Shakta Joogakoulu

Koti
Suomi
Helsinki
Shakta Joogakoulu

Shaktajooga on taivaallista, kokonaisvaltaista ja meditatiivista. Olemme ensimmäinen Shakta-tradition joogakoulu Pohjois-Euroopassa.

Helsingissä sijaitsevan joogakoulumme opettajat ovat jooga-ammattilaisia, jotka ymmärtävät joogan takana olevan traditionaalisen tieteen, sekä myös modernin käsityksen ihmiskehosta. Järjestämme joogatunteja sekä ensikertalaisille että kokeneemmille joogailijoille tiloissamme Kalasatamassa. Tapahtumia, retriittejä ja joogakursseja järjestetään myös muualla Suomessa.

---

We are the first yoga scho

ol of the Shakta tradition in North-Europe. Our teachers are professionals, who understand the traditional science behind yoga as well as the modern understanding of the human body. The premises of Shakta are located in Kalasatama, Helsinki, but retreats and courses are held all over Finland.

04/09/2026

🥳 12-VUOTISSYNTTÄRITARJOUKSET!

🌞 Kaikki joogatunnit 12 € / kerta
🌞 20 kerran kortti 199 € (norm. 259 €)
🌞 Syyskortti syys–joulukuulle 99 € / kk (norm. 149 € / kk), rajattomat tunnit + videot
🌞 3 kerran kortti 35 € (norm. 66 €)
🌞 Ensikertalaisille kaksi viikkoa joogaa 29 € (norm. 39 €)
🌞 Kaikki paitakaupan tuotteet –20 % koodilla SHAKTA12

Tarjoukset ovat voimassa su 13.9. asti ja ne löytyvät Shakta-sovelluksesta sekä verkkokaupasta, jonne linkki kommenteissa.

Nyt syyskuussa tulee kuluneeksi 12 vuotta siitä, kun Shakta Joogakoulu aloitti toimintansa Kalasatamassa.

Siihen mahtuu aika m***a aurinkotervehdystä, satsangia, retriittiä ja merkityksellistä kohtaamista. Yksi asia pysyy vuodesta toiseen: Kalasatamassa rentoudutaan, harjoitellaan ja juurrutaan elämän sykleihin edelleen ihan joka päivä. 🙏🏻

Vietämme ensi viikolla synttäriviikkoa, jota olet lämpimästi tervetullut mukaan juhlimaan kanssamme. Perjantaina 11.9. kokoonnumme yhteen harjoituksen, synttäritarjoilujen ja satsangin äärelle.

🌞 Klo 17-18.30 12 syklin aurinkotervehdys
🌞 Klo 18.30-20 Synttäritarjoilut ja satsang: Aurinko

Ilta on kaikille avoin ja maksuton.
Varaa paikkasi Shakta äpistä tai sivuiltamme.

01/09/2026

Mitä Shaktan opettajankoulutuksessa oikeastaan tapahtuu? 🤔

Videolla koulutuksen vetäjä Otto käy lyhyesti läpi koulutuksen viikonloput ja sen, mitä niiden aikana opiskellaan.

Lähdemme liikkeelle joogan maailmankuvasta ja historiasta, etenemme Shakta-perinteeseen, hengitykseen ja pranaan, opetustaitoon sekä lopulta siihen, miten harjoituksesta rakennetaan omaan elämään sopiva kokonaisuus.

Tavoitteena opettajankoulutuksessa on ymmärtää syvemmin, mitä joogassa tehdään, miksi sitä tehdään ja millaiseen maailmankuvaan harjoitus perustuu.

Koulutus alkaa jo lauantaina 12.9., m***a vielä ehtii mukaan!

Jos jooga on kulkenut elämässäsi jo jonkin aikaa - tai jos olet innokas ja opiskelunhaluinen vasta-alkaja - ja tunnet, että haluaisit ymmärtää sitä pintaa syvemmältä, on tämä koulutus juuri sitä varten.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: shakta.fi/joogaopettajakoulutus-helsingissa

31/08/2026

SHAKTA TÄYTTÄÄ 12 VUOTTA 🌞

Syyskuussa tulee kuluneeksi 12 vuotta siitä, kun Shakta Joogakoulu aloitti toimintansa Kalasatamassa.

Siihen mahtuu aika m***a aurinkotervehdystä, satsangia, retriittiä ja merkityksellistä kohtaamista. Yksi asia pysyy vuodesta toiseen: Kalasatamassa rentoudutaan, harjoitellaan ja juurrutaan elämän sykleihin edelleen ihan joka päivä. 🙏🏻

Vietämme 7.-13.9. synttäriviikkoa, ja olet lämpimästi tervetullut mukaan juhlimaan kanssamme.

Perjantaina 11.9. kokoonnumme yhteen harjoituksen, synttäritarjoilujen ja satsangin äärelle.

🌞 Klo 17-18.30 12 syklin aurinkotervehdys
🌞 Klo 18.30-20 Synttäritarjoilut ja satsang: Aurinko

Ilta on kaikille avoin ja maksuton.

12-VUOTISSYNTTÄRITARJOUKSET 1.-13.9.

Synttäreiden kunniaksi haluamme tehdä myös tunneille tulemisen tavallistakin helpommaksi:

🌞 Kaikki joogatunnit 12 € / kerta
🌞 20 kerran kortti 199 € (norm. 259 €)
🌞 Syyskortti syys–joulukuulle 99 € / kk (norm. 149 € / kk), rajattomat tunnit + videot
🌞 3 kerran kortti 35 € (norm. 66 €)
🌞 Ensikertalaisille kaksi viikkoa joogaa 29 € (norm. 39 €)
🌞 Kaikki paitakaupan tuotteet –20 % koodilla SHAKTA12

Tarjoukset löytyvät Shakta-sovelluksesta ja verkkokaupasta. Linkki kommenteissa.

18/08/2026

🍂 Tänä syksynä viikko-ohjelman joogatuntien lisäksi tarjolla on runsaasti satsangeja, joogakursseja ja workshopeja - sekä paikanpäällä, että etänä, myös nauhoitteina Shakta Onlinessa. Osa kursseista on maksullisia, osa maksuttomia.

Nyt on tarjolla kaikille jotain, tervetuloa mukaan. Tarkemmat tiedot löydät 👉 SHAKTA.FI

17/08/2026

Tällainen pieni kulkija tuli tänään vastaan pihalla.

Nyt se näyttää karvamadolta. Se syö, ryömii ja jatkaa matkaansa. Jossain vaiheessa se koteloituu, ja myöhemmin siitä avautuu jotakin, mitä tämän hetkisestä muodosta olisi vaikea päätellä.

Fyysikko David Bohm puhui implisiittisestä eli sisäänkietoutuneesta järjestyksestä. Ajatuksesta, että kokemamme konkreettinen maailma on jatkuvaa avautumista jostakin syvemmästä järjestyksestä. Näkyvä muoto on tavallaan vain se osa tapahtumasta, joka on juuri nyt tullut näkyväksi.

Bohm ajatteli kiinnostavasti, että jotain samankaltaista tapahtuu myös mielessä. Ajatus ilmestyy tietoisuuteen valmiin tuntuisena, vaikka valtava osa sen merkityksestä ja taustasta on edelleen implisiittisenä.

Jooginen maailmankuva vie ajatuksen vielä pidemmälle. Sen ehkä radikaaleimpia väittämiä on, että todellisuus ei pohjimmiltaan ole merkityksetöntä kaaosta.

Luonnossa on järjestys, ja sama järjestys kulkee myös meidän lävitsemme.

Tällaisessa maailmankuvassa joogaharjoituskin näyttäytyy hieman toisessa valossa: Harjoituksessa ei tarvitse rakentaa itsestään täydellisempää versiota.

Harjoitus on rituaali, jossa yritämme yhä uudelleen asettua linjaan sen kanssa, mikä meissä on jo luontoa ja sen ikuista järjestystä.

Karvamato ei harjoittele tullakseen joksikin toiseksi. Toukka vain seuraa järjestystä, joka siinä jo on. Se ei esimerkiksi tiedä, miksi siitä tulee perhonen. Eikä sen tarvitsekaan.

Ehkä meilläkin on karvamadolta jotain opittavaa!

05/08/2026

Moni ensimmäistä kertaa joogaan tullessaan pohtii, että mihinköhän sitä oikein on tulossa. Katso tästä miltä meidän viihtyisät tilat näyttävät!

Tarjoamme suoritusvapaata joogaa joka päivä. Shaktajoogalle ominaista on se, että harjoittaja oppii hiljalleen käyttämään omaa kehoa ja hengitystä niin, että koko olemuksesi oppii asettamaan itsensä rentoon lepotilaan.

Tässä tilassa elimistö lepää ja palautuminen käynnistyy. Mieli rauhoittuu ja turhat ajatukset putoavat pois. Opit siis hiljalleen käynnistämään elimistösi rentouttavat vasteet hellävaraisen harjoituksen avuin. Tämä taito on terveytesi perusta ja tätä taitoa voit kehittää kanssamme.

Tervetuloa rentoutumaan ja päästämään irti.

📍 Shakta Joogakoulu, Työpajankatu 10 A, 4. krs. Kalasataman metroa vastapäätä.

🧘‍♀️ Varaa joogatunnit osoitteesta SHAKTA.FI tai käytä Shakta-äppiä.

📲 Joogasta voit nauttia myös netissä Shakta Online -palvelun avulla - missä vain, koska vain.

🔊 Haluatko oppia lisää joogasta? Kuuntele meidän podcastia Spotifyssa tai Youtubessa.

29/07/2026

Mitä on mustan vyön jooga?

Se ei ainakaan ole akrobaattisimpia asanoita tai äärimmäisiä hengitysharjoituksia. Ehkä se on jotakin paljon arkisempaa. Vaikkapa sitä, että osaa pysähtyä myös silloin, kun olosuhteet eivät ole täydelliset.

Moni meistä oppii harjoittelemaan joogasalissa. Siellä lämpötila on sopiva, lattia tasainen ja ympäristö hiljainen. Vähitellen täydellisistä olosuhteista voi kuitenkin tulla huomaamatta osa harjoitusta, ja joskus jopa onnistuneen harjoituksen edellytys.

Luonnossa asetelma muuttuu. Viikon vaelluksella maa voi olla märkä, tuuli tarttua vaatteisiin. Ja vaikeammaksi muuttuu, kun siihen vielä lisätään paljasta ihoa etsivät mäkäräiset tai kärpänen, joka laskeutuu kasvoille juuri silloin, kun hengitys alkaa viimein tasaantua.

M***a juuri silloin alkaa ehkä kaikkein kiinnostavin osa joogaa. Voiko mieli pysyä tyynenä, vaikka maailma ympärillä ei sitä ole? Voiko sitä vaan levätä harjoituksessa, vaikka jokin jatkuvasti kutsuu sitä muualle?

Kokeilepa! Mene ulos ja tee harjoitus metsässä, rannalla tai omalla pihallasi. Ja jos kärpänen päättääkin kävellä pitkin kasvojasi, älä hätistä sitä heti pois. Voit toki huomata ensimmäisen impulssin reagoida, m***a älä kiirehdi sen mukaan.

Sillä rauha ei synny siitä, että kaikki häiriöt katoavat, vaan siitä, ettei jokaisen häiriön tarvitse enää liikuttaa mieltä.

Onnistuitko? Onneksi olkoon, olet mustan vyön joogi!

23/07/2026

Yksi yleisimmistä kysymyksistä opettajankoulutuksestamme kuuluu: Mitä tarkoitatte traditionaalisella joogalla?

Vastaus ei liity vanhoihin rituaaleihin, pukeutumiseen tai siihen, kuinka m***a sanskritinkielistä sanaa osaa käyttää.

Meille traditionaalisuus tarkoittaa ennen kaikkea uskollisuutta alkuperäislähteille ja sille maailmankuvalle, minkä piirissä joogatraditio on aikanaan syntynyt ja kehittynyt.

Juuri tästä syystä opettajankoulutuksessamme opiskellaan myös klassisia tekstejä ja filosofiaa. Kun opettaja ymmärtää harjoituksen taustan, hänen on helpompi rakentaa opetuksestaan johdonmukaista ja välittää harjoituksen syvempi merkitys myös eteenpäin.

Tavallisen harjoittajan näkökulmasta tilanne on kuitenkin toinen. Joogasta voi saada valtavasti hyötyä ilman, että on koskaan avannut yhtäkään filosofista tekstiä. Rentoutuminen ja mielen tasapaino eivät edellytä akateemista kiinnostusta joogafilosofiaan.

Opettajalle taustatieto on kuitenkin osa ammattitaitoa. Samalla tavalla kuin muusikko hyötyy musiikinteorian tuntemisesta tai lääkäri anatomiasta, myös joogaopettaja hyötyy siitä, että ymmärtää harjoituksen juuret.

Siksi traditionaalisuus on meille ennen kaikkea opettamisen tapa. Se näkyy siinä, mistä opiskelemme, miten opetamme ja millaisen kokonaiskuvan haluamme välittää seuraavalle opettajasukupolvelle.

Jos haluat perehtyä joogaan myös sen juurien kautta, syksyn joogaopettajakoulutusten haku on nyt avoinna.

Lue lisää: shakta.fi/joogaopettajakoulutukset

10/07/2026

🌻 MYÖHÄISKESÄN TARJOUKSET!

Tarjolla on kaksi tarjousta ja nyt ei ole väliä vietätkö loppukesäsi kaupungissa vai maalla, jooga kulkee nyt mukanasi minne menetkin.

🌻 KAUPUNKIJOOGILLE!
Hinta 119 € (norm. 229 €).

Tämän tarjouksen avulla joogaat rajattomasti Kalasataman joogakoululla ja myös netissä Shakta Onlinessa 14.7.-31.8.

🌻 REISSUJOOGILLE!
Hinta 59 € (norm 93 €).

Vietätkö kenties suurimman osan loppukesästäsi mökillä tai muualla Suomen suvessa? Ei hätää, tämän tarjouksen avulla voit joogailla etänä Shakta Onlinessa 14.7.-31.8.

MITEN OSTAN?

Kesän kortit löydät Shakta äpistä, linkki kommenteissa.

MIKSI KESÄKORTTI?

👌 Kesällä on usein enemmän aikaa joogalle, se kannattaa siis käyttää hyödyksi! Koe säännöllisen joogaharjoituksen hyödyt ja tee tästä rennoin kesä ikinä: nuku paremmin, häädä stressi ja anna koko olemuksellesi mahdollisuus levätä ja korjata itseään. Joogan tuoma tasapaino helpottaa myös oloa helteillä!

LIIKUNTAEDUT!

Maksun voit hoitaa kätevästi myös liikuntaeduilla. Laita meille viestiä kumman tarjouksen haluat lunastaa: [email protected]

24/06/2026

Johonkin ne päivät vain katoavat.

Viikot vaihtuvat toisiin. Vuodenajat kulkevat ohi. Ennen pitkää huomaa katsovansa taaksepäin ja ihmettelevänsä, mihin kaikki se aika oikein meni.

Useimmat meistä eivät varsinaisesti päätä käyttää elämäänsä kiireeseen. Silti kalenteri täyttyy, tehtävät lisääntyvät ja huomio hajaantuu yhä uusiin suuntiin.

Siksi joskus kannattaa pysähtyä katsomaan kokonaisuutta.

Kun viikon tunteja tarkastelee rehellisesti, huomaa nopeasti, kuinka pieni tila säännöllinen harjoitus lopulta tarvitsee. Yksi joogatunti viikossa vie hämmästyttävän vähän aikaa. Kaksi tai kolme tuntia vieläkin vähemmän kuin usein kuvittelemme. Silti niiden vaikutus voi ulottua paljon itse harjoitusta laajemmalle.

Jooga ei lisää päiviin tunteja. Se voi kuitenkin muuttaa tapaa, jolla nuo tunnit eletään.

Kalasataman joogakoululla lyhyimmät tunnit kestävät tunnin. Online-palvelusta löytyy myös noin 30 minuutin harjoituksia niihin hetkiin, kun elämä tuntuu erityisen täydeltä.

Lopulta kysymys ei ehkä ole siitä, löytyykö aikaa harjoitukselle.

Kysymys kuuluu, mille haluamme antaa aikamme.

Osoite

TyöpajanKatu 10 A, 4. Kerros
Helsinki
00580

Puhelin

+358505975550

Nettisivu

http://www.shakta.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Shakta Joogakoulu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Meditointikeskus