Fysioterapeutti Janina

10/04/2026

Nyt ottamaan juoksupyrähdyksiä!

Iän myötä juoksu vaihtuu usein kävelyksi. Se on terveydelle huonompi juttu.

30/03/2026

Se on huhtikuu ylihuomenna ja uudet viiden kerran kurssit starttaavat, kaikkiin mahtuu vielä mukaan:

- Äidin oma treeni tiistaisin klo 10.30 (31.5-28.4)

- Juoksukoulu tiistaisin klo 18 (7.4-5.5)

- Liikkuvuus-, voima-, & stabilaatiokurssi maanantaisin klo 18 (13.4-11.5)

Lisätiedot ja ilmoittaumiset: www.flowfysio.fi / [email protected]

Tervetuloa mukaan!

03/02/2026

Hyvää alkanutta vuotta!

Tässä tietoja tulevista kursseistani:

1. ÄITIEN OMA TREENI PIENTEN VAUVOJEN ÄIDEILLE 24.2-24.3

Hei sinä 2-7kk ikäisen vauvan äiti!

Tervetuloa mukaan pienten vauvojen äideille suunnatuille kiertoharjoittelutunneille, jossa keskitytään lihasvoimaan, kehonhallinnan- ja liikkuvuuden parantamiseen, cardiota unohtamatta!

Pidän 5-kerran kurssin tiistaisin 24.2-24.3 klo 10.30-11.15 Laajasalon Sarvastossa. Kurssin hinta on 68€. Kurssille mahtuu mukaan 8 ensimmäistä osallistujaa (min.5).

Vauva voi olla mukana liikkeissä, nukkua vaunuissa/kantokopassa / tutkia leluja tai olla sylissäni, jotta sinä pääset treenaamaan! Tiloissa vaipanvaihto-, imetys-, ja ruuanlämmitysmahdollisuus.

Lisätietoja taustoistani löydät:

www.flowfysio.fi

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: [email protected]

Tervetuloa mukaan!

Liikunta - ja toimintakyvyn edistämiseen ja ylläpitoon erikoistunut fysioterapiaklinikka Helsingin Itäkeskuksessa. Teemme myös yksityis - ja yrityskäyntejä pääkaupunkiseudulla.