Heltti

Heltti Heltti Oy on 2013 perustettu työterveyden ja hyvinvoinnin moderni palveluyritys ja Euroopan paras terveysalan työpaikka.

Työterveys ja hyvinvointipalvelut ajatustyöntekijöille kiinteällä kuukausimaksulla Helsingissä, Espoossa, Vantaalla, Tampereella, Oulussa, Turussa ja Jyväskylässä. Tuotamme palveluita jo yli 700 yritysasiakkaalle ja yli 13 000 jäsenelle.

04/06/2026

Miksi yhden ihmisen palaute palaverissa saa toisen puolustautumaan kuin kyse olisi elämästä ja kuolemasta?

Narsismi on somessa yksi puhutuimmista psykologisista ilmiöistä – m***a työelämässä siitä puhutaan yllättävän vähän. Ehkä siksi, että narsistiset piirteet ja hyvä johtajuus menevät helposti sekaisin: itsevarmuus, karisma, kyky ottaa tilaa ja tehdä päätöksiä. Organisaatiot palkitsevat usein juuri näitä ominaisuuksia.

M***a missä kulkee raja terveen itsevarmuuden ja haitallisen dynamiikan välillä?

Terapiassa-podcastin uuden narsismi-kaksoisjakson ensimmäisessä osassa aiheeseen pureutuvat kaksi psykologian tohtoria ja kouluttajapsykoterapeuuttia, joilla on yhteensä 50 vuoden kliininen kokemus: Heltin mielen ajatus- ja kehitysjohtaja Kati Kanninen (PsT) ja HUS:n linjajohtaja, dosentti Jan-Henry Stenberg.

Jakso sopii esihenkilöille, HR-ammattilaisille ja kaikille, jotka haluavat ymmärtää ihmismielen dynamiikkaa somekeskustelua syvemmin.

Kuuntele jakso: https://open.spotify.com/episode/0njxRLhY3svUlJ1vLENwTo?si=6AbeEM1KQSW7Y_4tFx9N6w

hashtag

02/06/2026

Oletko jo kuunnellut jakson Kari-Pekka Martimon kanssa?

Jaksossa pysähdyttiin yhden ison teeman äärelle.
Lääkärin työn ydin on potilastyössä, siinä syntyy merkityksellisyys, onnistumisen kokemus ja työhyvinvointi. Ja se on täysin ymmärrettävää.

Samaan aikaan työterveyshuollolta odotetaan yhä enemmän myös kriittistä, rakentavaa keskustelua asiakasyritysten kanssa:
👉 mitä oikeasti kannattaa tehdä
👉 mihin panostaa
👉 ja missä mennään jo harhaan

Se ei ole lääkärikoulutuksen ydintä.
Silti juuri siinä keskustelussa piilee valtava mahdollisuus vaikuttaa työkykyyn, ennen kuin ongelmat kasaantuvat yksilöiden harteille.

Toivon, ettei tämä keskustelu väsytä ketään. Päinvastoin.
Koska jos emme jaksa puhua työterveyshuollon ytimestä, joku muu määrittelee sen puolestamme.

🎧 Koko jakso Kari-Pekka Martimon kanssa löytyy -podcastista.

https://open.spotify.com/episode/7FBZ043drLt6C40Xhc25Rl?si=k0GUWG9FScGadpGCon3upg

28/05/2026

Tunnistatko itsessäsi suomalaisen ”pärjäämisen mentaliteetin”?

Meillä on pitkään vallinnut kulttuuri, jossa apua haetaan vasta sitten, kun on aivan pakko – kun kaikki voimavarat on kulutettu loppuun ja uupumus iskee kunnolla. Vasta silloin koetaan, että on ”lupa” jäädä pois töistä tai pyytää tukea.

M***a mitä jos käännettäisiin tämä ajatustapa ympäri?
Tavoitteena tulisi olla se, että opitaan reagoimaan jo paljon aikaisemmin. Otetaan toimenpiteet käyttöön silloin, kun voimavaroja on vielä jäljellä, jotta uupumukselta vältyttäisiin kokonaan.

Milloin sä olet viimeksi pysähtynyt miettimään omaa jaksamistasi?

26/05/2026

Toimitusjohtajan tärkein vastuu ei ole vain numeroiden pyörittäminen, vaan sen ymmärtäminen, mikä merkitys henkilöstöllä ja heidän hyvinvoinnillaan on liiketoiminnan menestykselle.

Kun tämä yhteys on kirkkaana mielessä, voidaan alkaa kartoittaa yrityksen nykytilaa: miten meidän ihmiset oikeasti voivat ja mitä he tarvitsevat onnistuakseen? Sillä loppujen lopuksi – hyvinvoiva henkilöstö tekee parasta tulosta.

Me Heltissä autamme ihmisiä ja ajatustyöpaikkoja voimaan paremmin. Tutustu Heltin työterveyteen heltti.fi.

21/05/2026

Miten työterveyslääkäri eroaa yleislääkäristä?

Monelle saattaa olla epäselvää, mitä eroa on yleislääkärillä ja työterveyslääkärillä. Ero on kuitenkin merkittävä ja se liittyy vahvasti siihen, mitä vastaanotolla loppujen lopuksi hoidetaan.

🔹 Yleislääkäri keskittyy pääasiallisesti sairauden tai akuutin vaivan, kuten flunssan tai selkäkivun, hoitoon.

🔹 Työterveyslääkäri ottaa aina huomioon kokonaisuuden ja asettaa työkyvyn keskiöön. Hän pohtii kanssasi, miten olemassa oleva vaiva vaikuttaa arkeesi työpaikalla ja miten työtä voitaisiin tarvittaessa mukauttaa.

Työterveyslääkärit ovatkin paitsi lääketieteen, myös työn ja työelämän ammattilaisia. Heidän tavoitteenaan on pitää huolta siitä, että sinä voit hyvin sekä vapaalla että töissä.

Lue lisää Heltin työterveyspalveluista osoitteessa heltti.fi

19/05/2026

Työelämä 12 vuotta sitten vs. tänään.

Kun katsoo taaksepäin, yksi muutos nousee ylitse muiden: mielenterveyden kuormitustekijät.
Niiden merkitys työelämässä on kasvanut valtavasti ja samalla työ on tullut entistä tiiviimmin kiinni meihin.
Kännykät eivät ole enää vain taskussa, vaan käytännössä osa käsiämme.

Mitä tämä kaikki tarkoittaa tulevaisuudelle?
👉 Se haastaa sekä yksilöitä että organisaatioita miettimään, miten mielenterveyttä tuetaan entistä paremmin.

👉 Ja toisaalta se pakottaa kysymään: miten teknologiaa hyödynnetään viisaasti, eikä niin että se kuormittaa meitä lisää?

Näistä muutoksista ja niiden vaikutuksista keskustellaan -podcastissa.

Käy kuuntelemassa jakso, ja pohdi, miten sinä näet työelämän 12 vuoden päästä.
https://open.spotify.com/episode/0FDDbPppdoVIxbmbQ4l5Nv?si=PXuPOyi4T1C7AhN2mBNJcw

12/05/2026

Työterveyden kentällä on tällä hetkellä sekä mahdollisuuksia että uhkia.

Yksi selkeä riski on pirstaloituminen.
Kun yhteistyö työterveyshuollon kanssa ei tunnu toimivalta, tilalle tulee helposti useita erillisiä palveluita ja toimijoita. Lopputuloksena kokonaisuus hajoaa, vastuut hämärtyvät ja ihmisen tilanne voi jäädä palasiksi eri pöydille.

Uusia ratkaisuja tarvitaan, siitä ei ole epäilystä.
M***a samalla on syytä pysähtyä kysymään:
millä perusteilla työterveysyhteistyötä tehdään, ja mitä sillä oikeasti halutaan saavuttaa?

Ehkä juuri nyt olisi oikea hetki palata perusasioihin.
Rakentaa yhteistyötä, joka tukee kokonaisuutta eikä lisää sirpaleita.

🎧 Näistä teemoista keskustellaan podcastin jaksossa. https://open.spotify.com/episode/7FBZ043drLt6C40Xhc25Rl?si=iRtYqOqtQMKrEW9CBNDhqw

07/05/2026

Tiedätkö kuinka moni terapiaan hakeutuva puhuu assertiivisuudesta?
70%.

Työelämässä tämä taito korostuu erityisesti. Assertiivisuus — kyky pitää oma paikkansa ilman että jyrää muita tai antaa muiden määritellä itsensä — on yksi keskeisimmistä vuorovaikutustaidoista niin tiimeissä kuin johtamisessakin.
Ja siitä harvoin puhutaan ääneen.

Yksi asia nousee esiin toistuvasti: assertiivisuuden puute ei aina näy päällepäin. Ihminen voi vaikuttaa ulkoisesti vahvalta ja selkeältä — ja silti sisällä kärsiä ylikiltteydestä tai liiallisesta joustavuudesta.
Tämä näkyy palavereissa. Palautteen antamisessa. Siinä, miten pyyntöihin vastataan.

Tuoreessa Terapiassa-podcastissa Heltin terapiapalveluiden ajatus- ja kehitysjohtaja Katri Kanninsen vieraana nuoripsykiatri Laura Suomalainen. Suosittelemme jaksoa lämpimästi — myös esihenkilöille ja HR:lle.

Kuuntele jakso: https://open.spotify.com/episode/5BxpL1ca8RMwrYN7qmZzvQ?si=tBFYFyZeS3GSCTocB9Dgag

05/05/2026

Parhaimmillaan työterveys ei ole irrallinen palvelu, vaan osa organisaation arkea ja johtamista.

Diakoniaopistolla työterveysyhteistyö näkyy erityisesti organisaatiotasolla:
🔹 työpaikkaselvitysten prosessit on saatu selkeämmiksi ja sujuvammiksi
🔹 vuosittaiset kyselyt tuovat arvokasta tietoa työyhteisön hyvinvoinnista
🔹 työterveyden palvelut on kytketty osaksi työhyvinvoinnin vuosikelloa

Kun hyvinvointia rakennetaan systemaattisesti ja tietoon pohjautuen, se tukee koko oppimisyhteisön jaksamista ja toimintakykyä pitkällä aikavälillä.

30/04/2026

IT-alalla työkykyriskit eivät useimmiten näy selässä tai ranteissa.
Ne näkyvät mielessä.

Ajatustyö vaatii jatkuvaa keskittymistä, ongelmanratkaisua ja uuden oppimista – usein samaan aikaan, keskeytysten ja paineen keskellä. Kun kuormitus kasvaa huomaamatta, burnout ei ole poikkeus vaan todellinen riski.

Siksi IT-yritysten työterveys ei voi olla vain sairauksien hoitoa.
Sen täytyy ymmärtää:
flow-tilan merkitys
palautumisen tarve
ja ne varhaiset merkit, jotka kertovat, että kaikki ei ole enää tasapainossa

Heltti on rakennettu ajatustyötä varten. Siksi tunnistamme kuormituksen ajoissa, puhumme samaa kieltä myös kansainvälisten tiimien kanssa ja pidämme kustannukset ennakoitavina ilman yllätyksiä.

Jos yrityksesi kasvaa, kannattaa pysähtyä hetkeksi miettimään:
tukeeko nykyinen työterveys oikeasti teidän tapaamme tehdä työtä?

Varaa halutessasi maksuton konsultaatio linkin kautta.

https://heltti.fi/tyoterveys/

Osoite

Mannerheimintie 12 A
Helsinki
00100

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Heltti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Heltti :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria