Hierontamasuuni

Koti
Suomi
Helsinki
Hierontamasuuni

Paikallinen palvelu

01/09/2026

Ensi maanantaista alkaen, tervetuloa! OmatMatotMukaan 😀

19/08/2026

Jumppamaan?
Tule mukaan Kyläpilatekseen Teijon urheilutalolle klo 18-19 maanantaisin 8.9. alkaen. Treenikertoja on marraskuun lopulle yhteensä 10 (ja jatkamme siitä jouluun asti, jos porukalla intoa riittää). Tunti koostuu keskivartalon syviä tukilihaksia vahvistavista nk. pre- pilates liikkeistä, rauhallisista lihaskuntoliikkeistä koko keholle ja liikeratoja huoltavista dynaamisista venytyksistä.
Syyskauden hinnaksi tulee tulee max 120,- eli 12 e /kerta, jos ryhmä saadaan kasaaan minimikoolla. Mikäli ryhmäkoko kasvaa, putoaa myös hinta. Mukaan pääsee myöhemminkin kesken kauden 16,-/krt.

Sitovat ilmoittautumiset minulle su 23.8. mennessä wa:lla tai [email protected].
Kerro viestissä myös mikä aloitusaika olisi sinulle paras. 18.00, 18.30 tai 19?

Jos mietit, olisiko tämä sinun juttusi, tule ihmeessä tiistaina 25.8. klo 18-19 masuunille maistelemaan, millaisesta treenistä on kyse. Vedän silloin ala-aulassa kesän viimeisen kyläpilateksen tervetuloa uudet ja vanhat jumpparit.

T: Laura

10/08/2026

Eloon, eloon… kyläpilates herää eloon vielä 2 kertaa elokuussa!

Matto kainaloon ja mukaan jumppaamaan masuunille tiistai- iltaisin.
Maksu 10,- paikan päällä, kortti/Mobilepay/käteinen
Lainamattojakin löytyy!
Tiedustelut:[email protected]

16/07/2026

Taas jumppaillaan tiistaisin ”kyläpilatesta” rennolla meiningillä Teijon masuunin ala-aulassa ( Telakkatie 17) tiistaisin klo 18.00-19.00
Tervetuloa uudet ja vanhat pilatoijat! 👣
10,-/ krt ( kortti/MP/käteinen)
Lisätietoa Lauralta [email protected] ja Hierontamasuunin FB:sta

13/07/2026

Hierontamasuuni palvelee viihtyisissä tiloissa, Teijon masuunin alakerrassa maanantaista sunnuntaihin. Hoidoksi voit valita klassisen hieronnan tai thaijoogahieronnan.
60 min/55e
75 min/65e
90min/ 75 e
Lisätiedot ja ajanvaraus kotisivuilta hierontamasuuni.fi

29/06/2026

Tiistaina taas jumppallaan yhdessä masuunin ihanan viileiden kiviseinien suojassa!
Tervetuloa ensikertalaiset ja konkarit. ❤️
10 e/krt, maksu kortti /mobilepay
Lainamattoja löytyy tarvitseville 👣

27/06/2026

Olit rento lomalainen tai uuttera kesäduunari -tule kehonhuoltoon! Hieronta edistää tehokkaasti kudosten nestekiertoa, mieli lepää ja lämmön pehmentämät lihakset kiittävät käsittelystä. Vaikka ulkona porottaisi taivaan täydeltä on Masuunin hoitohuoneen paksujen kiviseinien sisällä mukavan viileää!
Tervetuloa hoitohuoneelleni Teijon Masuunin alakertaan, Telakkatie 17.
Lue lisää hoidoistani ja varaa aikasi osoitteessa hierontamasuuni.fi

18/06/2026

Tule juhlistamaan kesää ja valoisia öitä hellimällä ja huoltamalla omaa kehoasi! Hierontamasuuni on auki myös juhannusviikonloppuna. Vapaita aikoja löytyy vielä pe-la-su. Varaa osoitteessa hierontamasuuni.fi

07/06/2026

Tule mukaan jumppaamaan!
Tehdään yhdessä:
keskivartalon syviä tukilihaksia vahvistavia nk. pre- pilates liikkeitä.
selkeitä ja rauhallisia lihaskuntoliikkeitä koko keholle
liikeratoja huoltavia dynaamisia venytyksiä.
Harjoitus sopii monenlaisille kehoille, sillä kaikista liikkeistä löytyy variaatioita. Ohjaana toimii koulutettu hieroja, pilates health-ohjaaja Laura Kairamo
10 e / kerta ja 25e/ 3 krt Maksut paikan päällä kortti/Mobilepay/käteinen
Ota oma jumppa-alusta mukaan ja ilmesty paikalle! ( muutama lainamattokin on) Lisätietoa [email protected]
Tilan tarjoaa Teijon Masuuni

Osoite

Telakkatie 17
Helsinki
25570

Puhelin

358415167773

Nettisivu

http://www.hierontamasuuni.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hierontamasuuni :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hierontamasuuni :lle:

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?