Hyvän Mielen Apteekit

Koti
Suomi
Helsinki
Hyvän Mielen Apteekit

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Hyvän Mielen Apteekit, SiltasaarenKatu 8-10, Helsinki :ltä.

11/08/2026

💜SYYSSTARTTI perheille koulun alkuun 🎒

🤒 Syksy tarkoittaa usein myös flunssaa… Tarkista, että kotoa löytyy toimiva kuumemittari ja kuumelääkkeitä flunssan varalle.

🧼 Kokeilkaa käsien pesua Paljon onnea vaan -laulun tahtiin: kädet on puhtaat, kun laulun säkeistön on laulanut kaksi kertaa läpi.

🍓 Monipuolinen ruokavalio, vitamiinit ja riittävä uni auttavat niin lapsia kuin aikuisiakin pysymään energisinä syksyn kiireissä.

💊 Tarkista lääkkeet ajoissa, jotta kotoa löytyy aina esimerkiksi viikoksi säännölliset lääkkeet. Sekä jo aiemmin mainittu kuumelääke!

💡Muista tarkistaa, että lapsella kulkee mukana huoltajien yhteystiedot ja päivitä tarvittaessa tiedot myös koululle. 📞

Pieni ennakointi tekee arjesta sujuvamman koko perheelle! ✨

Tervetuloa apteekkiin täydentämään koulun alun tärkeimmät tuotteet. 💚

07/08/2026

💜Paluu arkeen häämöttää ja unirytmi sekaisin? 💤🤔

Lomalla unirytmi siirtyy helposti myöhemmäksi huomaamatta. Kesällä lisääntynyt valo vähentää melatoniinin eritystä, mikä voi vaikeuttaa nukahtamista. Iltoihin kertyy usein enemmän tekemistä ja kun herätyskelloa ei tarvita, aamulla nukutaan pidempään. Myös matkustaminen ja mahdollinen aikaero voivat sekoittaa kehon sisäistä kelloa.

Unirytmi ei yleensä palaudu kerralla normaaliksi, vaan siihen voi mennä useita päiviä tai jopa viikkoja riippuen siitä, kuinka paljon rytmi on ehtinyt siirtyä.

👉 Näin siirrät rytmin takaisin arkeen sopivaksi:
✔️ Aloita unirytmin korjaaminen jo ennen loman loppua
✔️ Aikaista nukkumaanmenoa ja heräämistä vähitellen
✔️ Voit kokeilla melatoniinia lievittämään aikaerorasitusta muutamana peräkkäisenä iltana.
✔️Pimeään aikaan kirkasvalolamppu voi helpottaa aamuista väsymystä

Pienillä, asteittaisilla muutoksilla pääset takaisin arjen rytmiin. 💚

05/08/2026

💜Voiko itsehoitolääke olla kela-korvattava?

🤔 Tiesitkö, että myös itsehoitolääke, perusvoide tai kliininen ravintovalmiste voi joissakin tilanteissa olla Kela-korvattava? Tämä kuitenkin edellyttää, että valmiste on määrätty reseptille.

⚠️ Kaikki itsehoitolääkkeet eivät kuitenkaan kuulu korvauksen piiriin. Miksi näin on?
👉 Korvattavuus ei ole apteekin tai Kelan päätös, vaan siitä vastaa Lääkkeiden hintalautakunta eli HILA.
👉 Lääkeyritykset hakevat tuotteilleen korvattavuutta. Kaikki eivät sitä hae tai saa.
👉 Hintalautakunta päättää hakemusten perusteella, mitkä lääkevalmisteet, perusvoiteet ja kliiniset ravintovalmisteet saavat korvattavuuden ja vahvistaa niille hyväksyttävän tukkuhinnan.

💡Jos lääkäri on määrännyt itsehoitovalmisteen sinulle reseptillä tai pohdit, kannattaisiko lääkäriltä pyytää reseptiä Kela-korvauksen saamiseksi, kysy apua farmaseuteiltamme.

☺️ Neuvomme sinulle aina taloudellisimman tavan toimia.

03/08/2026

💜Elokuun ekaa viikkoa mennään: siispä löydät uudet Hyvän Mielen tarjoukset omasta apteekistasi, sydämellisesti tervetuloa 💜

27/07/2026

Mihin itsehoitolääkkeiden hinnat perustuvat? 💊💰

◾Itsehoitolääkkeille, eli ilman reseptiä myytäville lääkkeille, on määritelty enimmäis- ja vähimmäismyyntihinta, joka riippuu lääkkeen tukkuhinnasta. Apteekit voivat asettaa lääkkeen myyntihinnan näiden rajojen sisään.
◾ Suomessa valtio määrittää lääketaksan eli sen, miten lääkkeen hinta lasketaan tukkuhinnan perusteella.
◾Lääkkeiden tukkuhinnat vahvistaa HILA eli Lääkkeiden hintalautakunta.

Mitä tämä tarkoittaa käytännössä?
👉 Lääkkeille on asetettu enimmäishinta, jota ei saa ylittää.
👉 Apteekki voi myydä lääkkeen enimmäishintaan tai sitä edullisemmin.
👉 Edullisin mahdollinen hinta itsehoitolääkkeelle on sama kuin apteekin itse maksama tukkuhinta.

Nice to know:
Farmaseuttista lisäneuvontaa vaativat itsehoitolääkkeet, esim. migreeni- ja jälkiehkäisyvalmisteet eivät ole apteekin vapaan hinnoittelun piirissä, vaan ne maksavat jokaisessa apteekissa saman verran.

Tiesitkö tätä aiemmin? 😁

24/07/2026

Lapsen vatsan jumissa? Helpota ummetusta lempeästi 🥦🍎🫗💧

Ummetus on yksi yleisimpiä vatsakivun syitä lapsella. Onneksi se usein onkin helposti hoidettavissa. 🤍

Ummetus oireilee eri tavoin:
👉 harva ulostaminen (3 päivän välein tai harvemmin)
👉 kova uloste tai kivulias ponnistelu
👉 vatsakipu tai vatsan turpoaminen
👉ohivuotoripuli

Kotikonstit ummetuksen hoitoon:
💧 Huolehdi riittävästä nesteen saannista ➡️ Vesi on paras janojuoma!
🍎🥕 Lisää ruokavalioon kuitua ➡️ porkkanasose, täysjyväpuuro, vihannekset. Vältä banaania, vaaleaa viljaa ja mehukiisseleitä!
🚾 Pidä huoli säännöllisistä vessakäynneistä
🥛Myös runsas maidon juonti voi aiheuttaa ummetusta

💡Jos lääkehoitoa tarvitaan, apteekista löytyy suolta pehmentäviä valmisteita. Kysy lisää meidän henkilökunnalta!

⚠️ Jos oireet pitkittyvät, tai tilanne muuten vain huolestuttaa, ole yhteydessä lääkäriin/neuvolaan.

Me autamme sinua valitsemaan lapsen hoitoon sopivan vaihtoehdon. 🤍

22/07/2026

Mistä tunnistan kynsisienen?

Kynsisienen tyypillisimpiä merkkejä ovat kynnen ulkonäön muutokset:
🦶Kynnen väri muuttuu kellertäväksi
🦶Kynsi paksuuntuu ja haurastuu ja sen pinta muuttuu epätasaiseksi
🦶Kynnen mureneminen tai irtoaminen

💡Kynsisieni on sieni-infektiosta aiheutuva hyvin yleinen vaiva, joka voi muodostua huomaamatta. Se ei parane itsestään, vaan kynsisieni vaatii aina hoitoa.

✅ Tehokkain apu kynsisienen hoidoksi on suun kautta otettava sienilääke. Tähän tarvitaan lääkäriltä resepti.
✅ Lääkärin määräämän hoidon rinnalla voit edistää kynnen ulkoista paranemista itsehoitotuotteiden avulla.
✅ Kynsisienen hoito kestää usein m***a kuukautta.

Kuitenkaan aina muutokset kynnen ulkonäössä ei ole kynsisientä. Jos kynnessäsi on muutoksia, voit tulla aina keskustelemaan meidän kanssa, me ohjaamme sinut tarvittaessa lääkäriin. 💚

21/07/2026

Voiko kasvoille käyttää samaa aurinkovoidetta kuin vartalolle? 😎☀️⛱️

Kyllä! Voit hyvin käyttää samaa tuotetta vartalon ja kasvojen iholle. Tärkeintä on, että käytät sopivaa suojakerrointa ja levität tuotetta riittävän määrän. 💚

Miksi kasvoille tarkoitettuja aurinkovoiteita valmistetaan?
➡️Kasvoille tarkoitetut aurinkovoiteet on suunniteltu juuri kasvojen ihoa ja sen tarpeet huomioiden. Ne myös sisältävät enemmän ihoa hoitavia ainesosia.

Valitse aurinkovoide kasvoille ihotyypin mukaan:
☀️Jos iho tukkeutuu helposti, valitse epäpuhtaalle iholle suunniteltu aurinkovoide.
☀️Kuivalle iholle puolestaan sopii voide, jossa on täyteläisempi koostumus.
☀️Valitse kevyt ja nestemäisempi voide erityisesti silloin, jos inhoat aurinkovoiteen jättämää rasvaista tunnetta iholla.

Vinkki! 💡Testaa sävytettyä aurinkovoidetta. Se tasoittaa samalla ihon sävyä ja korvaa kevyen pohjameikin. 😉

17/07/2026

🍓 Estä happohyökkäys

Kesällä napostelukerrat usein lisääntyvät, mikä altistaa hampaat toistuville happohyökkäyksille. Tämä voi pitkällä aikavälillä heikentää hammaskiillettä ja johtaa kariekseen eli hampaiden reikiintymiseen.

🦷 Syömisen ja juomisen jälkeen suun pH laskee, jolloin hammaskiille pehmenee hetkellisesti. Happohyökkäys jatkuu noin 30 minuuttia ruokailun päättymisen jälkeen, ellei sitä katkaista aiemmin.

⏱️ Tiheä syöminen ja juominen pidentävät happohyökkäysten kestoa ja rasittavat hampaita enemmän.

✨ Ksylitoli tukee suun omaa puolustusmekanismia ja ksylitolituotteita kannattaa käyttää aina ruokailun jälkeen.

Ksylitoli:
✔️ Lisää syljen eritystä
✔️ Vähentää kariesta aiheuttavien bakteerien toimintaa
✔️ Edistää suun pH:n palautumista
Suositeltava määrä on noin 5 g ksylitolia päivässä, jaettuna useampaan käyttökertaan ruokailujen jälkeen. 5 g täyttyy esimerkiksi noin kuudella ksylitolipurukumilla.

🪥 Muistathan harjata hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla.

Meiltä löydät eri ksylitolituotteet koko perheelle 💙

15/07/2026

Pilaavatko kuukautiskivut päiväsi? 🌺

Kokeile helpottaa oloasi näillä konsteilla 👇

🌡️ Aseta alavatsalle lämmin kauratyyny, kuumavesipullo tai käy lämpimässä suihkussa. Lämpö auttaa lihaksia rentoutumaan ja lievittämään vatsakramppeja.

🚶Venyttele tai liiku kevyesti kehoa kuunnellen. Liikunta voi vähentää kuukautiskipuja hyvänolon hormonien avulla. 🤍

💊Tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, lievittävät kuukautiskipua tehokkaasti. Kysythän meiltä neuvoa sinulle sopivan kipulääkkeen valinnassa! 🤍

💡Jos kuukautiskipu ei lievity itsehoitolääkkeillä, oireet ilmaantuvat äkillisesti tai niihin liittyy vuotohäiriöitä, hakeuduthan lääkärin vastaanotolle.

Osoite

SiltasaarenKatu 8-10
Helsinki
00380

Puhelin

010 422 9910

Nettisivu

http://hyma.fi/asiakaslehti

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvän Mielen Apteekit :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?