Mielenterveysyhdistys Helmi

Mielenterveysyhdistys Helmi 💚 Kaikille avoin päihteetön kohtaamispaikka Helsingissä
📍Mäkelänkatu 56, 3. krs
📞 0401616604
🌐 mielenterveyshelmi.fi
➡️ linktr.ee/mielenterveys_helmi

Mielenterveysyhdistys HELMI ry on vuonna 1983 perustettu ruohonjuuritason mielenterveysyhdistys. Tervetuloa mukaan monipuoliseen matalan kynnyksen yhteisölliseen toimintaan! Tarjoamme arvostavan sekä kuuntelevan kohtaamisen turvallisessa ympäristössä ja tuemme mielenterveystoipujia ja syrjäytymisvaarassa olevia aktiivisen toimijuuden omaksumisessa. Tarjoamme yhä laajemmalle ja moninaisemmalle jouk

olle runsaasti mielekkäitä elämyksiä ja kokemuksia ja yksinkertaisesti - syitä nousta sängystä! https://mielenterveyshelmi.fi/

07/08/2026

Millaisia ihmisiä on HELMI:ssä tukihenkilöinä? 🤔 Laita viestiä, jos tällainen vapaaehtoistyö toisen ihmisen tukijana ja kuuntelijana voisi olla sinulle sopiva harrastus tulevalle syksylle 💚

💚Mikä motivoi Askel lähemmäs -hankkeen vertaisohjaajia?Vapaaehtoisten vertaisohjaajien halu ja motivaatio ohjata vertais...
05/08/2026

💚Mikä motivoi Askel lähemmäs -hankkeen vertaisohjaajia?

Vapaaehtoisten vertaisohjaajien halu ja motivaatio ohjata vertaisryhmiä syntyy mm. halusta olla tukena muille, kehittyä itse ja jakaa kokemustaan muille. Monia motivoi myös ryhmään osallistujilta saatu palaute ja syvälliset keskustelut ryhmissä. Hankkeesta saatava tuki koetaan myös tärkeäksi💚

💚Monet vertaisohjaajat kuvaavat haluavansa antaa muille sitä tukea, jota eivät ole itse kokeneet saavansa. Vertaisryhmän ohjaajana voi olla läsnä ja mahdollistamassa vertaisuutta sekä saada sitä myös itse!

💚Askel lähemmäs hankkeen maksuttomat vertaisohjaaja -koulutukset starttaavat taas syyskuussa. Koulutuksia on mm. Vantaalla ja Helsingissä. Lisätietoa löydät verkkosivuiltamme www.mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/vertaisohjaajat/ Linkki myös biossa!




Haluaisitko sinä ryhtyä tukihenkilöksi Tonille? Laita viestiä Ninalle puh. 040-5023718 niin jutellaan lisää💚
04/08/2026

Haluaisitko sinä ryhtyä tukihenkilöksi Tonille? Laita viestiä Ninalle puh. 040-5023718 niin jutellaan lisää💚

03/08/2026

💬Mitä ovat palveluohjausryhmät?

💚 Ovat tavoitteellisia ja suunnitelmallisia ryhmiä
💚 Ryhmiä, joista voit saada vertaistukea
💚 Tarjoaa konkreettisia vinkkejä arjenhallinnan taitoihin

Seuraava alkava palveluohjausryhmä on digiasioinnit tutuksi, lue lisää täältä ja ilmoittaudu: https://mielenterveyshelmi.fi/tapahtumat/digiasioinnit-tutuksi/?date-field



Saamme koko ajan sydäntä lämmittävää palautetta siitä, kuinka tukihenkilötoiminta on auttanut ja kannatellut vaikean elä...
03/08/2026

Saamme koko ajan sydäntä lämmittävää palautetta siitä, kuinka tukihenkilötoiminta on auttanut ja kannatellut vaikean elämäntilanteen läpi 💚
Tukihenkilön voi saada, jos itse kokee tarvetta keskustelutuelle. Ei tarvita diagnoosia tai lähetettä - kaikki perustuu vapaaehtoisuuteen ja luottamuksellisuuteen. Toiminta on täysin maksutonta ja voit osallistua mistä päin Suomea tahansa! 💚
Laita viestiä niin jutellaan lisää: https://mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/etatukihenkilotoiminta/

Anne lähti mukaan Helmin tukihenkilötoimintaan, koska hän tietää omasta kokemuksesta, miten suuri merkitys on sillä, ett...
31/07/2026

Anne lähti mukaan Helmin tukihenkilötoimintaan, koska hän tietää omasta kokemuksesta, miten suuri merkitys on sillä, että tulee nähdyksi ja kohdatuksi. "Elämäni varrelle on mahtunut sekä ylä- että alamäkiä ja juuri ne ovat opettaneet minulle, ettei ihmistä pidä määritellä hänen kokemiensa vaikeuksien perusteella."

Anne työskentelee tällä hetkellä lastensuojelun sijaishuollossa ohjaajana ja opiskelee samalla kognitiivista lyhytterapiaa. Hän on myös koulutettu kokemusasiantuntija. Vapaa-ajallaan hän rentoutuu kirjoittamalla, luonnossa ja eläinten seurassa. Vapaaehtoistyö on solahtanut hyvin Annen arkeen ja hän kokee tukihenkilötyön itselleen enemmän voimavarana kuin velvollisuutena. Hänelle vapaaehtoisuus on ennen kaikkea rinnalla kulkemista - ei toisen ihmisen korjaamista tai pelastamista.

"Tukihenkilönä oleminen on ollut hyvin merkityksellistä. Olen saanut nähdä, kuinka pienilläkin kohtaamisilla voi olla suuri vaikutus. Samalla olen oppinut itsekin lisää ihmisyydestä ja kuuntelemisesta. Toipumiseen kuuluu usein sekä eteen- että taaksepäin kulkemista. Silti uskon, että valoa voi löytyä silloinkin, kun ei itse jaksa uskoa siihen. Silloin toinen turvallinen ihminen voi olla juuri se valo - ja alku, josta muutos lähtee liikkeelle."

Kiitos Annelle viisaista sanoistasi ja siitä, että toimit valona yhdistyksemme kautta useammallekin tuen tarvitsijalle 💚

Jos sinäkin haluaisit hyödyntää omakohtaista kokemustasi toisten auttamiseen ja tehdä merkityksellistä ja antoisaa vapaaehtoistyötä, laita viestiä tai käy katsomassa lisätietoja verkkosivuiltamme: https://mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/etatukihenkilotoiminta/

31/07/2026

Tänään on jälleen yhden harjoittelun päätöspäivä.
Opiskelija Tuulin tuoma kukkakimppu ilahdutti Helmiläisiä 😍
Se muistuttaa kuitenkin samalla siitä, että hyvästejä joutuu sanomaan yllättävän usein.

Meillä on vuoden aikana paljon opiskelijoita ja jokaiseen ehtii tutustua omalla tavallaan. Jokainen opiskelija tuo jotain omaansa työntekijöiden tiimiin sekä koko Helmi-talon tunnelmaan ja tekemiseen.
Siksi nämä viimeiset päivät ovat vähän haikeita -
niin opiskelijalle kuin meillekin.

Kiitos tästä yhteisestä matkasta ja kaikkea hyvää elämäsi tielle 💚👋



30/07/2026

Toiminnanohjaajan työpäivät Helmissä voi näyttää hyvin erilaiselle päivästä riippuen.

Välillä ollaan koko päivä Helmi-talolla ja osa päivästä kuluu koneen ääressä, tai otetaan vastaan tutustujia tai järjestetään tapahtumaa/luentoa tms tai päivä etenee ihan vaan asiakkaiden kanssa aikaa viettäen.
Se voi olla myös etäpäivä kotona, joka kuluu usein ihan liian m***a tuntia samassa paikassa koneella istuen 😵‍💫
Parhaimmillaan se vietetään kuitenkin ulkoilmaretkellä!

Tänään me oltiin Seurasaareessa.🍀🌿🌳
Saatiin helposti kulumaan siellä ihan koko päivä ja askeleitakin kertyi ihan mukavasti 😃

Mä tein tästä päivästä videon niin sä pääset katselemaan miltä mun päivä tänään näytti 😊👋



Luontoliikunnan edistäjä Johanna ja luontolähetti Mikko täällä terve 👋👋Skutsi kuulee on mielenterveyden keskusliiton han...
30/07/2026

Luontoliikunnan edistäjä Johanna ja luontolähetti Mikko täällä terve 👋👋

Skutsi kuulee on mielenterveyden keskusliiton hanke, joka tarjoaa koulutettujen vapaaehtoisen järjestämää luontotoimintaa ja retkiseuraa 18-35 vuotiaille nuorille aikuisille.

Jos menet tohon haarukkaan ja mietit, että "voisin kyllä lähteä joskus..." niin tämä on se joskus 👀
Skutsi kuulee -hankkeessa on meinaa tilaa just sulle 🌿🍀🌳

Laita viestiä -> 050 405 4839/Johanna




Tukihenkilöksi haluava pääsee meillä nopeasti ja sujuvasti kiinni vapaaehtoistyöhön:🖐️Alkuhaastattelussa varmistamme tuk...
30/07/2026

Tukihenkilöksi haluava pääsee meillä nopeasti ja sujuvasti kiinni vapaaehtoistyöhön:
🖐️Alkuhaastattelussa varmistamme tukihenkilön soveltuvuuden tehtävään ja keskustelemme hänen toiveistaan ja tarpeistaan vapaaehtoistehtävän suhteen
🤓 Tuleva tukihenkilö saa sähköpostiinsa itseopiskeltavan perehdytysmateriaalin, jonka hän suorittaa verkossa itsenäisesti
🤝 Materiaali ja vastaukset käydään keskustellen läpi ohjaajan kanssa yhteisessä Teams -tapaamisessa
💚 Ohjaaja ehdottaa tukihenkilölle hänelle mahdollisesti sopivaa tuen saajaa
🌞 Tukihenkilö ja tuen saaja tapaavat toisensa ensimmäisen kerran yhteisessä match-tapaamisessa, jossa ohjaaja on mukana
😍 Jos kemiat pelaavat, solmitaan tukisuhde (aloitusjakso aina 3kk) ja tukipari aloittaa säännölliset kahdenkeskiset tapaamiset noin 1xviikossa tai 2xkk
☘️ Ohjaajan tuki on saatavilla molemmille osapuolille koko tukisuhteen ajan

Osoite

MäkelänKatu 56
Helsinki
00510

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 15:00
Tiistai 09:00 - 15:00
Keskiviikko 09:00 - 15:00
Torstai 09:00 - 15:00
Perjantai 09:00 - 15:00

Puhelin

+358401616604

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mielenterveysyhdistys Helmi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Mielenterveysyhdistys Helmi :lle:

Oikopolut

Jaa