Yoga Nordic - Helsinki

Yoga Nordic - Helsinki Kaikki jooga on hyvästä - Hot Jooga on parasta ! (vanha Hot Jooga sanonta) Yoga Nordic on sekä joogakoulu, että joogakauppa Yogishop.

Kaikki yhdessä ja samassa paikassa. Yoga Nordic on 2004 perustettu Hot Joogaan ja Hot Pilatekseen keskittynyt hyvinvointiyritys. Olemme tunnettuja alkuperäisestä Hot Jooga +38® ja Hot Pilates +38® lajeista, sekä laadukkaasta ja monipuolisesta joogan opetuksesta, sekä kansainvälisen standardien joogaopettajakoulutuksesta. Helsingin keskustassa Kampin kauppakeskuksen studiolla meillä on kolme upeaa

salia Mandala, Guru ja Chakra. Pääsaleissamme, Guru ja Mandala, pääset nauttimaan lämpimistä tunneista Hot Jooga, Hot Jooga Lempeä, Original Hot Jooga 26+2, Hot Vinyasa, Hot Yin Jooga, Hot Pilates, Hot Vinyasa Flow tunneista. Aikataulustamme noin 2/3 on lämmittetyjä tunteja ja loput ovat normaali huoneen lämpöisiä. Huoneen lämpöisessä Chackra salissa pääset nauttimaan klassisesta Hatha joogasta, Air Joogan leijuvasta & ylösalaisin olevista liikkeistä, Barren vahvistavasta tunteesta , Yoga Wall linjauksista ja lempeästi avaavasta Yin Joogasta ja kehon ja mielen palauttavista restoratiivisista tunneista.Lisää tuntitarjonnastamme www.yoganordic.fi

Ensikertalaiselle suosittelemme tutustumisviikkoa jossa tuntien rajaton käyttöoikeus 35€/ 7vrk. Tarjous sisältää maton ja pyyhkeen vuokran, joten mukaan tarvitset vain omat jumppavaatteet. Laajan tuntitarjonnan lisäksi Yoga Nordic järjestää kansainvälisen Yoga Alliancen sertifioimaa joogaopettajakoulutusta (RYT200) useissa eri joogalajeissa mm. Yin Jooga (I-IV) Hatha (I-III), Kasvojooga (I-II), Hot Jooga ( I-II), Vinyasa (I-III), Air Jooga (I-III) Lisää infoa www.yoganordic.fi. Tutustu myös verkkokauppamme www.yogishop.fi. In English:
Yoga Nordic, established in 2004 is a Helsinki based yoga studio offering yoga- and Pilates classes of different styles and levels. We also have studios in Espoo. We are currently the only school of yoga in Finland offering Yoga Alliance certified teacher trainings. For more info visit our website www.yoganordic.fi or our webstore www.yogishop.fi

Lämpimästi tervetuloa !

08/08/2026

13 JOOGAKERTAA 10 KERRAN HINNALLA – 179 €

Yoga Nordic - Vantaan syntymäpäivän kunniaksi testaamme aivan uudenlaista, avointa sarjakorttia. Voit käyttää kaikki 13 joogakertaa itse tai jakaa niitä uusien ja vanhojen joogakavereidesi kanssa.

Voitte siis lähteä joogaan yhdessä – sinä päätät, kenen kanssa jaat korttisi kertoja!

Osta kortti tästä: https://momence.com/m/875409

Haluaisitko aloittaa joogan, m***a et tiedä, mikä tunti sopisi juuri sinulle?Yin, Hatha, Hot Jooga, Vinyasa, Pilates, Ba...
07/08/2026

Haluaisitko aloittaa joogan, m***a et tiedä, mikä tunti sopisi juuri sinulle?

Yin, Hatha, Hot Jooga, Vinyasa, Pilates, Barre, Air Jooga… Laaja tuntivalikoima tarjoaa paljon vaihtoehtoja, m***a mistä aloittelija tietää, mistä kannattaa lähteä liikkeelle?

Siksi teimme leikkimielisen joogatestin vanhojen nuortenlehtien persoonallisuustestien hengessä. 💜

Vastaa 10 kysymykseen, laske pisteesi ja selvitä, oletko:

💜 Hermoston hellijä
💜 Lempeä kehon herättelijä
💜 Hallittu vahvistuja
💜 Energinen uppoutuja
💜 Utelias elämysmetsästäjä

Saat tuloksesi mukana suositukset sinulle sopivista ensimmäisistä tunneista sekä vinkkejä siihen, mitä voisit kokeilla seuraavaksi.

Paras joogatunti ei välttämättä ole se, joka näyttää vaikuttavimmalta tai on juuri nyt trendikkäin. Se on tunti, jolle sinun tekee mieli tulla uudelleen.

Sinun ei tarvitse olla valmis joogaan. Sinun tarvitsee vain tulla ensimmäiselle tunnille.

Tee testi täällä: https://yoganordic.fi/2026/08/07/nain-aloitat-harjoittelun-tee-testi-ja-loyda-juuri-sinulle-sopiva-tunti/

Kerro kommenteissa, mikä viidestä joogaprofiilista sinä olet! 🌸

07/08/2026

Haluaisitko aloittaa joogan, m***a tuntivalikoimaa selatessa iskee valinnanvaikeus?

Yin, Hatha, Hot Jooga, Vinyasa, Pilates, Barre, Air Jooga… Mistä aloittelijan pitäisi tietää, mikä näistä sopii juuri hänelle?

Siksi teimme leikkimielisen joogatestin vanhojen nuortenlehtien persoonallisuustestien hengessä. 💜

Vastaa 10 kysymykseen, laske pisteesi ja selvitä, oletko:

💜 Hermoston hellijä
💜 Lempeä kehon herättelijä
💜 Hallittu vahvistuja
💜 Energinen uppoutuja
💜 Utelias elämysmetsästäjä

Saat tuloksesi mukana suositukset juuri sinulle sopivista ensimmäisistä tunneista sekä vinkit siihen, mitä voisit kokeilla seuraavaksi.

Paras joogatunti ei ole se, joka näyttää vaikuttavimmalta tai on juuri nyt trendikkäin. Se on tunti, jolle sinun tekee mieli tulla uudelleen.

Sinun ei tarvitse olla valmis joogaan. Sinun tarvitsee vain tulla ensimmäiselle tunnille.

Tee testi – linkki biossa. 🌸

Mikä viidestä joogaprofiilista kuulostaa jo nyt eniten sinulta?

06/08/2026

Vantaa täyttää 13 vuotta – ja sinä saat ensimmäisen kuukauden joogaa maksutta! 💜

Liity Vantaan omaan Shala-jäsenyyteen, niin saat ensimmäisen kuukauden hintaan 0 €. Etusi on 69 €.

Shala-jäsenyydellä saat:

💜 kaikki Yoga Nordic Vantaan studiotunnit
💜 yli 20 Live Stream -tuntia viikossa
💜 laajan tallennekirjaston käyttöösi
💜 yhden maksuttoman kaveripassin joka kuukausi

Jäsenyyden hinta on 69 €/kk, sinun etusi 69€.

Jos haluat tehdä joogasta säännöllisen osan arkeasi, nyt on täydellinen hetki aloittaa. Lunasta syntymäpäiväetu loppuviikon aikana ja aloita ensimmäinen kuukautesi maksutta!

Muista alekoodi VANTAA13

Myös upgrade mini-Pranasta tai Pranasta onnistuu tarjouksella.

JoogaVantaa

06/08/2026

Moni joogaopettaja valmistuu koulutuksesta osaten näyttää ja sanoittaa asennot hyvin.

M***a ensimmäinen kerta, kun oppilas sanoo:
”Tämä sattuu.”
tai
”Minusta tämä ei tunnu oikealta.”

herättää usein epävarmuuden.

Mitä silloin pitäisi tehdä?

Tässä koulutuksessa emme opettele lisää asentoja. Opimme ymmärtämään, miksi sama asento rakentuu eri ihmisillä eri tavalla.

Kun ymmärrät biomekaniikan, luustolliset erot ja kehon havainnoinnin, et enää yritä sovittaa ihmistä asentoon. Opit sovittamaan harjoituksen ihmiseen.

Silloin myös opetuksesi muuttuu.

Et enää korjaa ulkonäköä.
Autat oppilasta tutkimaan omaa kehoaan turvallisesti ja yksilöllisesti.

Jos haluat opettaa ymmärtäen etkä vain näyttäen, tämä koulutus on sinulle.

Yin Jooga I – Biomekaniikka ja kehon havainnointi
📍 Villa Lugn
📅 Alkaa 25.9.2026
🎓 50 h YACEP / osa Yoga Nordicin RYT200-opettajapolkua

Pienryhmä – ilmoittaudu: [email protected]

18/07/2026

Onko hyvinvointi sitä, että tekee enemmän... vai että jatkaa pidempään? 🌿

Elämme maailmassa, jossa meille kerrotaan jatkuvasti, että pitäisi tehdä enemmän.

Enemmän treenejä.

Enemmän tehokkuutta.

Enemmän kaikkea.

M***a entä jos hyvinvointi syntyykin siitä, että jatkat pieniä asioita riittävän pitkään?

💜 Yksi joogatunti.
💜 Yksi kävely.
💜 Yksi rauhallinen hengitys.

Hyvinvointi ei rakennu täydellisistä päivistä.

Se rakentuu tavallisista päivistä.

Kirjoitin aiheesta uuden blogin. Linkki löytyy biosta.

Mitä mieltä sinä olet?

✨ Tehdä enemmän vai jatkaa pidempään?

hyvinvointi liikunta itsestähuolehtiminen elämäntavat jatkuvuus

Onko hyvinvointi sitä, että tekee enemmän vai että jatkaa pidempään? 💜Kesällä moni ajattelee, että hyvinvointi voi odott...
18/07/2026

Onko hyvinvointi sitä, että tekee enemmän vai että jatkaa pidempään? 💜

Kesällä moni ajattelee, että hyvinvointi voi odottaa syksyyn.

Me uskomme vähän toisin.

Ehkä tärkeintä ei ole tehdä enemmän.

Ehkä tärkeintä on pitää kiinni pienistä asioista, jotka tekevät sinulle hyvää. Yksi joogatunti. Yksi kävely. Yksi rauhallinen hengähdys.

Juuri siitä syntyy hyvinvointi, joka kestää.

Kirjoitimme aiheesta uuden blogin, joka sopii täydellisesti kesään.

Lämpimiä lukuhetkiä. ☀️

https://yoganordic.fi/2026/07/18/onko-hyvinvointi-sita-etta-tekee-enemman-vai-etta-jatkaa-pidempaan/

15/07/2026

💜 Maksuton Hermosto Live tänään klo 20
Teemana palautuminen

Milloin viimeksi annoit hermostollesi luvan todella levätä?

Keskiviikkona 15.7. klo 20 Petri Linnankivi johdattaa maksuttomaan Hermosto Liveen, jossa illan teemana on palautuminen.

Lähetys päättyy osallistujien rakastamaan Hyvän unen Yin -harjoitukseen, joka auttaa rauhoittumaan ja valmistautumaan levolliseen uneen.

Varaa maksuton paikkasi aikataulustamme, linkki löytyy biosta.

10/07/2026

Syksyn kalenterit ovat työpöydällämme, ja haluamme tehdä sinulle parhaan joogasyksyn ikinä! Käy kertomassa toiveesi syksyn tunneista meidän feedissä Yoga Nordic sovelluksessa. Tehdään paras aikataulu yhdessä 💕

10/07/2026

Osoite

Urho KekkosenKatu 1
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai 11:00 - 20:00
Tiistai 11:00 - 19:00
Keskiviikko 11:00 - 20:30
Torstai 11:00 - 19:00
Perjantai 11:00 - 19:30
Lauantai 11:00 - 19:00
Sunnuntai 15:30 - 20:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Yoga Nordic - Helsinki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria