Olen liikunnan ja kulttuurin alan monipuolinen ammattilainen. Koulutukseltani olen Somatic Pilates -ohjaaja, Somatic Pilates -laiteohjaaja, Spiraalistabilaatio-trainer, Somatic Stretching –ohjaaja, Footbic-ohjaaja, tanssiopettaja (AMK) sekä taidekasvatuksen maisteri. Olen Suomen Pilates Yhdistyksen ja Suomen Spiraalistabilaatio Yhdistyksen hyväksymä ohjaaja. Ohjaustyöni perustuu somaattiseen pilat
esharjoitteluun ja yhdistää Joseph Pilateksen kehittämän klassisen pilateksen nykyaikaiseen tutkimukseen ja tietoon kehon toiminnasta. Somaattisten lajien harjoittelun ytimessä on mielen läsnäolo harjoittelussa eli kehon ja mielen yhteys. Pilates on minusta mahdollisuus pysähtyä oman kehon äärelle ja oppia itsestään. Kun tietoisuus kehosta ja itsestä kehittyy, voidaan luopua haitallisista liikemalleista, oppia käyttämään kehoa tarkoituksenmukaisesti ja hyvinvoinnin kannalta oikein. Myös liikkeen virtaus on minulle tärkeä pilateksen periaate. Liikkumista opitaan liikkumalla, keho vahvistuu tekemällä ja kehittymiseen tarvitaan tarpeeksi haastavia harjoituksia. Jokaisen yksilölliset lähtökohdat huomioiden tunneillani pääsee liikkumaan ja haastamaan itsensä, jolloin voidaan myös iloita ja voimaantua siitä, kun taidot, voimat ja luottamus omaan kehoon ovat kehittyneet. Ohjaan tunteja pääkaupunkiseudulla. Lisäksi minulla on YouTube-kanava, josta löytyy videoita monipuoliseen kotiharjoitteluun. YouTube-kanavani löydä täältä: https://www.youtube.com/user/terhipursiainen. Ohjaustyön lisäksi luennoin ja pidän kursseja kehon ja mielen yhteydestä. Erikoistumisalani on tietoisuuden ja mielen prosessien, kuten muun muassa mielikuvien, hyödyntäminen osana harjoittelua.
