Aleno

04/06/2017

Rivit vahvistuvat. Meillä on kunnia saada joukkoomme upea ja taitava Nina Vaaranen-Valkonen. Lue Ninan esittely Alenon verkkosivuilta http://www.aleno.fi/

29/01/2017

Kuinka m***a psykologia tarvitaan avamaan ammattitaitoinen, rento ja nuorekas vastaanotto Helsingin Töölössä? Näköjään kolme. Aleno laajenee koulutusterapiaa tarjoavaksi psykologien yhteisöksi ja aloittaa vastaanoton osoitteessa Museokatu 44. Sinua tapaavat Eva, Ere ja Paul, lue lisää www.aleno.fi

09/09/2015

http://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/08/31/inhimillinen-tekija-kun-aija-uupuu

"Marko laulaa omasta kokemuksestaan, hän on nimittäin elämänsä aikana kokenut neljä vakavaa masennusta ja koki, että nyt on aika kirjoittaa niistä.Keikoilla ovat yllättäen ikätoverimiehet tulleet juttelemaan omista kokemuksistaan, ensin vähän häpeillen ja hiljaa, sitten rohkeammin. Marko ei ollutkaan se yksi ja ainoa sairastunut."

Rohkeita ihmisiä puhumassa kokemuksistaan.

Syksyn ensimmäisessä Inhimillisessä tekijässä Anne Flinkkilä kohtaa stand-up-koomikon, metallimuusikon ja psykologin, jotka osaavat kertoa, miten käy, kun äijä uupuu.

10/06/2014

Joskus sattuu ja tapahtuu. Yllättävien korjaustöiden vuoksi jouduimme ainakin toistaiseksi lähtemään Viipurinkadun tiloistamme. Onneksi korvaava tila löytyi nopeasti ja vieläpä aivan Helsingin keskustasta. Aleno psykologipalveluiden vastaanotto toimii nyt osoitteesta Runeberginkatu 4. www.aleno.fi

30/01/2014

Psykologi, psykologian opettaja Tiina-Maria Päivänsalo pohtii blogikirjoituksessaan niukkuuden hyötyjä ja haittoja.

Keskustelimme jokin aika sitten Oppimisen taidot -kurssin opiskelijoiden kanssa aikatauluista. Jotkut olivat sitä mieltä, että tehtävien aloittaminen aikaisin on ajan tuhlausta. Jos aikaa on paljon...

29/01/2014

Voimmeko luottaa itseemme? Psykologian professori David DeStenon mielenkiintoinen kirjoitus The New York Timesissa siitä, miten tutkimusten mukaan emme voi luottaa itseemme sen enempää kuin muihinkaan. DeStenon mukaan tämän hetken minä poikkeaa tulevaisuuden minästä ja näin ollen arvioi tämän toimintaakin toisinaan pieleen. Mielenkiintoista on, että toistuvista itselleen rikotuista lupauksista huolimatta luottamus itseemme tahtoo säilyä. DeSteno kertoo tämän taustalla vaikuttavasta ilmiöstä, jossa ikään kuin unohdamme tai selitämme pois
omien ihanteiden ja lupausten kanssa ristiriidassa olevat teot. DeSteno pohtii ilmiön edesauttavan pitkäjänteisten suunnitelmien tekemistä. Epäluotettavaksi koetun toisen kanssa kun voi laittaa välit poikki, m***a itsensä kanssa on elettävä.

Why we struggle to keep the promises we make, even to ourselves.

16/01/2014

"Musiikki on koulun oppiaine, jota joskus kuulee pidettävän pelkkänä hauskana välipalana tärkeiden aineiden lomassa. Onneksi nyt näyttää siltä, että musiikillisen toiminnan merkitys koulussa ja muuallakin ymmärretään tärkeäksi lapsen kokonaiskasvun ja kehityksen kannalta." - Anna-Mari Lindeberg pohtii musiikin ja oppimisen yhteyttä

Mitä kokenut musiikinopettaja saa selville seuratessaan oppilaiden rytmismotorisia lämmittelyjä? Alakoululainen, joka moitteettomasti pysyy mukana harjoituksessa, jossa tömistetään jalkoja tasajakoisesti yhteisessä sykkeessä, on todennäköisesti myös edennyt lukemisen ja kirjoittamisen taidoissa hyvi...

12/01/2014

Todellisuus on katsojan silmissä - New Yorkin yliopiston psykologian apulaisprofessori Emily Balcetis kirjoittaa the Psychologist lehdessä, miten motivaatiomme, toiveemme ja odotuksemme vaikuttavat siihen, mitä näemme. Balcetis käyttää ilmiöstä nimeä "wishful seeing", eli toiveikas näkeminen.

Tiesitkö esimerkiksi, että olemme taipuvaisia näkemään itseämme todellisuutta paremman näköisinä? Että motivoitunut liikkuja arvioi lenkin etäisyyden lyhyemmäksi kuin liikunnasta piittaamaton ja väsynyt näkee ylämäen levännyttä jyrkempänä. Köyhälle kolikko näyttäytyy isompana ja janoiselle vesilasi suurempana.

Ilmiön oletetaan auttavan meitä virittäytymään omia tarpeita ja odotuksia vastaaviin asioihin ympäristössä ja välttämään tarpeiden vastaista, energiaa kuluttavaa toimintaa.

07/01/2014

Aikatauluton elämä voi johtaa ihmisen stressinsietojärjestelmän häiriintymiseen ja mielenterveyden järkkymiseen, sanoo psykologi Keijo Tahkokallio.

07/01/2014

Lastensuojelun keskusliiton mukaan Suomessa on jatkunut jo pitkään ilmiö, jossa lapset joutuvat psykiatrisen laitoshoidon sijaan lastenkoteihin. Psykiatristen hoitojen kustannukset uhkaavat siirtyä lastensuojelun maksettaviksi ja lastenkodit paisuvat entisestään.