaljat TIISTAINA klo 19.30
Palauttava ja hermostoa tasapainottava yinjooga vahvistaa kehon ja mielen hyvinvointia sekä auttaa purkamaan stressiä. Palauttavissa jooga-asanoissa ja pitkässä loppurentoutuksessa laskeudut äänimaljojen syvärentouttaville taajuuksille ja koet maadoittavan gongin sekä äänirautojen hoitavan resonanssin.

🧡Lempeä jooga & äänimaljat KESKIVIIKKONA klo 17.45
Lempeästi virtailevassa somaattisessa joogassa vahvistat yhteyttä itseesi ja elinvoimaasi. Syksyn aikana tasapainotat hermostoasi ja luot yhteyden kehosi energiakeskuksiin eli chakroihin. Jokaisen tunnin lopussa syvärentoudut hoitavien äänimaljojen sointiin.

💛Yin & äänimaljat TORSTAINA klo 18
Yinjooga rauhoittaa kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen sekä auttaa purkamaan stressiä. Harjoitus tasapainottaa hermostoa ja elvyttää energian virtausta kehossasi. Hitaissa jooga-asanoissa ja loppurentoutuksessa laskeudut äänimaljojen syvään rentouteen.

Caritan palauttaville joogatunneille osallistumiseen et tarvitse aiempaa joogakokemusta. Tule kokeilemaan kertamaksulla, miten joogan liike, läsnäolo ja hengitys & rentouttavat äänimaljat hoitavat kehoa ja mieltä. Vahvistat kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi ja elinvoimaasi.

🧡Yogarden-studio Tapanilassa. Mäenalus 16, 00730 Helsinki

Varaa paikkasi tästä linkistä: https://www.yogarden.fi/joogakauppa

Tai viestillä: [email protected]

Maksu myös LIIKUNTAEDULLA: Epassi, Edenred.

🧡 Carita

08/08/2026

Sunnuntairetki Helsingin Tapanilaan! Ilo ois kohdata just Sinut kotistudiolla SU 9.8. klo 15 alkaen. 📍Mäenalus 16, 00730 HKI.

🎶 Äänimaljarentoutus & palautumisen pötköttelyasanat klo 16.30. Tästä linkistä voit varata paikan: https://buy.stripe.com/eVq5kE4P08mFcr4f0w9Zm0J?sc=2799751303e626f9ba93843fd13cd9aef0de8679f
tai laita mulle viesti: [email protected]

Nyt eletään siirtymää myöhäiskesän maa-elementin energioihin. Yangisesta vilkkaasta kesästä ja kasvusta kohti yin-energioita. Oma keho ja mieli ainakin kaipaa vakauden ja selkeyden vahvistamista.

Kaikilla elokuun jooga- ja rentoutustunneilla teemana maadoittuminen ja kehon energialinjoista pernameridiaani. Kotistudiolla ja ONLINESSA 🧘🏻‍♂️

Säännöllinen oma harjoitus on paras keino pitää huolta kehon ja mielen hyvinvoinnista ja elinvoimasta. Kun kaipaat kokenutta matkakumppania, tervetuloa mukaan 🧡

♾️ www.yogarden.fi/joogakauppa > Yogarden jooga & äänimaljat -kurssit & ONLINEJOOGA

03/07/2026

Tältä se näyttää, kun äänihoidon terapeuttina teen rentouttavaa ja tasapainottavaa äänihoitoa.

Ylläni alpakkaneulepaita, maailman mukavin luottovaate. *Kaupallinen yhteistyö.

Hoidettava pötköttelee hoitopöydällä selin- tai päinmakuulla. Yllä mukavat vaatteet ja lämpöinen huopa.

Äänihoitoon vain saavut paikalle ja annat äänen, värähtelyn ja resonanssin tehdä rentoutustyön. Otat vastaan kehoa ja mieltä tasapainottavan taajuuden.

🎶 Caritan äänihoitoihin voit nyt varata ajan osoitteesta: www.yogarden.fi/ajanvaraus
📍Helsingin Yogarden studiolla ja etänä zoom-yhteydellä.

02/07/2026

Tältä se näyttää, kun äänihoidon terapeuttina teen rentouttavaa ja tasapainottavaa äänihoitoa.

Ylläni alpakkaneulepaita, maailman mukavin luottovaate. *Kaupallinen yhteistyö.

Hoidettava pötköttelee hoitopöydällä selin tai päinmakuulla. Yllä vaatteet ja lämpöinen huopa.

Äänihoitoon saavut vain paikalle ja annat äänen, värähtelyn ja resonanssin tehdä rentoutustyön. Otat vastaan kehoa ja mieltä tasapainottavan taajuuden.

🎶 Caritan äänihoitoihin voit nyt varata ajan osoitteesta: www.yogarden.fi/ajanvaraus
📍Helsingin Yogarden studiolla ja etänä zoom-yhteydellä.

28/06/2026

Me ollaan tunnettu 37 vuotta. Asuttu samassa osoitteessa 22 vuotta. Kasvettu yhdessä vanhempina reilut 19 vuotta. Rakastettu toisiamme. Aina.

Synttärionnea rakas ♥️ Sun kanssa kevyt tasamaahölkkä, rullaavat alamäet, takaperin kompuroinnit ja hikisetkin ylämäet on hyvä jakaa.

Tänään, just nyt, elämä maistuu mansikalta.

Osoite

Mäenalus 16
Helsinki
00730

Puhelin

+358407395273

Nettisivu

https://www.yogarden.fi/, https://www.yogarden.fi/ajanvaraus

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Yogarden - Carita Koivumaanaho :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.