Oma Mind -verkkoterapiakurssi

22/03/2024

Pitkäkantoiset mielen hyvinvoinnin työkalut helposti saatavillasi, alan asiantuntijoilta sinulle.
Älä jää yksin🫶

Oma Mind -terapian ovat suunnitelleet ja toteuttaneet kliinistä psykoterapiaa tekevät psykoterapeutit. Sisältö on suunniteltu ja testattu yhteistyössä psykoterapiassa kävijöiden kanssa. Verkkokurssiin on koottu teemat, jotka toistuvat yksittäisissä psykoterapiahoitosuhteissa.  Verkkokurss...

05/08/2022

Kuka minä olen? Ymmärränkö ihmisyyteni perustat? Lähde tutkimusmatkalle omaan itseesi Psykoterapiakeskus Mind Repressionin luomalla verkkokurssilla.

Oma Mind -kurssi jäljittelee tyypillistä psykoterapiaprosessia. Kurssi etenee moduuleittain, ja voit ottaa vaikka viikon välein yhden teeman käsiteltäväksesi. Kurssi antaa sinulle konkreettisia, muutoksen mahdollistavia välineitä, jotka johdattavat sinut kohti parempaa itsetuntemusta.

Terapeuttinen muutos edellyttää psyykkistä työtä – oikopolkua ei ole. Verkkokurssi on tukenasi matkalla minuuteesi, ja voit hoitaa itseäsi juuri silloin, kun sinulla on siihen aikaa ja motivaatiota. www.omamind.fi

27/07/2022

“Terve mieli terveessä kehossa.” Ravinnon, liikunnan ja levon merkitystä mielen hyvinvoinnille ei ole syytä väheksyä. Aina voimavarat eivät kuitenkaan riitä kaikista perustarpeista huolehtimiseen. Miten voin auttaa itseäni löytämään tasapainon henkisen hyvinvoinnin ja elimistön hyvinvoinnin välillä?

Oma Mind -terapiakurssi antaa sinulle työkaluja tämän tasapainon oivaltamiseen erilaisten tehtävien ja oman pohdinnan kautta. www.omamind.fi

Kurssipalautetta:

”Tehtävät olivat tosi mielenkiitoisia ja huomaan, että jotain on liikahtanut minussa. Minä ihan odotan sellaista aikaa, että pääsen uudelleen tehtäviä läpi käymään!”

12/07/2022

Oletko koskaan pysähtynyt pohtimaan omaa tapaasi toimia vuorovaikutuksessa toisten kanssa eri tilanteissa? Entä sitä, miten itse toimit loukkaantuessasi? Tai kun kohtaat henkilön, joka huumorin varjolla sanoo hyvin loukkaavia asioita?

Oma Mind -verkkokurssi tarjoaa tietoa ja tehtäviä, joiden avulla opit tunnistamaan ja hallitsemaan omia vuorovaikutustyylejäsi sekä purkamaan loukkaantumisen tunnetta. Kurssi käy läpi vuorovaikutuksen lisäksi monia muita isoja aiheita, joita pohditaan käytännön esimerkkien ja erilaisten materiaalien avulla.

Kurssipalautetta:

”Päätin antaa kympin kurssille, koska oivalsin/tunnustin jotain aivan uutta itsestäni.”