Nordic Health Ruskeasuo

18/06/2026

Muista huolehtia itsestäsi myös pyhien aikana. Laiturijumppa tai reipas ulkoiluhetki pitää kehon vetreänä myös juhannuksena!☀️🌿

01/06/2026

Muistutuksena viime kesän laiturijumppa☀️
Helppo tehdä mökillä, rannalla tai reissussa. Treeni onnistuu missä vain kesän aikana!

Hyvää kesää ja onnistuneita treenejä - toivottaa Nordic Healthin tiimi🙌🏻

10/05/2026

19/03/2026

Pyöräilykausi alkaa - oletko valmis?

Nyt on täydellinen hetki tarkistaa kestävyyskuntosi ennen kauden starttia!

Kestävyyskuntotesti on turvallinen ja tehokas tapa arvioida hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa.

Kuntotesti nyt 10€ (norm. 60€)

Tarjous on voimassa huhtikuun loppuun asti - varaa aikasi henkilökunnalta.

📞 +358 20 759 7319
📧 [email protected]

12/03/2026

Uudet kulkuavaimet nyt toiminnassa!

Lukija toimii pitämällä kulunvalvontatunnistetta lukijan keskiosalla hetken aikaa.

Avaimen lisäksi henkilökohtainen PIN-koodi tarvitaan ulko-ovessa arkena klo: 17-07 sekä viikonloppuna ja pyhänä 24/7. Koodin jälkeen näppäile #.

18/02/2026

Onko olkapääsi ”vanhempi” kuin luulet?💪🏼

Maailman johtavassa lääketieteen lehdessä (JAMA Internal Medicine) vastikään julkaistu tutkimus paljastaa, että lähes kaikilla yli 40-vuotiailla on muutoksia olkapään rakenteissa.
Silloinkin, kun olkapäät ovat täysin oireettomat.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle?
Nämä muutokset ja kulumat kuuluvat usein normaaliin elämään eikä ratkaisu ole leikkaus, vaan oikeaoppinen harjoittelu.

Nordic Health Ruskeasuolla harjoittelet DAVID-laitteillamme turvallisesti ja palautat voiman sekä liikkuvuuden ilman virheliikkeitä.

Älä säikähdä kulumia, vaan vahvista niitä ympäröiviä lihaksia!

Lue lisää tästä merkittävästä tutkimuksesta.

Tuoreen suomalaisen väestötutkimuksen mukaan myös oireettomilla yli 40-vuotiailla näkyy olkapään magneettikuvissa kiertäjäkalvosimen jänteiden muutoksia. Löydökset ovat erittäin yleisiä, m***a niiden yhteys olkapäävaivoihin on heikko.

13/02/2026

Tammikuun ennätys meni rikki – kiitos teille! Sen kunniaksi ja ystävänpäivän iloksi tarjoamme tänään asiakkaillemme suukkoja. Tervetuloa herkuttelemaan! 💕

26/01/2026

Kiinteistön kulunvalvontajärjestelmä uusitaan!

Tämän vuoksi kaikille asiakkaille jaetaan uusi kulkuavain. Uudet avaimet ovat haettavissa tiistaista 27.1.2026 alkaen.

Vanha kulkuavain on käytössä siihen asti, kunnes uusi järjestelmä on otettu kokonaan käyttöön. Muutoksen aikana tarvitset siis molemmat avaimet.

Kun uusi järjestelmä on käytössä, vanha kulkuavain palautetaan henkilökunnalle saamassasi kirjekuoressa.

Huomioithan että järjestelmämuutoksen myötä henkilökohtaiset pin-koodit saattavat muuttua. Uusissa avaimissa pin-koodin syöttämisen jälkeen tulee painaa #-näppäintä.

Lisätietoa saat henkilökunnalta.

21/11/2025

Lahjaksi hyvinvointia! 🎄✨

Osta läheiselle lahjakortti kehonkoostumusmittaukseen.

Joulukuun ajan InBody-mittaus tarjouksena 10€ (Norm. 20€) Lahjakortti ostettavissa henkilökunnalta ja on voimassa 31.3.2026 asti.

Alta voit käydä lukemassa tarkemmin ajatuksia ja kokemuksia mittauksesta.👇🏻

InBody-mittauksella saat monipuolisen ja tarkan kuvan kehosi koostumuksesta. Mittaus kertoo kehon hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista...

09/10/2025

”Eräs ystäväni kertoi Nordic Healthistä. Mikäpä siinä, kannattaa ainakin kokeilla, ajattelin. Ja loppu on itselleni historiaa. Minulle avautui aivan uusi maailma.”

Asiakkaamme Tapani kertoo uusimmassa blogissa, miten yheistyömme sujui polven kuntoutuksessa.🤩

Lue koko tarina alta linkistä:

Koska polven kipu oli estänyt kevyenkin kuntoilun ja jouduin nilkuttamaan kyynärsauvojen avulla, lihakset olivat kuihtuneet...