Hi Movement Osteopatia & Valmennus

Koti
Suomi
Helsinki
Hi Movement Osteopatia & Valmennus

Ortopedinen osteopaatti
Koulutettu hieroja
Voimavalmentaja Olen koulutettu hieroja/urheiluhieroja ja lisäksi olen kouluttautunut Personal Traineriksi.

Parhaillaan kehitän ammattitaitoani opiskelemalla osteopaatiksi. Mantrani on hoitaa asiakkaita yksilöinä ja soveltaa vahvaa osaamistani anatomiantuntemuksestani hierontaani. Yhdistän hierontaan valmennuksen sekä ymmärrykseni kehon toiminnasta, jotta asiakkaiteni hyvinvointi on pitkäkantoista. Olen erikoistunut hoitamaan eri tuki- ja liikuntaelin ongelmien syitä. Ohjaan hieronnan lisäksi liikkeitä,

joiden avulla pystyy itse hoitamaan sekä ennaltaehkäisemään koti- ja toimisto-oloissa syntyviä ongelmia.

04/07/2026

Pohjois-Italia ja pieni pala Sveitsiä ❤️.

Pari viikkoa pyöritty ympäri Pohjois-Italiaa mm. Lago di Garda, Verona, Lago di Como, Milano sekä Lugano. Paljon aurinkoa ja lämpöä. Pastaa ja pitsaa vedetty sen verran, että perunaa on jo snadisti ikävä.

Reissu alkaa olla taputeltu, m***a loma onneksi vasta puolivälissä – edessä on vielä pari viikkoa rentoutumista kotimaisemissa ja paluu töihin 20.7.

17/06/2026

Akupunktio ja voimaharjoittelu polven nivelrikon hoidossa.

Asiakkaalla todettu gr4 nivelrikko polven mediaalireunalla, oireina kipua ja jäykkyyttä, jotka haittasivat merkittävästi arkea. Koettu kipu ja haitta hoitojakson alussa lähes 10/10.

4 viikon hoitojakson sisältö :
➡️ Länsimainen akupunktio
➡️ Progressiivinen voimaharjoittelu

Jakson päätteeksi koettu kipu ja haitta 4-5/10.

Nivelrikko ei tarkoita, että liikkumisen pitää loppua tai että kivulle ei voi tehdä mitään. Tutkimusnäyttö tukee sekä akupunktion että voimaharjoittelun käytöä polven nivelrikon hoidossa. Harjoittelu mm. vahvistaa niveltä tukevia lihaksia ja ravitsee nivelrustoa ja akupunktio voi lievittää kipua ja parantaa toimintakykyä - yhdistettynä vaikutus on usein merkittävä.

Jokaisen tilanne on yksilöllinen, m***a usein tässä(kin) tapauksessa liike on lääke.

12/06/2026

Asiakkaana sinulla on oikeus kyseenalaistaa!

Asiakas tuli eilen vastaanotolle 3 viikkoa jatkuneen päänsäryn takia. Särky oli alkanut manuaalisen käsittelyn jälkeen. Kyseisessä hoitotilanteessa oli käsitelty lihaksia kovalla voimalla ja lisäksi kaularankaan oli kohdistettu voimakasta traktiota ja kenties yritetty manipuloida rankaa. Asiakas kuvaili kokemusta niin, että hänen päätään olisi ikäänkuin yritetty repiä irti. Hoito oli tuntunut hyvin epämiellyttävältä, m***a hän oli luottanut tekijään ja ajatteli, että tältä tämän pitääkin varmaan tuntua. Asiakkaan tuntemuksia tai fiiliksiä ei oltu myöskään pahemmin kyselty.

Tutkittuani asiakkaan ei onneksi löytynyt mitään vakavampaan syyhyn viittaavaa löydöstä. Tämä tapaus kuitenkin muistutti minua jälleen muutamasta tärkeästä seikasta, joista asiakkaidenkin olisi hyvä olla tietoisia:

✔️ Sinulla on asiakkaana oikeus kieltäytyä jostakin hoidosta tai tekniikasta.

✔️ Manuaaliterapian ei kuulu aiheuttaa kovaa kipua hoitotapahtuman aikana eikä sen jälkeen.

✔️ Kaikki tekniikat eivät kuulu kaikille. Somessa trendaavat "rusautteluvideot' voivat ehkä näyttää helpolta, m***a ne eivät kuulu kaikkien osaamisalueeseen ja ne vaativat aina kliinisen tutkimisen, oikean indikaation ja riittävän koulutuksen.

✔️ Voit aina kysyä terapeutilta mitä teet ja miksi teet. Ammattilainen osaa aina perustella mitä tekee ja miksi tekee.

03/06/2026

Töiden jälkeen vielä kadonnutta räjähtävyyttä metsästämässä.

20/05/2026

Tonin kanssa hoidettiin ja jumpattiin viikonlopun jumit veks.

15/05/2026

Pari päivää mennyt länsimaiseen lääketieteeseen pohjautuvassa akupunktiokoulutuksessa. Mielenkiintoista settiä!

28/04/2026

Milloin osteopaatille?

Selkä on jumissa. Niska särkee. Polvessa on kipu joka ei mene ohi.

Moni odottaa viikkokausia toivoen, että vaiva paranee itsestään. Joskus näin käykin — m***a pitkittyneessä tilanteessa odottaminen harvoin auttaa.

Tässä 7 yleisintä syytä hakeutua osteopaatille:

✔ Selkäkipu — akuutti tai krooninen
✔ Niska-hartiavaivat
✔ Päänsärky ja migreeni
✔ Urheiluvammat ja rasitustilat
✔ Huimaus
✔ Ylä- tai alaraajojen kiputilat
✔ Purentaelimistön kiputilat

Jos jokin näistä kuulostaa tutulta, voi olla aika selvittää mistä kipu oikeasti johtuu.

🔗 Lue koko blogi: [https://himovement.fi/blogi/]
📍 Varaa aika: himovement.fi

15/04/2026

Asiakas soitti ja kiitteli kovasti kun olin kuulemma ensimmäinen terveydenhuollon kontakti, joka uskoi, että hänellä on kantapää oikeasti kipeä.

86 vuotias aktiivinen mummeli tuli vastaanotolle kantapään kiputilan vuoksi. Oireet alkaneet lokakuussa ja nyt oli kova huoli kun ei pysty kiertämään täyttä golf-kierrosta kivun vuoksi. Lääkärissä käynyt ja lonkkaa & alaselkää epäilty syyksi. Nilkan alue oli selvästi tummunut, painoa ei pystynyt varaamaan jalalle, Thompsonin testi positiivinen, voimat 1/5 ja palpoiden akillesjänteessä selvä kuoppa. Kerroin rouvalle, että nyt olisi syytä mennä uudelleen lääkärin pakeille ja lähetin hänet saatesanojen kanssa matkaan.

Lääkäri oli lukenut kirjoittamani löydökset, ottanut kuvat ja nyt on jalka paketissa ja paraneminen voi vihdoin alkaa.

02/04/2026

Tulevien viikkojen osalta Myllypuron vastaanotolla heikosti vapaita aikoja saatavilla, Metsälässä Rebel Liftersin toimipisteessä paremmin aikoja vapaana (Huom. Metsälässä vain osteopatiaa).

Tervetuloa tutustumaan uusiin toimitiloihini.

Osoite

MyllyväenKatu 7
Helsinki
00920

Puhelin

+358505298315

Nettisivu

http://www.himovement.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hi Movement Osteopatia & Valmennus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto