10/07/2026
Hermosto on meidÀn elÀimellinen puoli. Se puoli meistÀ jonka tehtÀvÀnÀ on pitÀÀ meidÀt hengissÀ - hinnalla millÀ hyvÀnsÀ.
Se on se puoli meissÀ, jonka ansiosta me reagoidaan nopeasti kun kÀsi osuu kuumaan kattilaan tai kun yhtÀkkiÀ tuleekin auto vastaan ja pitÀÀkin hypÀtÀ sivuun.
Ihmisen hermosto on monimutkainen ja moniulotteinen kokonaisuus. No miksi sitÀ sitten kannattaa huomioida omassa elÀmÀssÀ?
Omien hermoston toimintamallien löytÀminen on auttanut mua ymmÀrtÀmÀÀn itseÀni ihan uudella tavalla. Oon ymmÀrtÀnyt millaisessa hermostollisessa tilassa oon suurimman osan elÀmÀstÀni elÀnyt ja myös sen, miten mÀ haluan tÀstÀ eteenpÀin elÀÀ ja olla just mun elÀmÀssÀ.
Se oma hermostollinen tila ei aina nÀy ulospÀin (joskus se nÀkyy erittÀin selkeÀsti).
Se oma hermostollinen tila on se sisÀinen kokemus elÀmÀstÀ: MiltÀ tuntuu elÀÀ juuri sun elÀmÀÀ? MiltÀ tuntuu olla sinÀ?
Koulutusten myötÀ oon ymmÀrtÀny, ettÀ se oma hermostollinen tila on ikÀÀn kuin elÀmÀn kivijalka - se perusta omien tunteiden kanssa olemiseen ja omien ajatusten kanssa navigointiin.
TÀmÀ meidÀn olemisen kivijalka eli meidÀn hermosto tuo mukanaan myös sille tuttuja toimintamalleja, joiden se on todistanut elÀmÀn aikana pitÀvÀn meidÀt elossa. Se on sen tÀrkein tehtÀvÀ - jÀÀdÀ henkiin. Sen takia hermoston toimintamalleista tuleekin helposti selviytymistila.
Kun hermosto on oppinut elÀmÀn aikana lÀhinnÀ selviytymÀÀn meidÀn eri toimintamallit astuvat esiin vÀhÀn niinkuin taistelemaan tÀtÀ selviytymistaistelua.
NÀitÀ toimintamalleja on meillÀ kaikilla. NiitÀ on voi olla yksi selkeÀsti dominoiva malli tai voi olla useita eri toimintamalleja jotka yhdessÀ mÀÀrittelevÀt elÀmisen tapaa ja rytmiÀ.
Kuvissa on yksi monesta toimintamallista: suorittaminen.
Vaikka me voidaan samaistua moneen yksittÀiseen toimintamalliin, on tÀrkeÀÀ muistaa, ettÀ meidÀn jokaisen hermosto on tÀysin uniikki. Ja uniikin siitÀ tekee ne omat elÀmÀnkokemukset, ne katseet mitÀ on muilta ihmisiltÀ saanut, kaikki eri tilanteet missÀ on oltu, kaikki tunteet, ajatukset ja oman kodin ilmapiiri.
