Kulttuuripaja Kupla

27/07/2026

Kesätoiminta jatkuu kolmen viikon tauon jälkeen 😎

Iiriksen pääovi on tällä viikolla kiinni. Pääset Kuplaan 28.7.–30.7. sivuoven kautta (Itäpolku 7 B). Soita ovikelloa niin tulemme avaamaan.

Ti 4.8. alkaen Iiriksen pääovi toimii taas, eikä sivuovi ole enää käytössä. Soita Shakalle (0447202589), jos tulee kysyttävää.

Kesäaikaan kannattaa myös tsekata minä päivinä ollaan auki, milloin kiinni ja milloin retkillä:

Ma 27.7. Kupla kiinni

Ti 28.7. Kupla auki 10–16
10.30–12 Karaoke: Tervetuloa laulamaan tai kuuntelemaan kannustavassa ja turvallisessa ilmapiirissä
13–15 Lautapelit: Pelataan Kuplasta löytyviä ja osallistujien tuomia lautapelejä

Ke 29.7. Kupla kiinni
10–15 Pihlajasaaren retki: Kokoontuminen Kuplassa klo 10.

To 30.7. Kupla auki 10–16
10.30–12 Kuvataiteilua: Maalailua, piirtelyä tai muuta kuvataiteilua Kuplan välineillä
13–15 Elämäni biisit: Kuunnellaan biisejä ja arvuutellaan kenen valitsema biisi mikäkin on

Pe 31.7. Kupla kiinni

Ma 3.8. Kupla kiinni

Ti 4.8. Kupla auki 10–16
10.30–12 Paperilennokit: Taitellaan paperilennokkeja
13–15 Mölkky: Pihapelailua Iiris-keskuksen takapihalla

Ke 5.8. Kupla kiinni
10–15 Linnanmäen retki (täynnä)

To 6.8. Kupla auki 10–16
10–15 Lyhytelokuvapaja: Tehdään spontaani lyhytelokuva päivässä
10–15 Lautapelit: Pelataan Kuplasta löytyviä ja osallistujien tuomia lautapelejä

Pe 7.8. Kupla kiinni

Tiistaista 11.8. alkaen Kupla on taas auki normaalisti tiistaista perjantaihin klo 10–15.30. Syyskausi alkaa väliviikolla, jonka aikana suunnitellaan vertaisohjaajien ja muiden osallistujien kanssa seuraavien viiden viikon ohjelma. Tervetuloa mukaan! 😊

23/06/2026

1. Kuplan kesätoiminta aloitettiin tyylillä kesäisissä tunnelmissa, mocktail-ryhmän merkeissä Iiris-keskuksen terdellä ☀️🍹
2. Työnjohtajat 🙌

10/06/2026

Kuplassa on taas suunniteltu kävijöiden ja vertaisohjaajien kanssa kivaa kesäpuuhaa sisällä ja ulkona. Kesätoimintaa on tiistaista torstaihin 23.6.–2.7. ja 28.7.–6.8. 😎

Kesän käynnistää jo perinteeksi muodostunut Summervival, jossa ideoidaan ja kuvitetaan yhteisteokselle kesän parhaat selviytymisvinkit.

Retkipäivinä (24.6., 1.7., 29.7. ja 5.8.) Kupla on kiinni. Tarkempaa tietoa retkistä tulee lähempänä retkeä Kuplan WhatsApp-yhteisössä ja Discordissa. Jos olet kiinnostunut retkistä, muttet ole vielä mukana WhatsApp-yhteisössä tai Discordissa, tule tutustumaan toimintaan, niin voit liittyä niihin. Tutustumaan voi tulla milloin vain aukioloaikoina.

Toiminta on kesätauolla 6.7.–27.7. työntekijöiden lomien vuoksi. Emme siis ole tuona aikana tavoitettavissa.

Tiistaista 11.8. alkaen Kupla on taas auki normaalisti tiistaista perjantaihin klo 10–15.30. Syyskausi alkaa väliviikolla, jonka aikana suunnitellaan vertaisohjaajien ja muiden osallistujien kanssa seuraavien viiden viikon ohjelma.

Tervetuloa mukaan! ☀️

04/06/2026

Taas yksi mahtava IlonPilke tapahtuma takana 💚☀️ kiitos jälleen kerran tapahtuman järjestämisestä ja kiitos kaikille muillekin mukana olijoille! Nähdään taas ensi vuonna! ✨

03/06/2026

Tänään päästiin sirkustelemaan huippu taitavassa ja innostavassa porukassa! 🤡🩷

13/05/2026

Hello 18–35-vuotias nuori aikuinen! Etsitkö kivaa tekemistä tai paikkaa, johon tulla hengailemaan päivisin?

Tervetuloa Kuplaan! Kuplassa on tarjolla monenlaisia ohjattuja ryhmiä. Ryhmiin ei ole pakko osallistua. Voit tulla myös hengailemaan ja tekemään omia juttuja. Kupla tarjoaa kahvit tai teet.

Ryhmätoiminta suunnitellaan viideksi viikoksi kerrallaan. Viiden viikon ryhmäjaksojen välissä on väliviikko, jonka aikana suunnitellaan ja julkaistaan seuraavan jakson ohjelma. Kupla on auki tiistaista perjantaihin 10–15.30 sekä ryhmäjakson aikana että väliviikolla.

Tulevassa jaksossa on taas tarjolla taiteilua monipuolista kuvataiteilua. Kuvisryhmä jatkaa perjantai-iltapäivässä. Lisäksi maalataan kahvilla, piirretään grafiittikökkäreillä, tehdään tulkintoja teoksista imitaidepiirtopajassa, lankamaalataan ja kokeillaan läsnäolevaa piirtämistä. Kuplassa on tarjolla myös hemmottelua ja hyvinvointia. Tiistaisin tutustutaan hieronnan alkeisiin ja 27.5. vietetään hemmottelupäivää, jossa tehdään spa-hoitoja. Tsekkaa kaikkien ryhmien kuvaukset Kuplan nettisivuilta: kulttuuripajakupla.fi/viikko-ohjelma

Tulevan jakson spessuihin kuuluu Kuplan ja Kuplii-klubi Kulttuurikeskus Alossa 20.5., vierailu Sirkuskahvilassa 3.6. ja IlonPilke -kesätapahtuma 4.6. Lapinlahden lähteellä. Jakso päättyy 18.6. juhannusgrillaukseen.

Kiinnostuitko? Tutustumaan ja kokeilemaan voi tulla koska vain aukioloaikoina. Voit myös ottaa yhteyttä työntekijöihin Shakaan tai Roopeen ja sopia tutustumiskäynnin [email protected], [email protected].

Helsingin kulttuuripajalla on tarjolla monipuolisia, ilmaisia kulttuuriryhmiä 18-35 -vuotiaille, joilla on jokin mielenterveyden haaste.

08/05/2026

Kuplan viikko-ohjelma suunnitellaan viideksi viikoksi kerrallaan. Viiden viikon ryhmäjaksojen välissä on väliviikko, jonka aikana suunnitellaan ja julkaistaan seuraavan jakson ohjelma. Väliviikko ei vaikut aukioloon, eli tervetuloa myös ensi viikolla Kuplaan tekemään kivoja juttuja kivojen tyyppien kanssa 😊

Kuplan väliviikko 12.5.–15.5.

Maanantai | Kupla kiinni

Tiistai | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamupala
10.30–12 Jakosuunnittelu: Suunnitellaan tulevan jakson viikko-ohjelma
13–15 Lego-rakentelua
13.30–15 Keilaus Myllypurossa: Ilmoittautumiset Roopelle. Tarjolla rajallinen määrä paikkoja.

Keskiviikko | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamupala
10.30–12 Kupla kuntoon: Järjestellään yhdessä paikkoja rennosti, ilman suorituspaineita
13–15 IlonPilke-kangas: Maalataan IlonPilke-tapahtumaa varten värikäs kangas
13–15 Asumisvarikko: Asumisneuvojan kanssaan voi tulla juttelemaan mistä tahansa asumiseen ja itsenäistymiseen liittyvistä asioista. (Yhteistyössä Pääkaupunkiseudun nuorisoasunnot ry:n kanssa)

Torstai | Kupla kiinni
Helatorstai

Perjantai | Kupla auki 10–15.30
10–10.30 Aamukahvittelu: Juodaan aamukahvit tai -teet ja vaihdetaan kuulumisia
10.30–12 Voimaeläinrunoja: Tutkitaan omia vahvuuksia eläinhahmojen avulla ja tehdään niistä runoja
13–15 Lautapelejä: Kuplan hyllystä löytyviä ja osallistujien tuomia lautapelejä

28/04/2026

Kiinnostaako Kuplan toiminta? 👀

Kulttuuripaja Kuplassa järjestetään toiminnan esittelyjä, joihin ovat tervetulleita nuoret aikuiset, ammattilaiset, läheiset ja opiskelijat. Toiminnan esittelyissä kerrotaan, mikä Kupla on, millaista toimintaa Kuplassa on tarjolla ja miten siihen pääsee mukaan. Esittelyssä voi myös kysellä kysymyksiä työntekijältä. Tervetuloa mukaan!

Tulevat toiminnan esittelyt

Ma 11.5.2026 klo 14–15 Toiminnan etäesittely Teamsissä. Liity mukaan tästä linkistä: https://teams.microsoft.com/meet/368413190665853?p=CJQ1GaWZwi8EAHic36
Ke 13.5.2026 klo 13–14 Toiminnan esittely paikan päällä Kuplassa. Osoitteen, tulo-ohjeet ja esteettömyystiedot löydät täältä: https://kulttuuripajakupla.fi/yhteystiedot/

15/04/2026

Taitavan journalistin Jose Riikosen kirjoittama teos kertoo Lyytin tarinan. Millaista on elää teini-ikä diagnosoimattoman sairauden kanssa? Miten diagnoosi muuttaa elämää?

Harhat ovat pelottavia, m***a Lyyti ei anna periksi. Kirja tuo lohtua ja purkaa tabuja mielen häiriöiden taustalla.

Kulttuuripaja Kuplan vertaisohjaaja Lyytin tarina on nyt saatavilla kirjana, E-kirjana sekä äänikirjana ❤️

📷: © Sabrina Bqain/Like

01/04/2026

Hello 18–35-vuotias nuori aikuinen! Etsitkö tekemistä tai paikkaa, johon tulla hengailemaan päivisin?

Tervetuloa Kuplaan! Kuplassa on tarjolla monenlaisia ohjattuja ryhmiä. Ryhmiin ei ole pakko osallistua. Voit tulla myös hengailemaan ja tekemään omia juttuja. Kupla tarjoaa kahvit tai teet

Ryhmätoiminta suunnitellaan viideksi viikoksi kerrallaan. Viiden viikon ryhmäjaksojen välissä on väliviikko, jonka aikana suunnitellaan ja julkaistaan seuraavan jakson ohjelma. Kupla on auki tiistaista perjantaihin 10–15.30 sekä ryhmäjakson aikana että väliviikolla.

Tulevassa jaksossa käynnistyy useampi uusi ryhmä. Luvassa on mm. rentoa Kahoot-visailua osallistujien valitsemista aiheista. Maantaideryhmässä luodaan karttoja joihin piirretään maantieteellisiä yksityiskohtia ja tehdään maille omat liput. Mieli paperille -ryhmässä puretaan tunteita ja ajatuksia paperille. Tarot-korttiryhmässä tutustutaan tarot-korttien historiaan ja harjoitellaan tulkintojen tekoa.

Kiinnostuitko? Tutustumaan ja kokeilemaan voi tulla koska vain aukioloaikoina. Voit myös ottaa yhteyttä työntekijöihin Shakaan tai Roopeen ja sopia tutustumiskäynnin [email protected], [email protected].

Helsingin kulttuuripajalla on tarjolla monipuolisia, ilmaisia kulttuuriryhmiä 18-35 -vuotiaille, joilla on jokin mielenterveyden haaste.