Neljä kolmannesta

Neljä kolmannesta Sertifioitu doula Johanna Hirvonen | Synnytysdoulaus | Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta

💆‍♀️ Äitiys- ja vauvavyöhyketerapeuttiopiskelija

Jokaisella tulisi olla oikeus ja mahdollisuus ihmiseen. Läsnäoloon elämän käännekohdissa.Jotta sinä voit keskittyä vain ...
26/07/2026

Jokaisella tulisi olla oikeus ja mahdollisuus ihmiseen.

Läsnäoloon elämän käännekohdissa.

Jotta sinä voit keskittyä vain itseesi ja omaan ainutlaatuiseen elämäntapahtumaan siinä hetkessä.

✨✨✨

Olen Johanna, sertifioitu doula ja äitiys- ja vauvavyöhyketerapeuttiopiskelija Helsingistä. Doulaan Uudenmaan alueella, mahdollisuuksien mukaan myös hieman sen ulkopuolella. Ole rohkeasti yhteydessä, mikäli voisin olla sinulle sopiva doula niin sovitaan tutustumistapaaminen💛

Vyöhyketerapeuttisten raskaushierontojen ajanvarauskalenteri on auki ja hieronnat varattavissa elokuusta alkaen💛 Vyöhyke...
19/07/2026

Vyöhyketerapeuttisten raskaushierontojen ajanvarauskalenteri on auki ja hieronnat varattavissa elokuusta alkaen💛 Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta ja käynnistelyhoito ovat ihania, syvärentouttavia ja kokonaisvaltaisia hoitoja, joilla voidaan hoitaa erilaisia kehon jännitystiloja ja tasapainottaa kehoa💛 Käynnistelyhoidossa keskitytään lisäksi synnytystä stimuloiviin heijastepisteisiin.✨

90 € / 75 min

Lämpimästi tervetuloa hemmotteluun Eveliinan polku tiloihin.✨

Ajanvarauslinkki: https://vello.fi/eveliinanpolku

Selaa ajanvaraussivulta kategoria raskausaika💛

Terkuin,
Sertifioitu doula Johanna

P.S. Syvennän osaamistani ja opiskelen äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutiksi. Opintoihin liittyviä harjoitushoitoja tulossa syksyn aikana💛

19/07/2026

Odotatko ensimmäistä lastasi? Elätkö kutkuttavaa alkuraskautta tai keskiraskauden hehkua? Tiedätkö, mitä kaikkea tarvitset, kun sinusta tulee äiti/vanhempi? Haluatko olla hyvin valmistautunut elämäsi tärkeimpään tapahtumaan?💫

Minä halusin olla hyvin valmistautunut ensimmäiseen synnytykseeni. Kävin tunnollisesti neuvolassa ja neuvolan synnytysvalmennuksessa, m***a kokemus näistä jäi pinnalliseksi. Mieheni kulki rinnallani, m***a omasta odotuksesta käsin. Hänellä ei ollut keinoja valmistaa meitä tai kohdata erilaisia tarpeitani, ymmärtää minua täysin. Varasin minulle ja miehelleni viikonlopun mittaisen synnytysvalmennuksen, joka vaihtuikin hotellilomaan, sillä mieheni oli sattumoisin järjestänyt yllätyksen samalle viikonlopulle. Edelleen mietin, että olisi pitänyt valita toisin. Ajattelin, että synnytykseen valmistava verkkokurssi (minä yksin lukemassa materiaaleja ja kerran kuuntelemassa rentoutusäänitettä) korvaisi valmennuksen. Ei tainnut korvata.🙃

En tiennyt doulista mitään. Olisinpa tiennyt💛

Nyt näen työssäni, kuinka paljon laadukas synnytysvalmennus ja doulan tuki voi synnyttäjälle ja perheelle antaa. He tietävät mitä haluavat ja he uskaltavat toivoa. He KOKEVAT olevansa KANNATELTUJA ja TUETTUJA uudessa tilanteessa. Tällä on suuri merkitys uuden äärellä, erityisesti silloin, jos kaikki ei mene toiveiden mukaan.

Syksyn ja talven doulauksia varataan nyt. Mitä aikaisemmassa vaiheessa raskautta olet yhteydessä doulaan, sitä enemmän saat.

Olen Johanna, sertifioitu doula ja äitiys- ja vauvavyöhyketerapeuttiopiskelija Helsingistä. Minä autan sinua valmistautumaan. Palveluistani löytyy vaihtoehto moneen tilanteeseen ja voin olla rinnallasi valmistautumisessa myös etänä. Linkki sivuilleni biossa💛

18/07/2026

*Mainos Vauvahoivaklinikka /
Koulutuksesta saatu alennusta.

Musta tulee äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutti!😍 Olen niin innoissani, kun pääsen syventämään osaamistani vyöhyketerapian saralla. Mun palvelutarjonta tulee siis lähikuukausina laajenemaan myös vauvoihin ja teitä odottajia pystyn auttamaan entistä monipuolisemmin💛

Jää seuraamaan, koulutuksesta lisää myöhemmin🥰

Doulapalveluihin liittyen, ole yhteydessä matalalla kynnyksellä. Syksyn ja vuodenvaihteen doulauksia varataan nyt✨

17/07/2026

Mitä jokainen synnyttäjä tarvitsee? Tärkeimmät asiat synnytyksessä eivät löydy sairaalakassista.

Kaipaatko tukea raskausaikaan ja apua synnytykseen valmistautumiseen? Ota yhteyttä💛 Pääset tutustumaan palveluihini sivuillani. Linkki biossa💫

16/07/2026

Oletko ajatellut, että kellolla voi olla iso vaikutus synnytyksessä sun mielelle? Tällä videolla kerron miksi💛

Jos etsit tukea sun raskausaikaan ja synnytykseen, laita viestiä💌 Mun doulauspalveluista löytyy sopiva jokaiselle, yksittäisistä tapaamisista kattaviin paketteihin💛

12/07/2026

Tätä en tiennyt ensisynnyttäjänä. Synnytys ei ole mikään pakollinen paha, vaan mieletön mahdollisuus.

Ensisynnyttäjänä en tiennyt, mitä kaikkea synnytys voi minulle antaa ja mitä kaikkea voin itse sen kautta mahdollistaa.

Tiesin, että haluan valmistautua, m***a en oikein tiennyt miten. Uuden elämänvaiheen kohtaaminen, raskaus ja synnytys olivat jännittäviä asioita, vaikka olenkin perusluonteeltani rauhallinen. En pelännyt, m***a olin hieman jumissa, enkä tiennyt mihin suuntaan mennä. Annoin asioiden edetä pääosin omalla painollaan.

Olisin ollut mielelläni jonkun kokeneemman kannateltavana. En tiennyt mitä mahdollisuuksia siihen oli. Kukaan ei kertonut, enkä osannut etsiä.

Odotatko ensimmäistä lastasi ja haluaisit olla tuettu ja kannateltu uuden elämänvaiheen kynnyksellä?✨

Matkataan tämä matka yhdessä.🫂

Mun doulauspaketeista löytyy sopiva jokaisen tilanteeseen. Ja jos kaipaat jotain erilaista, tehdään sulle ja teidän perheelle sopiva paketti💛 Mun palveluita on saatavilla myös etänä💫

💌💌💌

08/07/2026

Kun työnä on tukea, antaa ja kohdata, omaa kuppia on tärkeä pitää täynnä. Ja näin lataudun parhaiten💛

Olen valitettavasti joutunut sanomaan ei monelle kesän odottajalle. Se on tuntunut pahalta, m***a tiedän että luonnossa, mökillä ja perheen kanssa vietetty aika on se mitä kesällä tarvitsen.✨

Ja se mitä sinä doulaa etsivä ansaitset, on itsestään huolta pitävä, hyvinvoiva doula💛

Etsitkö doulaa tueksi raskausaikaan ja synnytykseen? Varauskalenterini syksylle ja talvelle on auki💛 Lupaan antaa sinulle kaiken mahdollisen tukeni, täydellä sydämellä✨

Meidän mökin vintiltä löytyi taas aarteita. Kerran löysin Kelan äitiyspakkauslaatikon 50-luvulta (jonka sisältö on edell...
04/07/2026

Meidän mökin vintiltä löytyi taas aarteita. Kerran löysin Kelan äitiyspakkauslaatikon 50-luvulta (jonka sisältö on edelleen tutkimatta) ja tällä kertaa 50-luvun -lehtiä. Jostain syystä ensimmäisestä lehdestä minulle avautui heti artikkeli koskien vauvan unta ja liikkumista, joten selasin muutaman lehden lisää. Löytyi myös artikkeli ”Kun äiti palaa laitokselta”. Osa jäi vielä tutkimatta.

Mielenkiintoista luettavaa – minkälaista kieltä käytettiin 70 vuotta sitten, minkälaisia neuvoja ja ohjeita perheille silloin annettiin ja minkälaisia asioita ihannoitiin. Ja nämä asiat olivat silloin taivaan tosia. Osa on jätetty historiaan, osa kulkee kanssamme edelleen.

Minusta tämä on hyvä herätys myös tähän aikaan. Asiat, jotka ovat nyky-yhteiskunnassamme tosia, eivät välttämättä ole tosia 10, 20 tai 50 vuoden päästä. Toisaalta, miten vanhemman sukupolven aikana vallinnut totuus vaikuttaa tänäpäivänä?

Synnytyksiin, lapsivuodeaikaan ja imetykseen liittyviä tutkimuksia tehdään jatkuvasti. Opimme koko ajan lisää, jokainen tutkimus, synnytys, synnytyskokemus, vauva, vanhempi, kätilö, doula ja lääkäri kerrallaan.

Totuus elää. Ollaan avoimia uudelle, erilaisille vaihtoehdoille ja valinnoille.💫

Minkälaisia asioita sinä haluaisit nähdä tulevaisuudessa synnytyksiin, lapsivuodeaikaan ja perhe-elämään liittyen? Miltä meidän lasten elämä, mahdollisuudet ja vaihtoehdot näyttävät, kun he ovat perustamassa omaa perhettään?💛

03/07/2026

Synnytyksen jälkeisellä käynnillä juttelemme vauva-arjesta ja käymme läpi synnytyskokemusta. Palaamme pienen pieniin yksityiskohtiin synnytyksessä, hetkiin jotka eivät saa jokaisessa keskustelussa tilaa. Synnytyskokemusta on usein helpompi jakaa niiden ihmisten kanssa, jotka ovat olleet läsnä samassa hetkessä. Monesti omasta synnytyksestään kertoo hieman erilaista tarinaa ulkopuolisille, jolloin jokin tärkeä asia voi jäädä sanomatta tai käsittelemättä.

Suosittelen aina doulattaviani kirjoittamaan oman synnytyskokemuksen itselleen mahdollisimman tuoreeltaan. Kokemus muuttuu jatkuvasti ajan kuluessa. Lisäksi kirjoittaminen ja kokemuksen kohtaaminen rehellisesti itsensä kanssa voi olla hyvin terapeuttista.

Minuun saa myös aina olla uudelleen yhteydessä, mikäli kaipaa myöhemmin keskustelutukea tai jos mieleen on jäänyt kysymyksiä💛

Vaikka synnytyksen jälkeisiin käynteihin liittyy aina haikeutta, ne ovat myös äärimmäisen ihania. Monesti synnytystä edeltävillä käynneillä on sellainen odottava, hieman jännittynyt energia, kun kuljetaan kohti tulevaa synnytystä, ja synnytyksen jälkeisellä käynnillä taas tuntee, kuinka tuo energia on lauennut ja ollaan ihan erilaisessa pehmeydessä ja herkkyydessä. Vauva valloittaa omalla ihanuudellaan, m***a ollaan silti uudenlaisten kysymysten äärellä.💫

✨✨✨

Kaipaatko doulaa tueksi raskausaikaan ja synnytykseen? Ole rohkeasti yhteydessä, jos voisin olla sinulle sopiva kanssakulkija💛

Teen myös raskausdoulausta, jonka toteuttaminen on mahdollista myös etänä✨

Osoite

Helsinki

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Neljä kolmannesta :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Neljä kolmannesta :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria